Promocje
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
55,90 zł 37,99 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Strawberry
545,73 zł 136,73 zł
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015
845,00 zł 345,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Nougat Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Nougat Caramel
129,92 zł 55,97 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 3.0 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 3.0 Kg 17023
41,60 zł 32,00 zł
szt.
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
68,98 zł 39,80 zł
Ochraniacz Na Kark Hms Wnk01 Graphite
Ochraniacz Na Kark Hms Wnk01 Graphite
93,60 zł 36,00 zł
szt.
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
szt.
Pink-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk02
Pink-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk02
464,10 zł 102,00 zł
szt.
Cr3108Sa Speed Deskorolka
Cr3108Sa Speed Deskorolka
221,03 zł 85,01 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Orange/Gray Rozm. S
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Orange/Gray Rozm. S
85,80 zł 33,00 zł
szt.
Nils Extreme NH0320 A Czerwone Rozm. S (31-34) Łyżwy Hokejowe
Nils Extreme NH0320 A Czerwone Rozm. S (31-34) Łyżwy Hokejowe
195,03 zł 75,01 zł
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
45,50 zł 35,00 zł
ALTER MEDICA - Acai 60 kap - Domyślny
ALTER MEDICA - Acai 60 kap - Domyślny
70,77 zł 54,44 zł
szt.
Rękawy do podciągania HMS
Rękawy do podciągania HMS
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv16 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv16 Black
728,00 zł 160,00 zł
Stojak Kettlebell Hms Str09
Stojak Kettlebell Hms Str09
4 072,25 zł 895,00 zł
Talerz Olimpijski Hms Tgu02 Gumowy Czarny 2.5 Kg
Talerz Olimpijski Hms Tgu02 Gumowy Czarny 2.5 Kg
75,40 zł 29,00 zł
ALLNUTRITION - Raspberry In Jelly 1000g
ALLNUTRITION - Raspberry In Jelly 1000g
136,41 zł 34,18 zł
szt.
Roller Wałek do Masażu Ćwiczeń Fitness Pilates - Zielony
Roller Wałek do Masażu Ćwiczeń Fitness Pilates - Zielony
46,15 zł 27,42 zł
Nf8565 S Black Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
szt.
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips Powder 250g
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips Powder 250g
236,29 zł 109,68 zł
szt.
OstroVit BCAA Amino 1250 120 tab.
OstroVit BCAA Amino 1250 120 tab.
36,14 zł 18,19 zł
szt.
Duży Wałek Hms Wa06
Duży Wałek Hms Wa06
361,40 zł 139,00 zł
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
Na9004 A Niebieskie Rozm.S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
Na9004 A Niebieskie Rozm.S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
631,63 zł 138,82 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Tropical
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Tropical
363,82 zł 91,15 zł
Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS
Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS
245,70 zł 189,00 zł
szt.
MYVITA - Cytrynian Magnezu proszek 100g
MYVITA - Cytrynian Magnezu proszek 100g
93,87 zł 23,52 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
682,19 zł 195,57 zł
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden
205,40 zł 79,00 zł
szt.
SWANSON - 100% Pure Vitamin C Powder 454g - Domyślny
SWANSON - 100% Pure Vitamin C Powder 454g - Domyślny
299,90 zł 75,14 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Strawberry
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Strawberry
545,73 zł 145,75 zł
 Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
101,40 zł 39,00 zł
H320 Jasnonieb-Różowy Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H320 Jasnonieb-Różowy Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
82,91 zł 31,89 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Raspberry
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Raspberry
365,82 zł 91,66 zł
szt.
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
336,52 zł 84,31 zł
MYVITA - Olej z czarnuszki 250ml
MYVITA - Olej z czarnuszki 250ml
191,19 zł 47,90 zł
szt.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
518,70 zł 399,00 zł
ALLNUTRITION - MSM 90caps
ALLNUTRITION - MSM 90caps
57,15 zł 24,18 zł
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
39,98 zł 24,48 zł

Sznurowana skakanka z licznikiem

70840d37b1e051aadaff17f41ee68401
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 5,31 zł 6,90 zł 5.31
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Sznurowana skakanka z licznikiem 

Skakanka jest w pełni gotowa do użycia. Posiada fabryczny, wielofunkcyjny komputer, który pozwala kontrolować twoje postępy podczas treningu. Aktualny stan jest wyświetlany na ekranie LCD. Jest to produkt najwyższej klasy. Został wykonany z solidnych materiałów, dzięki czemu jest wytrzymały i odporny na zniszenia. Skakanka gwarantuje trening z naprawdę olbrzymią skutecznością, a za razem przyjemnością.

 

Rączki skakanki są doskonale wyprofilowane. Każdy, kto korzysta z tej skakanki, może mieć pewność, że nie wyśliźnie mu się ona z rąk. Kolejnym atutem produktu jest kompaktowość. Skakanka posiada licznik, a waży zaledwie 140 g. Ma także bardzo małe wymiary. Dzięki małej wadze i niewielkim wymiarom na skakance można ćwiczyć zawsze i wszędzie: możesz ćwiczyć w domu; w ogrodzie; podczas przerwy w szkole lub w pracy - po prostu zawsze i wszędzie!

 

Skakanka APTEL z licznikiem jest niezwykle trwała i odporna na zniszenia. Wszystko to za sprawą sznura, który jest wykonany z mocnego, odpornego na zginanie tworzywa sztucznego. Rączki są stworzone z najwyżej klasy, specjalistycznego tworzywa sztucznego. Wyświetlacz LCD daje użytkownikowi możliwość monitorowania ilości wykonanych obrotów, spalonych kalorii, czasu ćwiczeń. Wszystko to pozwala w bardzo precyzyjnie kontrolować każdy trening.

 

Trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem skakanki APTEL pomoże Ci w wzmocnieniu dolnych partii ciała. Skakanka zapewnia także wysmuklenie sylwetki oraz ogólne poprawienie kondycji. Ponadto ćwiczenia ze skakanką pozwalają pozbyć się niechacianej tkanki tłuszowej w takich miejscach, jak brzuch, uda czy łydki. Pół godziny skakania pomoże ci w spaleniu około 300-400 kcal (ilość kalorii, jaką dostarcza kawałek ciasta, tortu). Wprawiając skakankę w ruch wzmacniasz także górne partie ciała. Efekty będą widoczne już po kilku intensywnych treningach.

 

Ćwiczenia na skakance mają również wpływ na poprawę pracy serca i układu krążenia. Skakanka nie tylko ułatwi Ci poprawę kondycji czy pozbycie się zbędnych kilogramów, ale także zapewni wzmocnienie ciała oraz wpłynie na zwiększenie elastyczności stawów. Ćwiczenia ze skakanką przyspieszają również przemianę materii, co wpływa na zwiększenie efektywności zrzucania zbędnych kilogramów.

 

W treningach najważniejsza jest systematyczność. Zalecamy skakanie codzienie po około pół godzinyEfektywność zwiększy się, jeśli trening ze skakanką połączysz z innymi ćwiczeniami: siłownia, fitness itp. Codzienne wykonywanie ćwiczeń zapewnia dużo większą skuteczność.

  

Zalety ćwiczenia na skakanką APTEL:

  • Pozwala wzmocnić zarówno dolne, jak i górne partie ciała
  • Ułatwia zrzucenie kilogramów oraz redukcję tkanki tłuszczowej
  • Wpływa na poprawę kondycji i koordynacji ruchowej
  • Ma duży wpływ na zwiększenie elastyczności stawów
  • Wspomaga prawidłową pracę serca i układu krążenia
  • Przyspiesza przemianę materii
  • Można na niej ćwiczyć zawsze i wszędzie

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • długi regulowany sznur (mocny i elastyczny) - 2,7 m;
  • licznik LCD - ilość wykonanych obrotów;
  • długość rączek: 16 cm;
  • waga: około 140 g;
  • dla każdego: dzieci, kobiety, mężczyźni;
  • kolor: mix;
  • opakowanie: foliowe.
 
 

Poniżej przedstaiwamy kilka prostych ćwiczeń z użyciem skakanki APTEL:

  

  • ćwiczenie 1:

 

To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

  • ćwiczenie 2:

 

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegał w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

  • ćwiczenie 3:

 

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę tak, jak w poprzednim ćwiczeniu , a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w ćwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

  • ćwiczenie 4:

 

Skacz z nogi na nogę, tak jak w kroku drugim, ale tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz prze minutę, a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę.

 

  • ćwiczenie 5:

 

Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo, skacz przez minutę, przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy. Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 600 skoków.

 

 

Każde z wyżej opisanych ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

 

Aby efekty były widoczne, wystarczą zaledwie trzy 15-minutowe tego typu treningi w tygodniu. 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl