Producenci
Promocje
OstroVit Coconut Olej Kokosowy Rafinowany 900g
OstroVit Coconut Olej Kokosowy Rafinowany 900g
36,14 zł 17,98 zł
szt.
Step do aerobiku HMS AS004
Step do aerobiku HMS AS004
110,50 zł 85,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
43,94 zł 19,94 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Zielona
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Zielona
34,19 zł 16,52 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
71,36 zł 54,89 zł
szt.
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 12kg
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 12kg
210,60 zł 162,00 zł
szt.
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect Twist
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect Twist
491,40 zł 207,90 zł
szt.
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Hybrid Roller
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Hybrid Roller
62,36 zł 47,97 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
50,18 zł 28,58 zł
szt.
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
204,10 zł 157,00 zł
szt.
One Fitness Ławka Prosta/Skośna do brzuszków
One Fitness Ławka Prosta/Skośna do brzuszków
188,50 zł 145,00 zł
szt.
OstroVit Green Coffe 90 tab. Zielona Kawa
OstroVit Green Coffe 90 tab. Zielona Kawa
54,34 zł 25,49 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
HMS Wałek Kółko Roller Prof. WA10
HMS Wałek Kółko Roller Prof. WA10
102,70 zł 79,00 zł
szt.
Wałek Do Masażu Roller 3w1 do Ćwiczeń Fitness
Wałek Do Masażu Roller 3w1 do Ćwiczeń Fitness
97,50 zł 75,00 zł
szt.
HMS Stepper Skośny Skrętny z Kolumną LCD + Linki
HMS Stepper Skośny Skrętny z Kolumną LCD + Linki
349,70 zł 269,00 zł
szt.
  • promocja
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
Producent: HMS
Cena: 24,49 zł 39,98 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7 Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7
Producent: HMS
Cena: 1 545,00 zł 2 008,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Producent: MAXY
Cena: 29,98 zł 58,46 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Drabinka treningowa do ćwiczeń Drabinka treningowa do ćwiczeń
Producent: MAXY
Cena: 19,78 zł 33,80 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home
Producent: Kelton
Cena: 24,62 zł 58,20 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Drążek Rozporowy 60-100 CM - D5245 Drążek Rozporowy 60-100 CM - D5245
Producent: MAXY
Cena: 31,96 zł 66,81 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • promocja
Ekspander Gumowy - HMS EG02 Ekspander Gumowy - HMS EG02
Producent: HMS
Cena: 13,51 zł 17,56 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03 Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
Producent: HMS
Cena: 13,00 zł 16,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Electro BF Elektrostymulator mieśni Electro BF Elektrostymulator mieśni
Producent: HMS
Cena: 72,36 zł 94,07 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
Producent: APTEL
Cena: 14,99 zł 21,14 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Gryf kratka kratownica 86 cm  25mm Gryf kratka kratownica 86 cm 25mm
Producent: HMS
Cena: 97,00 zł 126,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm
Cena: 34,76 zł 82,16 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01 Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
Producent: HMS
Cena: 43,00 zł 55,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
Producent: BAT SPORT
Cena: 84,98 zł 159,13 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
Producent: HMS
Cena: 248,00 zł 322,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
Producent: HMS
Cena: 15,45 zł 20,09 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
Producent: HMS
Cena: 845,00 zł 1 098,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany
Producent: HMS
Cena: 615,00 zł 799,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?

Każdy bywalec siłowni uczęszcza do klubu, licząc na pewne efekty. Skuteczne odchudzanie, przybranie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki – to cele wielu sportowców, którzy systematycznie dają z siebie wszystko, stymulując organizm do wysiłku. Sam trening to jeszcze nie wszystko. Rezultaty możemy osiągnąć jedynie, dołączając do niego odpowiednią dietę, a dla prawidłowego odżywienia mięśni i stawów – suplementy dla sportowców. Jaka suplementacja dla sportowców jest najlepsza?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl