Producenci
Promocje
HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
155,36 zł 119,51 zł
szt.
Magnetyczny pas wibrujący - Vibra Slim Belt Basic
Magnetyczny pas wibrujący - Vibra Slim Belt Basic
124,44 zł 78,91 zł
szt.
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
193,70 zł 149,00 zł
szt.
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy
1 137,50 zł 875,00 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
71,36 zł 54,89 zł
szt.
HMS Talerz Olimpijski Gumowany 1.25kg
HMS Talerz Olimpijski Gumowany 1.25kg
18,85 zł 14,50 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V Stalowy
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V Stalowy
52,73 zł 40,56 zł
szt.
Rękawy do podciągania HMS
Rękawy do podciągania HMS
63,70 zł 49,00 zł
szt.
HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana
HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana
375,70 zł 289,00 zł
szt.
HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany
HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany
799,50 zł 615,00 zł
szt.
OstroVit Leucine 200g Leucyna Supreme Pure
OstroVit Leucine 200g Leucyna Supreme Pure
57,21 zł 28,60 zł
szt.
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
223,86 zł 102,79 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
518,70 zł 399,00 zł
szt.
  • promocja
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
Producent: HMS
Cena: 24,49 zł 39,98 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7 Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7
Producent: HMS
Cena: 1 545,00 zł 2 008,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Producent: MAXY
Cena: 29,98 zł 58,46 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Drabinka treningowa do ćwiczeń Drabinka treningowa do ćwiczeń
Producent: MAXY
Cena: 19,78 zł 33,80 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • nowość
Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home
Producent: Kelton
Cena: 24,62 zł 58,20 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Drążek Rozporowy 60-100 CM - D5245 Drążek Rozporowy 60-100 CM - D5245
Producent: MAXY
Cena: 31,96 zł 66,81 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • promocja
Ekspander Gumowy - HMS EG02 Ekspander Gumowy - HMS EG02
Producent: HMS
Cena: 13,51 zł 17,56 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03 Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
Producent: HMS
Cena: 13,00 zł 16,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Electro BF Elektrostymulator mieśni Electro BF Elektrostymulator mieśni
Producent: HMS
Cena: 72,36 zł 94,07 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
Producent: APTEL
Cena: 14,99 zł 21,14 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Gryf kratka kratownica 86 cm  25mm Gryf kratka kratownica 86 cm 25mm
Producent: HMS
Cena: 97,00 zł 126,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm
Cena: 34,76 zł 82,16 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01 Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
Producent: HMS
Cena: 43,00 zł 55,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
Producent: BAT SPORT
Cena: 84,98 zł 159,13 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
Producent: HMS
Cena: 248,00 zł 322,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
Producent: HMS
Cena: 15,45 zł 20,09 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
Producent: HMS
Cena: 845,00 zł 1 098,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany HMS Atlas Treningowy do Ćwiczeń Regulowany
Producent: HMS
Cena: 615,00 zł 799,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?

Każdy bywalec siłowni uczęszcza do klubu, licząc na pewne efekty. Skuteczne odchudzanie, przybranie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki – to cele wielu sportowców, którzy systematycznie dają z siebie wszystko, stymulując organizm do wysiłku. Sam trening to jeszcze nie wszystko. Rezultaty możemy osiągnąć jedynie, dołączając do niego odpowiednią dietę, a dla prawidłowego odżywienia mięśni i stawów – suplementy dla sportowców. Jaka suplementacja dla sportowców jest najlepsza?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl