Producenci
Promocje
Hl200 Black Hulajnoga Nils Extreme
Hl200 Black Hulajnoga Nils Extreme
413,40 zł 159,00 zł
OstroVit Fat Burner Spalacz Tłuszczu 90 cabs.
OstroVit Fat Burner Spalacz Tłuszczu 90 cabs.
63,43 zł 26,97 zł
szt.
Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
26,78 zł 10,30 zł
szt.
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
39,03 zł 15,01 zł
szt.
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
61,13 zł 23,51 zł
szt.
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
245,21 zł 188,62 zł
szt.
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
25,81 zł 14,88 zł
Pojedyńczy Uchwyt Do Lin I Pasów Hms Uwz
Pojedyńczy Uchwyt Do Lin I Pasów Hms Uwz
89,70 zł 34,50 zł
szt.
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
182,00 zł 104,00 zł
szt.
Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R
Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R
6 110,00 zł 2 350,00 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Neoprenem 0.75 Kg 17025
Ciężarek Żeliwny Pokryty Neoprenem 0.75 Kg 17025
20,80 zł 8,00 zł
szt.
Htf03 Violett Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
Htf03 Violett Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
907,40 zł 349,00 zł
szt.
Pętla, taśma Utility Loop ThornFit Pętla, taśma Utility Loop ThornFit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 7,98 zł 12,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 99,00 zł 128,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 104,87 zł 136,33 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 169,00 zł
szt.
zobacz więcej
Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 189,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Ściągacze na nadgarstki 12" Black Ściągacze na nadgarstki 12" Black
Producent: Thorn+Fit
Cena: 39,00 zł 50,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ściągacze na nadgarstki 12" Red Ściągacze na nadgarstki 12" Red
Producent: Thorn+Fit
Cena: 39,00 zł 50,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Heavy Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Heavy
Producent: Thorn+Fit
Cena: 14,90 zł 19,37 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband -  Mini Thorn+Fit Taśma Superband - Mini Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 42,28 zł 54,96 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband - Large Thorn+Fit Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 88,62 zł 115,21 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 76,42 zł 99,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Taśma Superband - Small Thorn+Fit Taśma Superband - Small Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 50,41 zł 65,53 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Thorn+Fit Ab Mat - Mata do robienia brzuszków Thorn+Fit Ab Mat - Mata do robienia brzuszków
Producent: Thorn+Fit
Cena: 69,00 zł 89,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl