Producenci
Promocje
Thorn+Fit Door loop - Taśma mocująca
Thorn+Fit Door loop - Taśma mocująca
12,87 zł 9,90 zł
szt.
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
HMS Stepper Prosty z linkami i wyświetlaczem LCD
204,10 zł 157,00 zł
szt.
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
274,26 zł 134,44 zł
szt.
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 25 kg
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 25 kg
379,51 zł 236,32 zł
szt.
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
20,09 zł 15,45 zł
szt.
OstroVit l-Arginine 210g Orange - Przedtreningówka
OstroVit l-Arginine 210g Orange - Przedtreningówka
49,14 zł 24,75 zł
szt.
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czarna
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czarna
12,44 zł 6,29 zł
szt.
OstroVit Citruline 210g Jabłczan Cytrulina Lemon
OstroVit Citruline 210g Jabłczan Cytrulina Lemon
72,53 zł 30,69 zł
szt.
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
36,14 zł 15,29 zł
szt.
OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB
OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB
36,14 zł 15,29 zł
szt.
HMS Hantle do ćwiczeń ciężarki 2x 1,5kg
HMS Hantle do ćwiczeń ciężarki 2x 1,5kg
38,35 zł 29,50 zł
szt.
OstroVit Tribulus Terrestris 90 - 60 tab.
OstroVit Tribulus Terrestris 90 - 60 tab.
45,24 zł 20,99 zł
szt.
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
223,86 zł 102,79 zł
szt.
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 2.0
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 2.0
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
34,41 zł 18,49 zł
szt.
Pętla, taśma Utility Loop ThornFit Pętla, taśma Utility Loop ThornFit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 7,98 zł 12,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 99,00 zł 128,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 104,87 zł 136,33 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 24kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 24kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 153,66 zł 199,76 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 169,00 zł
szt.
zobacz więcej
Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 189,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Light Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Light
Producent: Thorn+Fit
Cena: 8,05 zł 10,47 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband -  Mini Thorn+Fit Taśma Superband - Mini Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 42,28 zł 54,96 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband - Large Thorn+Fit Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 88,62 zł 115,21 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 76,42 zł 99,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Taśma Superband - Small Thorn+Fit Taśma Superband - Small Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 50,41 zł 65,53 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Thorn+Fit Ab Mat - Mata do robienia brzuszków Thorn+Fit Ab Mat - Mata do robienia brzuszków
Producent: Thorn+Fit
Cena: 69,00 zł 89,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl