Producenci
Promocje
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,77 zł
szt.
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
34,41 zł 18,49 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 32.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 32.5 Kg
819,00 zł 315,00 zł
szt.
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden
205,40 zł 79,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
43,94 zł 19,94 zł
szt.
Stojak Kettlebell Hms Str09
Stojak Kettlebell Hms Str09
2 327,00 zł 895,00 zł
szt.
Wałek roller do jogi Moro inSPORTline Cilindro
Wałek roller do jogi Moro inSPORTline Cilindro
155,74 zł 65,89 zł
szt.
Rozm. S Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
Rozm. S Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
26,78 zł 10,30 zł
szt.
Szybka Skakanka 280 Cm Hms Sk50
Szybka Skakanka 280 Cm Hms Sk50
51,48 zł 19,80 zł
szt.
 Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black
Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black
585,00 zł 225,00 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.

Znaleziono produktów: 686

HMS Opaski magnetyczne na nadgarstek - 2 sztuki HMS Opaski magnetyczne na nadgarstek - 2 sztuki
Producent: HMS
Cena: 23,00 zł 29,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS
Producent: HMS
Cena: 159,00 zł 206,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15 Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
Producent: HMS
Cena: 149,00 zł 193,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
Producent: HMS
Cena: 1 689,00 zł 4 391,40 zł
  • promocja
 Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23 Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23
Producent: HMS
Cena: 545,00 zł 1 417,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Atlas Hms Tytan 9 Atlas Hms Tytan 9
Producent: HMS
Cena: 1 696,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Gryf Prosty Olimpijski 150 Cm Hms Gop 150 Gryf Prosty Olimpijski 150 Cm Hms Gop 150
Producent: HMS
Cena: 234,00 zł 608,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01
Producent: HMS
Cena: 12,50 zł
szt.
zobacz więcej
 Hantla Chromowana Hms HH10 2 X 10 Kg Hantla Chromowana Hms HH10 2 X 10 Kg
Producent: HMS
Cena: 409,00 zł 1 063,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Hantla Hms Hex Pro 35 Kg Hantla Hms Hex Pro 35 Kg
Producent: HMS
Cena: 339,00 zł 881,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Kettlebell Żeliwny Hms Kgp08 Gumowa Podstawa Kettlebell Żeliwny Hms Kgp08 Gumowa Podstawa
Producent: HMS
Cena: 74,00 zł 192,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl