Promocje
Be8535 Bieżnia Elektryczna Hms
Be8535 Bieżnia Elektryczna Hms
9 750,00 zł 3 750,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Lemon
43,94 zł 19,94 zł
szt.
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
245,21 zł 188,62 zł
szt.
Obciążenie Żeliwne Talerz 10kg
Obciążenie Żeliwne Talerz 10kg
184,85 zł 78,20 zł
szt.
Nf4461 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
207,87 zł 79,95 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 20 Kg Hms Gsg-20
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 20 Kg Hms Gsg-20
715,00 zł 275,00 zł
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
83,20 zł 64,00 zł
szt.
HMS Piłka do Balansowania 60cm Bosu +Linki + Pompka
HMS Piłka do Balansowania 60cm Bosu +Linki + Pompka
357,50 zł 275,00 zł
szt.
H110 Rozm. S Fioletowe  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. S Fioletowe Zestaw Ochraniaczy
67,34 zł 28,49 zł
H9249V Purple Orbitrek Magnetyczny Hms
H9249V Purple Orbitrek Magnetyczny Hms
2 467,37 zł 948,99 zł
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
21,03 zł 16,18 zł
Skakanka Skóra+ Drewniana Rączka Sk07
Skakanka Skóra+ Drewniana Rączka Sk07
43,68 zł 24,00 zł
szt.
Na1118 A Niebieski Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1118 A Niebieski Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
413,40 zł 159,00 zł
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8320
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8320
767,00 zł 295,00 zł
szt.
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
16,77 zł 12,90 zł

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0

skakanka_1024x1024.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 79,00 zł 102,70 zł 79.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: Thorn+Fit
Kod produktu: 590270151309

Opis

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0

  Najnowsza skakanka Speed Rope 3.0 została skonstruowana tak aby jej budowa miała jeszcze bardziej ergonomiczny kształt. O wytrwałość skakanki, a tym samym o wyższą jakość treningu zadba nowa formuła skakanki, rączki ze stalowymi głowicami, łożyskowe końcówki oraz nylonowa linka, która została osłonięta, dzięki czemu będzie bardziej wytrwała na różnego rodzaju uszkodzenia, a także mniejsza śruba mocująca. Produkt dostępny jest w nowym wariancie kolorystycznym, a w zestawie znajdziemy woreczek z grafiką  GET FIT FOR YOUR PASSION, który znacznie ułatwi transport produktu. 

 

Zmiany, które zostały zastosowane w porównaniu do starszej wersji, Speedrope 2.0:
 
- profesjonalna linka, która została wykonana z nylonu ma długość aż 3.6m, jest bardziej sztywna oraz została zaślepiona z jednej strony aby ułatwić użytkownikowi trening
- aby zmniejszyć wagę, a zwiększyć użyteczność produktu zmniejszono wymiary elementów zaciskowych, tym samym zmniejszono śrubę mocującą, która znajduje się na końcu linki 
- w zestawie znajdziemy śrubokręt, dzięki któremu będziemy mogli bezproblemowo odkręcać części w elemencie mocującym. 
 
 

Cechy produktu:

  • długość rączki: 16cm (całkowita długość: 18,5cm)
  • stalowa łożyskowana głowica
  • średnica nylonowej linki: 3mm (pogrubiona średnica dla osiągnięcia lepszego zamachu)
  • długość linki: 3,6 metra
  • regulowana długość linki
  • transparentna czerwona osłonka linki zabezpieczająca przed przecieraniem
  • torba do przechowywania skakanki (zapobiega splątaniu i uszkodzenia linki)
  • mini śrubokręt
  • waga: 105g 

Uwaga !

Aby spersonalizować produkt według własnych oczekiwań, należy dopasować długość linki, a następnie jej nadmiar dociąć. Taki zabieg ma na celu osiągnięcie jak najlepszego zamachu i szybkości. 

 

  

Przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki Thorn + Fit Speed Rope 3.0 :

  

  Wszystkie podane poniżej ćwiczenia należy rozpocząć od pozycji wyjściowej tzn., od pozycji stojącej, delikatnie ugiętych kolan oraz utrzymania skakanki na wysokości bioder. Następnie należy umieścić ręce na skakance tak, aby palce były skierowane do wnętrza. Aby poprawnie wykonać ćwiczenie należy utrzymać kolana w takiej pozycji, aby pozostały rozluźnione, natomiast tułów powinien zostać wyprostowany. Skoki powinny odbywać się ze śródstopia. 

  

  • ćwiczenie 1:

 Pierwsze ćwiczenie na skakance jest tradycyjnym skokiem, aby wykonać go jak najlepiej zrób zamach skakanką i podskocz. Skok nie musi być wysoki, odległość będzie wystarczająca kiedy skakanka rozprostuje się. Kiedy będziesz zbliżał się ku nawierzchni rozłóż ciężar równomiernie na obu nogach. Wykonuj to ćwiczenie przez minute, po czym zrób przerwę, która również powinna trwać minutę.    

 

  • ćwiczenie 2:

  

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

  

 

  • ćwiczenie 3:

  Osiem pierwszych obrotów powinieneś wykonywać przeskakując z nogi na nogę, następne osiem obrotów wykonaj ze złączonymi nogami. Powtarzaj ten element przez 60s, po czym zrób przerwę, która powinna trwać tyle samo czasu ile wykonywany uprzednio element. Następnie wykonaj cały proces jeszcze raz.     

 

  • ćwiczenie 4:

  Wykonuj naprzemiennie skoki z nogi na nogę, tym razem utrzymując kolana wysoko, tak aby zawsze były ugięte (pod kątem 90 stopni). Wykonuj ćwiczenie przez 60s, a następnie taki sam czas odpoczywaj.   

 

  • ćwiczenie 5:

    Wykonuj naprzemiennie skoki z nogi na nogę przez około pięć minut. Jeżeli ten element okaże się dla ciebie zbyt wyczerpujący skacz przez minutę, przez kolejne 60s odpoczywaj, a potem powtórz ten element pięć razy. To ćwiczenie wymaga wykonania około 600 skoków. 

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl