Promocje
NOW - Special Two 90tab
NOW - Special Two 90tab
356,17 zł 88,46 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP BRAVE APRICOT 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP BRAVE APRICOT 1szt - M / L
170,53 zł 72,15 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE COLORFUL 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE COLORFUL 1szt - M / L
455,00 zł 113,00 zł
Na1152 A Różowy Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Różowy Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
Nj3012 A Czerwony Rozm. Xs (28-31)   Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Czerwony Rozm. Xs (28-31) Łyżworolki Nils Extreme
632,45 zł 139,00 zł
Skórzana Skakanka Hms Sk17
Skórzana Skakanka Hms Sk17
104,65 zł 23,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
336,52 zł 83,57 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Salted Carmel
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Salted Carmel
272,87 zł 73,76 zł
UNDER ARMOUR - Supervent 1/4 Zip Hoody Dark Grey 1szt - M
UNDER ARMOUR - Supervent 1/4 Zip Hoody Dark Grey 1szt - M
623,64 zł 268,64 zł
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY SEXY BLACK&WHITE 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY SEXY BLACK&WHITE 1szt - M / L
253,14 zł 109,04 zł
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg
179,41 zł 138,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
977,85 zł 242,85 zł
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
2 858,70 zł 2 199,00 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Strawberry
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Strawberry
209,04 zł 88,44 zł
Activlab CarboMax 1000 g - smak: wiśniowy
Activlab CarboMax 1000 g - smak: wiśniowy
71,58 zł 17,77 zł
Nj9128 A Fioletowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
Nj9128 A Fioletowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
57,20 zł 44,00 zł
szt.
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
1 360,45 zł 299,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Almond
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Almond
545,73 zł 289,89 zł
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
115,21 zł 88,62 zł
szt.
KARMA - Karma Tank Top Grey Shadow 1szt - S
KARMA - Karma Tank Top Grey Shadow 1szt - S
219,67 zł 59,38 zł
KARMA - Karma Tank Top Loose Blue Sinner 1szt - XS
KARMA - Karma Tank Top Loose Blue Sinner 1szt - XS
548,64 zł 136,26 zł
NOW - Super Enzymes 90tabs
NOW - Super Enzymes 90tabs
223,13 zł 55,42 zł
szt.
Activlab STB BCAA VitMin 500 g - smak: grejpfrutowy
Activlab STB BCAA VitMin 500 g - smak: grejpfrutowy
376,74 zł 93,56 zł
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
104,00 zł 80,00 zł
Nj0320 A Różowe Rozm.Xs (27-30) Łyżworolki Nils Extreme
Nj0320 A Różowe Rozm.Xs (27-30) Łyżworolki Nils Extreme
427,70 zł 94,00 zł
SWANSON - Ashwagandha Extract 60caps
SWANSON - Ashwagandha Extract 60caps
91,42 zł 24,71 zł
BSN - Hypershred Edge 100caps
BSN - Hypershred Edge 100caps
387,21 zł 96,16 zł
Rozm. S Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
Rozm. S Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
26,78 zł 10,30 zł
QUAMTRAX - Super BCAA Advanced 4.1.1 400tab
QUAMTRAX - Super BCAA Advanced 4.1.1 400tab
203,40 zł 86,05 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Tiramisu
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Tiramisu
227,37 zł 99,89 zł
szt.
Na1123 A Różowy Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1123 A Różowy Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
Nf8565 S White Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S White Rozm. 36 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
szt.
Real Pharm AAKG 300 g - smak: kiwi-kaktusowy
Real Pharm AAKG 300 g - smak: kiwi-kaktusowy
256,62 zł 63,73 zł
12*24Cm Podwójna Piłka Do Masażu/ Duo Ball Hms Blm02
12*24Cm Podwójna Piłka Do Masażu/ Duo Ball Hms Blm02
170,63 zł 37,50 zł
szt.
Nils NW603 Kije Nordic Walking
Nils NW603 Kije Nordic Walking
137,80 zł 53,00 zł
ALLNUTRITION - Bacopa Monnieri 90caps
ALLNUTRITION - Bacopa Monnieri 90caps
90,91 zł 25,29 zł
DLA ZDROWIA - 42 Vital 510g
DLA ZDROWIA - 42 Vital 510g
228,05 zł 61,65 zł
HMS Hantelek Ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 1kg
HMS Hantelek Ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 1kg
11,10 zł 8,54 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Caramel
545,73 zł 147,53 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Salted Peanut Butter
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Salted Peanut Butter
545,73 zł 147,53 zł
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. L
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. L
150,15 zł 33,00 zł
szt.

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0

skakanka_1024x1024.jpg
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 79,00 zł 102,70 zł 79.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: Thorn+Fit
Kod produktu: 590270151309

Opis

Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0

  Najnowsza skakanka Speed Rope 3.0 została skonstruowana tak aby jej budowa miała jeszcze bardziej ergonomiczny kształt. O wytrwałość skakanki, a tym samym o wyższą jakość treningu zadba nowa formuła skakanki, rączki ze stalowymi głowicami, łożyskowe końcówki oraz nylonowa linka, która została osłonięta, dzięki czemu będzie bardziej wytrwała na różnego rodzaju uszkodzenia, a także mniejsza śruba mocująca. Produkt dostępny jest w nowym wariancie kolorystycznym, a w zestawie znajdziemy woreczek z grafiką  GET FIT FOR YOUR PASSION, który znacznie ułatwi transport produktu. 

 

Zmiany, które zostały zastosowane w porównaniu do starszej wersji, Speedrope 2.0:
 
- profesjonalna linka, która została wykonana z nylonu ma długość aż 3.6m, jest bardziej sztywna oraz została zaślepiona z jednej strony aby ułatwić użytkownikowi trening
- aby zmniejszyć wagę, a zwiększyć użyteczność produktu zmniejszono wymiary elementów zaciskowych, tym samym zmniejszono śrubę mocującą, która znajduje się na końcu linki 
- w zestawie znajdziemy śrubokręt, dzięki któremu będziemy mogli bezproblemowo odkręcać części w elemencie mocującym. 
 
 

Cechy produktu:

  • długość rączki: 16cm (całkowita długość: 18,5cm)
  • stalowa łożyskowana głowica
  • średnica nylonowej linki: 3mm (pogrubiona średnica dla osiągnięcia lepszego zamachu)
  • długość linki: 3,6 metra
  • regulowana długość linki
  • transparentna czerwona osłonka linki zabezpieczająca przed przecieraniem
  • torba do przechowywania skakanki (zapobiega splątaniu i uszkodzenia linki)
  • mini śrubokręt
  • waga: 105g 

Uwaga !

Aby spersonalizować produkt według własnych oczekiwań, należy dopasować długość linki, a następnie jej nadmiar dociąć. Taki zabieg ma na celu osiągnięcie jak najlepszego zamachu i szybkości. 

 

  

Przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki Thorn + Fit Speed Rope 3.0 :

  

  Wszystkie podane poniżej ćwiczenia należy rozpocząć od pozycji wyjściowej tzn., od pozycji stojącej, delikatnie ugiętych kolan oraz utrzymania skakanki na wysokości bioder. Następnie należy umieścić ręce na skakance tak, aby palce były skierowane do wnętrza. Aby poprawnie wykonać ćwiczenie należy utrzymać kolana w takiej pozycji, aby pozostały rozluźnione, natomiast tułów powinien zostać wyprostowany. Skoki powinny odbywać się ze śródstopia. 

  

  • ćwiczenie 1:

 Pierwsze ćwiczenie na skakance jest tradycyjnym skokiem, aby wykonać go jak najlepiej zrób zamach skakanką i podskocz. Skok nie musi być wysoki, odległość będzie wystarczająca kiedy skakanka rozprostuje się. Kiedy będziesz zbliżał się ku nawierzchni rozłóż ciężar równomiernie na obu nogach. Wykonuj to ćwiczenie przez minute, po czym zrób przerwę, która również powinna trwać minutę.    

 

  • ćwiczenie 2:

  

Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak, jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

  

 

  • ćwiczenie 3:

  Osiem pierwszych obrotów powinieneś wykonywać przeskakując z nogi na nogę, następne osiem obrotów wykonaj ze złączonymi nogami. Powtarzaj ten element przez 60s, po czym zrób przerwę, która powinna trwać tyle samo czasu ile wykonywany uprzednio element. Następnie wykonaj cały proces jeszcze raz.     

 

  • ćwiczenie 4:

  Wykonuj naprzemiennie skoki z nogi na nogę, tym razem utrzymując kolana wysoko, tak aby zawsze były ugięte (pod kątem 90 stopni). Wykonuj ćwiczenie przez 60s, a następnie taki sam czas odpoczywaj.   

 

  • ćwiczenie 5:

    Wykonuj naprzemiennie skoki z nogi na nogę przez około pięć minut. Jeżeli ten element okaże się dla ciebie zbyt wyczerpujący skacz przez minutę, przez kolejne 60s odpoczywaj, a potem powtórz ten element pięć razy. To ćwiczenie wymaga wykonania około 600 skoków. 

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl