Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Nie tylko ćwiczenia siłowe- eksplozywny trening nóg
Nie tylko ćwiczenia siłowe- eksplozywny trening nóg

Nogi to jedna z najważniejszych partii mięśniowych w naszym ciele. Chcąc zachować pełen balans i kontrolę mięśniową, musimy ćwiczyć je systematycznie, pamiętając, że to właśnie nogi podczas wielu ćwiczeń zapewniają nam stabilność.

Przygotowując plan treningu nóg, większość osób stawia na najpopularniejsze ćwiczenia. Każdy z nas wie, jak wyglądają przysiady ze sztangąwykroki czy martwy ciąg. Im większe obciążenie, tym nogi mocniej pracują, a mięśnie stają się bardziej rozbudowane. Jeżeli jednak chcemy zadbać o siłę i wytrzymałość, powinniśmy od czasu do czasu odstawić ciężary lub postawić na ich niższą wagę i wykonać trening eksplozywny.

czytaj całość »
Promocje
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Nh2253 A Black/Blue Rozm. S(33-36) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A Black/Blue Rozm. S(33-36) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S White Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
Hl776 Black Hulajnoga
Hl776 Black Hulajnoga
257,40 zł 120,51 zł
Hantla Chromowana Hms HH09 2 X 9 Kg
Hantla Chromowana Hms HH09 2 X 9 Kg
946,37 zł 363,99 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
85,80 zł 33,00 zł
szt.
Svp01 Gold Platforma Wibracyjna Sky
Svp01 Gold Platforma Wibracyjna Sky
1 037,40 zł 399,00 zł
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
182,00 zł 104,00 zł
szt.
Red 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Red 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
117,03 zł 45,01 zł
szt.
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
Nh701 A Black/Yellow Rozm. S Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh701 A Black/Yellow Rozm. S Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
szt.
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
70,20 zł 54,00 zł
szt.
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
777,40 zł 299,00 zł
HMS Drewniane kółka gimnastyczne z miarką
HMS Drewniane kółka gimnastyczne z miarką
180,70 zł 139,00 zł
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
26,52 zł 10,20 zł
szt.
Nf8565 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl