Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Dieta na masę mięśniową - produkty, które pomogą Ci osiągnąć rozbudowaną sylwetkę
Dieta na masę mięśniową - produkty, które pomogą Ci osiągnąć rozbudowaną sylwetkę

Budowa masy mięśniowej to nie tylko ciężkie treningi, ale również odpowiednia dieta. Ciało, które stymulowane jest systematycznie do zwiększonego wysiłku, wykazuje większe zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze. A jeżeli chcemy, aby nasze mięśnie rosły, musimy dostarczyć im paliwa, z którego mogą czerpać pożywienie.

 

W cyklu treningowym amatorów siłowni wyróżnia się okresy masy oraz redukcji. Różnią się one częstotliwością i intensywnością ćwiczeń, a także jadłospisem. Jakie są zasady diety na masę mięśniową i jakie produkty pomogą nam skutecznie rozbudować sylwetkę?

czytaj całość »
Podstawy odchudzania. Domowe sposoby na chudnięcie bez dietetyka.
Podstawy odchudzania. Domowe sposoby na chudnięcie bez dietetyka.

Zmniejszanie wagi ciała domowymi sposobami, musi być bardzo dobrze przemyślane. Odchudzanie się bez dietetyka jest możliwe i bezpieczne o ile będziemy trzymać się podstawowych założeń i zasad. Pozbywanie się kalorii w domu to dobra alternatywa dla domatorów i osób nieśmiałych.

W dzisiejszym artykule omówimy podstawowe zagadnienia związane ze skutecznym odchudzaniem bez wychodzenia na siłownię.

czytaj całość »
Promocje
Cr3108Sa Metro 1 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 1 Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
Hantla Chromowana Hms HH05 2 X 5 Kg
Hantla Chromowana Hms HH05 2 X 5 Kg
950,95 zł 209,00 zł
NOW - 8 Billion Acidophilus & Bifidus 120veg caps
NOW - 8 Billion Acidophilus & Bifidus 120veg caps
321,56 zł 80,56 zł
KARMA - Karma T-shirt Long Back Blue Sinner 1szt - L
KARMA - Karma T-shirt Long Back Blue Sinner 1szt - L
192,45 zł 148,04 zł
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
28,33 zł 11,99 zł
szt.
SFD POWER WEAR - Tank Top White 1szt - M
SFD POWER WEAR - Tank Top White 1szt - M
518,06 zł 128,66 zł
SFD POWER WEAR - Bluza Baseball Czarno-Szara 1szt - M
SFD POWER WEAR - Bluza Baseball Czarno-Szara 1szt - M
515,84 zł 385,98 zł
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 3D 2 Silniki Sky Svp11
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 3D 2 Silniki Sky Svp11
5 892,30 zł 1 295,01 zł
szt.
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 60caps
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 60caps
90,91 zł 22,58 zł
szt.
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: pomarańczowy
Real Pharm Amino Rest 500 g - smak: pomarańczowy
353,81 zł 87,87 zł
PHARMOVIT - Chlorella 500tabs
PHARMOVIT - Chlorella 500tabs
178,32 zł 44,28 zł
ALLNUTRITION - Taurine Body Support 500g
ALLNUTRITION - Taurine Body Support 500g
118,21 zł 29,36 zł
FA Nutrition AnticataboliX 500 g - smak: lulo-ananasowy
FA Nutrition AnticataboliX 500 g - smak: lulo-ananasowy
354,86 zł 272,97 zł
JEDNORAZOWY - Aronia Czarna 20:1 60kaps
JEDNORAZOWY - Aronia Czarna 20:1 60kaps
157,66 zł 63,97 zł
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
90,57 zł 24,48 zł
szt.
 Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv32 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv32 Black
1 383,16 zł 303,99 zł
Rozm. L Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1883
Rozm. L Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1883
33,67 zł 18,50 zł
Nq8400S Biały Rozm. 40  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Biały Rozm. 40 Wrotki Nils Extreme
568,75 zł 125,00 zł
OstroVit Ubichinon 100 Koenzym Q10 120 kaps.
OstroVit Ubichinon 100 Koenzym Q10 120 kaps.
158,76 zł 39,77 zł
Thorn+Fit Piłka sensomotoryczna do balansowania Air Pad + pompka
Thorn+Fit Piłka sensomotoryczna do balansowania Air Pad + pompka
76,70 zł 59,00 zł
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38  Wrotki Nils Extreme
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38 Wrotki Nils Extreme
950,95 zł 209,00 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Strawberry
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Strawberry
682,19 zł 169,42 zł
szt.
MYVITA - Piperyna 60tab
MYVITA - Piperyna 60tab
50,73 zł 21,46 zł
JEDNORAZOWY - MSM 120kaps
JEDNORAZOWY - MSM 120kaps
72,77 zł 35,98 zł
Nf7104 A Black/Pink Rozm. S Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf7104 A Black/Pink Rozm. S Łyżwy Figurowe Nils Extreme
205,40 zł 79,00 zł
UPL-01 YAF SMOKE/GREY okularki SPURT
UPL-01 YAF SMOKE/GREY okularki SPURT
145,47 zł 36,13 zł
szt.
Orange 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
Orange 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
245,70 zł 54,00 zł
szt.
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
47,76 zł 12,60 zł
szt.
POWER SYSTEM - Pas Skórzany Belt Basic 3250 1szt - S
POWER SYSTEM - Pas Skórzany Belt Basic 3250 1szt - S
207,03 zł 51,42 zł
szt.
ALLNUTRITION - Chia nasiona 500g
ALLNUTRITION - Chia nasiona 500g
33,77 zł 13,90 zł
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 39  Wrotki Nils Extreme
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 39 Wrotki Nils Extreme
950,95 zł 209,00 zł
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
55Cm Navy Blue Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
55Cm Navy Blue Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
111,48 zł 35,04 zł
Nf4575 S Pink Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4575 S Pink Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
257,40 zł 99,00 zł
MYVITA - Witamina B Complex 100tab
MYVITA - Witamina B Complex 100tab
86,23 zł 26,51 zł
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
322,40 zł 248,00 zł
QUAMTRAX - Thermo Cuts 120caps
QUAMTRAX - Thermo Cuts 120caps
242,20 zł 60,15 zł
Nf4461 S White Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S White Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
207,87 zł 79,95 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Caramel
545,73 zł 167,99 zł
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: białej czekolady
OstroVit STANDARD WPC80.eu 900 g - smak: białej czekolady
185,64 zł 46,10 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl