Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Czym się różną pasy Neoprenowe, Kulturystyczne i Wibracyjne?
Czym się różną pasy Neoprenowe, Kulturystyczne i Wibracyjne?

Wśród sprzętu do ćwiczeń, oprócz obciążników, maszyn czy gum, znajdziemy również specjalne pasy, które mogą mieć różne zastosowanie. Począwszy od redukcji cellulitu i wspomagania odchudzania, poprzez rozwój mięśni brzucha, aż do zwiększenia kontroli mięśniowej nad ciałem. W tym artykule przyjrzymy się bliżej pasom wibrującym, neoprenowych i kulturystycznym, i zobaczymy, kto powinien z nich korzystać oraz jakie dają efekty.

czytaj całość »
Bóle kręgosłupa. Wzmocnienie mięśni pleców.
Bóle kręgosłupa. Wzmocnienie mięśni pleców.

W dzisiejszych czasach, choroby kręgosłupa to jedna z największych bolączek cywilizacyjnych. Pracując za biurkiem czy podnosząc duże ciężary, stwarzamy zagrożenie powstawania zwyrodnień kręgosłupa. Nawet osoby prowadzące zdrowy i sportowy styl życia, zmagają się z tym problemem. Przyczyny powstawania bólów kręgosłupa jest dużo. Najczęstszą z nich jest siedzący tryb życia, a właściwie to siedzący tryb pracy. Spędzając codziennie 8 godzin za biurkiem, zmęczeni wracamy do domu by położyć się na kanapie przed telewizorem. Ma to katastrofalne skutki dla naszego zdrowia.

czytaj całość »
Jaki prezent dla kulturysty, Fightera i Crossfitowca?
Jaki prezent dla kulturysty, Fightera i Crossfitowca?

Wybierając prezent urodzinowy czy gwiazdkowy dla sportowego zapaleńca powinniśmy zwrócić największą uwagę na jakość produktu! Profesjonaliści kochają porządny sprzęt, któremu mogą zaufać. W poprzednim materiale daliśmy wam ciekawe propozycje i inspiracje prezentów dla kobiet uprawiających sport. Wszystkie fitnesski i miłośniczki aktywności fizycznej z pewnością będą zadowolone z inspirujących podarunków.

Dziś zajmiemy się prezentami dla facetów uwielbiających niezły wycisk!

czytaj całość »
Trening pleców w domu. Czy jest to możliwe?
Trening pleców w domu. Czy jest to możliwe?

Niektóre osoby nie wyobrażają sobie treningu w domu i uważają, że tylko na siłowni da się wyćwiczyć mięśnie. Inni cenią sobie spokój czterech ścian i to właśnie w domu trenuje im się najlepiej. Czy rezygnacja z siłowni musi oznaczać gorsze rezultaty? Przecież jest wiele przyrządów, które można zastosować w domu i skutecznie wzmocnić swoje ciało.

O ile większość ludzi przyznaje, że w domowym zaciszu wyćwiczymy klatkę piersiową, ramiona czy nogi, o tyle są tacy, którzy powiedzą, że nie ma możliwości dobrego wzmocnienia mięśni pleców, ponieważ do tego potrzebne są maszyny. Czy aby na pewno? Zobaczmy, jaki domowy sprzęt przyda nam się w domu, aby rozwinąć mięśnie pleców i jakie ćwiczenia możemy z jego pomocą wykonywać.

czytaj całość »
Deska, czyli ćwiczenia w planku – rodzaje i efekty
Deska, czyli ćwiczenia w planku – rodzaje i efekty

Plank znany jest większości pod nazwą deska – to pozycja, którą trenerzy wdrażają do programów treningowych swoich klientów już od samego początku. Ćwiczenie to pozwala skutecznie wzmocnić cały tułów, wyrzeźbić mięśnie brzucha, ud i pośladków. Dzięki możliwości wykonywania rożnych wariantów deski oddziałujemy praktycznie na całe ciało. Zobacz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia w planku, jakie są ich rodzaje oraz co zyskamy, wprowadzając je do naszego planu treningowego.

czytaj całość »
Promocje
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
115,70 zł 89,00 zł
 Suwnica Semi Commercial Hms Cyklop 1
Suwnica Semi Commercial Hms Cyklop 1
14 950,00 zł 5 750,00 zł
szt.
Rehabilitacyjna Piłka Gimnastyczna Fitness 55cm + Pompka - Zielona
Rehabilitacyjna Piłka Gimnastyczna Fitness 55cm + Pompka - Zielona
38,82 zł 16,97 zł
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
szt.
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
2 068,30 zł 1 075,00 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
21,03 zł 16,18 zł
HMS Guma Treningowa do Ćwiczeń 0.7 x 50 x 600 MM
HMS Guma Treningowa do Ćwiczeń 0.7 x 50 x 600 MM
9,76 zł 7,51 zł
szt.
Nj3012 A Czerwony Rozm. Xs (28-31)   Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Czerwony Rozm. Xs (28-31) Łyżworolki Nils Extreme
361,40 zł 139,00 zł
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. S  Ochraniacz Nils Extreme
H706W Czarny Nadgarstek Rozm. S Ochraniacz Nils Extreme
46,54 zł 33,82 zł
Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg
Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg
735,80 zł 283,00 zł
szt.
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
85,81 zł 37,98 zł
szt.
(Pg 75Cm) Niebieska Piłka Gimnastyczna Yb01
(Pg 75Cm) Niebieska Piłka Gimnastyczna Yb01
94,87 zł 36,49 zł
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
1 098,50 zł 845,00 zł
szt.
Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS
Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS
838,50 zł 645,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl