Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Czym się różną pasy Neoprenowe, Kulturystyczne i Wibracyjne?
Czym się różną pasy Neoprenowe, Kulturystyczne i Wibracyjne?

Wśród sprzętu do ćwiczeń, oprócz obciążników, maszyn czy gum, znajdziemy również specjalne pasy, które mogą mieć różne zastosowanie. Począwszy od redukcji cellulitu i wspomagania odchudzania, poprzez rozwój mięśni brzucha, aż do zwiększenia kontroli mięśniowej nad ciałem. W tym artykule przyjrzymy się bliżej pasom wibrującym, neoprenowych i kulturystycznym, i zobaczymy, kto powinien z nich korzystać oraz jakie dają efekty.

czytaj całość »
Bóle kręgosłupa. Wzmocnienie mięśni pleców.
Bóle kręgosłupa. Wzmocnienie mięśni pleców.

W dzisiejszych czasach, choroby kręgosłupa to jedna z największych bolączek cywilizacyjnych. Pracując za biurkiem czy podnosząc duże ciężary, stwarzamy zagrożenie powstawania zwyrodnień kręgosłupa. Nawet osoby prowadzące zdrowy i sportowy styl życia, zmagają się z tym problemem. Przyczyny powstawania bólów kręgosłupa jest dużo. Najczęstszą z nich jest siedzący tryb życia, a właściwie to siedzący tryb pracy. Spędzając codziennie 8 godzin za biurkiem, zmęczeni wracamy do domu by położyć się na kanapie przed telewizorem. Ma to katastrofalne skutki dla naszego zdrowia.

czytaj całość »
Jaki prezent dla kulturysty, Fightera i Crossfitowca?
Jaki prezent dla kulturysty, Fightera i Crossfitowca?

Wybierając prezent urodzinowy czy gwiazdkowy dla sportowego zapaleńca powinniśmy zwrócić największą uwagę na jakość produktu! Profesjonaliści kochają porządny sprzęt, któremu mogą zaufać. W poprzednim materiale daliśmy wam ciekawe propozycje i inspiracje prezentów dla kobiet uprawiających sport. Wszystkie fitnesski i miłośniczki aktywności fizycznej z pewnością będą zadowolone z inspirujących podarunków.

Dziś zajmiemy się prezentami dla facetów uwielbiających niezły wycisk!

czytaj całość »
Trening pleców w domu. Czy jest to możliwe?
Trening pleców w domu. Czy jest to możliwe?

Niektóre osoby nie wyobrażają sobie treningu w domu i uważają, że tylko na siłowni da się wyćwiczyć mięśnie. Inni cenią sobie spokój czterech ścian i to właśnie w domu trenuje im się najlepiej. Czy rezygnacja z siłowni musi oznaczać gorsze rezultaty? Przecież jest wiele przyrządów, które można zastosować w domu i skutecznie wzmocnić swoje ciało.

O ile większość ludzi przyznaje, że w domowym zaciszu wyćwiczymy klatkę piersiową, ramiona czy nogi, o tyle są tacy, którzy powiedzą, że nie ma możliwości dobrego wzmocnienia mięśni pleców, ponieważ do tego potrzebne są maszyny. Czy aby na pewno? Zobaczmy, jaki domowy sprzęt przyda nam się w domu, aby rozwinąć mięśnie pleców i jakie ćwiczenia możemy z jego pomocą wykonywać.

czytaj całość »
Deska, czyli ćwiczenia w planku – rodzaje i efekty
Deska, czyli ćwiczenia w planku – rodzaje i efekty

Plank znany jest większości pod nazwą deska – to pozycja, którą trenerzy wdrażają do programów treningowych swoich klientów już od samego początku. Ćwiczenie to pozwala skutecznie wzmocnić cały tułów, wyrzeźbić mięśnie brzucha, ud i pośladków. Dzięki możliwości wykonywania rożnych wariantów deski oddziałujemy praktycznie na całe ciało. Zobacz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia w planku, jakie są ich rodzaje oraz co zyskamy, wprowadzając je do naszego planu treningowego.

czytaj całość »
Promocje
HMS Uchwyt do wyciągu pojedynczy Stalowy
HMS Uchwyt do wyciągu pojedynczy Stalowy
45,37 zł 34,90 zł
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 61cm Czerwony
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 61cm Czerwony
97,50 zł 75,00 zł
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 10 Kg Hms Gsg-10
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 10 Kg Hms Gsg-10
377,00 zł 145,00 zł
Real Pharm AAKG 300 g DATA 12/2019 - smak: cytrynowy
Real Pharm AAKG 300 g DATA 12/2019 - smak: cytrynowy
256,62 zł 63,73 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Strawberry Banana
272,87 zł 68,37 zł
ALLNUTRITION - Protein Matrix 908g - Caramel
ALLNUTRITION - Protein Matrix 908g - Caramel
341,07 zł 84,70 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Almond
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Almond
682,19 zł 169,42 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Strawberry
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Strawberry
682,19 zł 169,42 zł
szt.
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
713,70 zł 549,00 zł
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
518,70 zł 114,00 zł
szt.
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
42,80 zł 23,51 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 20 Kg Hms Gsl-20
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 20 Kg Hms Gsl-20
751,40 zł 289,00 zł
SWANSON - CoQ10 100softgels(100mg)
SWANSON - CoQ10 100softgels(100mg)
243,30 zł 60,42 zł
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - M
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - M
450,72 zł 121,84 zł
Hantla Hms Hex Pro 50 Kg
Hantla Hms Hex Pro 50 Kg
2 161,25 zł 475,00 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Banana
363,82 zł 98,35 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Pistachio
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Pistachio
682,19 zł 184,41 zł
Hantla Hms Hex Pro 40 Kg
Hantla Hms Hex Pro 40 Kg
1 751,75 zł 385,00 zł
Stojak Na Talerze Hms Str11
Stojak Na Talerze Hms Str11
6 256,25 zł 1 375,00 zł
szt.
H106 Różowo-Niebieski Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H106 Różowo-Niebieski Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
59,54 zł 22,90 zł
NOW - Vitamin D-3 Extra Strength Liquid 30ml
NOW - Vitamin D-3 Extra Strength Liquid 30ml
151,66 zł 37,66 zł
NOW - Dandelion Root 100veg caps
NOW - Dandelion Root 100veg caps
125,81 zł 31,24 zł
ALLNUTRITION - Cooking Spray Garlic Oil 250ml
ALLNUTRITION - Cooking Spray Garlic Oil 250ml
81,81 zł 20,32 zł
VITALMAX - Carnitine Max L-110 000 liquid 1200ml - GRAPEFRUIT
VITALMAX - Carnitine Max L-110 000 liquid 1200ml - GRAPEFRUIT
214,08 zł 53,17 zł
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 10caps
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 10caps
18,16 zł 7,72 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP PRETTY TRIANGLE BLACK&WHITE 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP PRETTY TRIANGLE BLACK&WHITE 1szt - M / L
295,17 zł 73,30 zł
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
13,00 zł 5,98 zł
Extrifit Express Gel 80 g - smak: malinowy
Extrifit Express Gel 80 g - smak: malinowy
20,80 zł 16,00 zł
Nils TN03 Talerzyki Do Kijów
Nils TN03 Talerzyki Do Kijów
13,70 zł 4,31 zł
szt.
OstroVit Vitamin C 20 tabs Musujących - Orange
OstroVit Vitamin C 20 tabs Musujących - Orange
20,49 zł 6,45 zł
GYMBEAM - ZMB6 120caps
GYMBEAM - ZMB6 120caps
128,00 zł 31,79 zł
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
248,20 zł 129,00 zł
szt.
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips Powder 250g
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips Powder 250g
236,29 zł 120,65 zł
Zestaw do Ćwiczeń siłowych Crossfit TX-PRO HMS
Zestaw do Ćwiczeń siłowych Crossfit TX-PRO HMS
83,20 zł 64,00 zł
CANNABIGOLD - CannabiGold Smart 30x10mg
CANNABIGOLD - CannabiGold Smart 30x10mg
141,88 zł 58,39 zł
MYVITA - Maca BIO 500g
MYVITA - Maca BIO 500g
219,95 zł 132,98 zł
Nj9128 A Pomarańczowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
Nj9128 A Pomarańczowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
NOW - Curcumin 120veg caps
NOW - Curcumin 120veg caps
348,30 zł 147,36 zł
NH11901 A grey/pink rozm. XS(26-29) łyżwy hokejowe nils extreme
NH11901 A grey/pink rozm. XS(26-29) łyżwy hokejowe nils extreme
382,20 zł 84,00 zł
Nj1905 A Żółty Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Żółty Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
244,71 zł 94,12 zł
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
124,09 zł 30,82 zł
HMS Hantelek Ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 0.5kg
HMS Hantelek Ciężarek żeliwny pokryty neoprenem 0.5kg
7,15 zł 5,50 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
677,64 zł 168,29 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl