Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wałek do masażu – jak używać? Co daje rolowanie mięśni?
Wałek do masażu – jak używać? Co daje rolowanie mięśni?

Rolowanie, czyli masaż mięśni za pomocą specjalnego wałka to czynność, o której, niestety, wielu sportowców zapomina. Tymczasem jest to jedna z najlepszych metod na pozbycie się napięcia mięśniowego oraz rozluźnienie całego ciała. Rolowanie niesie ze sobą wiele korzyści, a już kilkanaście minut dziennie, 2-3 razy w tygodniu wystarczy, aby skutecznie poprawić mobilność i zapewnić mięśniom prawidłowy wzrost oraz dobrą regenerację. Co daje rolowanie? Jakie wałek do masażu wybrać? Jak się prawidłowo rolować? Zobaczmy!

czytaj całość »
Joga – jak ćwiczyć? Co nam daje? Jakie są odmiany jogi?
Joga – jak ćwiczyć? Co nam daje? Jakie są odmiany jogi?

Joga znana jest z tego, że przynosi ukojenie ciału i duszy. Zaleca się ją osobom zestresowanym, które chcą odprężyć umysł i odetchnąć przez chwilę od codziennych problemów. Niektórzy naukowcy twierdzą, że pomaga w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami. Inni zalecają ją na odchudzanie. Czym jest joga? Jakie są je odmiany i czy warto ją ćwiczyć?

czytaj całość »
Promocje
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
315,32 zł 115,01 zł
SWANSON - Phosphatidylcholine 200kap
SWANSON - Phosphatidylcholine 200kap
285,25 zł 122,88 zł
Black\Yellow 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs111
Black\Yellow 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs111
195,03 zł 75,01 zł
szt.
Black/Red Step Do Aerobiku Hms As005
Black/Red Step Do Aerobiku Hms As005
279,01 zł 145,00 zł
7NUTRITION - Caffeine Speed 120kaps
7NUTRITION - Caffeine Speed 120kaps
92,96 zł 25,13 zł
ALLNUTRITION - CLA Forte 90caps
ALLNUTRITION - CLA Forte 90caps
113,66 zł 28,23 zł
szt.
ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals 60caps
ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals 60caps
90,91 zł 22,58 zł
NOW - CoQ10 60 softgels (400mg)
NOW - CoQ10 60 softgels (400mg)
850,90 zł 211,32 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Vanilla
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Vanilla
365,82 zł 90,85 zł
Na1015 A Set Niebieski Rozm. S (31-34)  Zestaw Łyżworolki Nils Extreme
Na1015 A Set Niebieski Rozm. S (31-34) Zestaw Łyżworolki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - Vanilla
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - Vanilla
489,45 zł 122,63 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Almond
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Almond
6,73 zł 5,18 zł
ALTER MEDICA - Dzika Róża Sok 500ml
ALTER MEDICA - Dzika Róża Sok 500ml
57,29 zł 33,98 zł
ALLNUTRITION - Crea DX3 500g - Orange
ALLNUTRITION - Crea DX3 500g - Orange
318,32 zł 79,05 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Whey Protein 30g - Strawberry Banana
6,73 zł 5,18 zł
SWANSON - Albion Chelated Magnesium  90kap. - Domyślny
SWANSON - Albion Chelated Magnesium 90kap. - Domyślny
71,08 zł 29,25 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
345,80 zł 76,00 zł
NOW - Magnesium Citrate 100tab
NOW - Magnesium Citrate 100tab
194,43 zł 51,16 zł
Be8535 Bieżnia Elektryczna Hms
Be8535 Bieżnia Elektryczna Hms
9 750,00 zł 3 750,00 zł
HMS Piłka do masażu podwójna Lacrosse czarna
HMS Piłka do masażu podwójna Lacrosse czarna
29,07 zł 22,36 zł
szt.
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
52,22 zł 22,09 zł
QUAMTRAX - Glutamine 500g
QUAMTRAX - Glutamine 500g
163,07 zł 40,86 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - White Chocolate
363,82 zł 98,35 zł
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Zielony
83,20 zł 64,00 zł
szt.
HI-TEC NUTRITION - Beta Alanin  200caps
HI-TEC NUTRITION - Beta Alanin 200caps
96,28 zł 40,89 zł
BEST - Cooking Spray 100% Natural Garlic 250ml
BEST - Cooking Spray 100% Natural Garlic 250ml
76,80 zł 19,07 zł
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 6kg
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 6kg
163,80 zł 126,00 zł
12*24Cm Podwójna Piłka Do Masażu/ Duo Ball Hms Blm02
12*24Cm Podwójna Piłka Do Masażu/ Duo Ball Hms Blm02
170,63 zł 37,50 zł
szt.
ALLNUTRITION - 3-Creatine Malate 250g - Lemon
ALLNUTRITION - 3-Creatine Malate 250g - Lemon
109,11 zł 83,93 zł
szt.
H706 Czarny Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H706 Czarny Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
190,79 zł 59,90 zł
Electro Bf Hip Trainer Elektrostymulator Mięśni
Electro Bf Hip Trainer Elektrostymulator Mięśni
107,38 zł 59,00 zł
szt.
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
Fl145 Orange Fliker Hulajnoga Nils Extreme
761,22 zł 239,00 zł
szt.
 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
4 391,40 zł 1 689,00 zł
NOW - Gotu Kola 450 mg 100veg caps
NOW - Gotu Kola 450 mg 100veg caps
125,81 zł 31,24 zł
JEDNORAZOWY - Witamina K2 MK-7 60kaps
JEDNORAZOWY - Witamina K2 MK-7 60kaps
164,94 zł 47,89 zł
BERSERK - NA RZEŹBĘ 100kap
BERSERK - NA RZEŹBĘ 100kap
117,39 zł 29,15 zł
HMS Sztanga do Body Pump 20kg
HMS Sztanga do Body Pump 20kg
357,50 zł 275,00 zł
Gf3108A Green Deskorolka
Gf3108A Green Deskorolka
309,40 zł 119,00 zł
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 50 Kg Hms Gsl-50
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 50 Kg Hms Gsl-50
3 180,45 zł 699,00 zł
szt.
PHARMOVIT - Chlorella 500tabs
PHARMOVIT - Chlorella 500tabs
178,32 zł 44,28 zł
Nils NW607 Red Kije Nordic Walking
Nils NW607 Red Kije Nordic Walking
227,05 zł 49,90 zł
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
57,20 zł 44,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl