Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Battle ropes – liny treningowe. Trening z linami – jak wykonać?
Battle ropes – liny treningowe. Trening z linami – jak wykonać?

Battle ropes, czyli liny treningowe, to sprzęt, wykorzystywany głównie przez wielbicieli crossfitu. Choć wygląda niepozornie, skutecznie pozwala zrzucić tkankę tłuszczową oraz wzmocnić mięśnie. A co więcej, ćwiczenia z linami to naprawdę spore wyzwanie, gdyż nie są one tak proste, jak może się wydawać, gdy patrzymy z boku.

 

Okazuje się bowiem, że nawet stali bywalcy siłowni, podchodząc do lin treningowych, nie dają sobie rady z wyzwaniem, gdyż uderzenia liną wymagają od nas nie tylko siły mięśni, ale również wysokiej wytrzymałości i stabilności. Jak ćwiczyć z linami i jakie są efekty takich treningów?

czytaj całość »
Promocje
ACTIVLAB - Run & Bike Flex 60caps
ACTIVLAB - Run & Bike Flex 60caps
82,81 zł 23,66 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
345,80 zł 76,00 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Cookies
336,52 zł 96,15 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg06
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg06
250,30 zł 55,01 zł
NOW - Cinnamon Bark 240caps(600mg)
NOW - Cinnamon Bark 240caps(600mg)
295,48 zł 84,42 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Chocolate
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Chocolate
22,71 zł 13,17 zł
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
110,50 zł 85,00 zł
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
315,32 zł 115,01 zł
NOW - Chaste Berry Vitex Extract 90veg caps
NOW - Chaste Berry Vitex Extract 90veg caps
122,93 zł 52,01 zł
NOW - Spirulina 500 mg 120veg caps
NOW - Spirulina 500 mg 120veg caps
114,19 zł 50,89 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - White Chocolate
22,71 zł 17,47 zł
NOW - EVE Superior Women's Multi 120 Veg Kap
NOW - EVE Superior Women's Multi 120 Veg Kap
370,15 zł 105,76 zł
MYVITA - Młody jęczmień 100tab(400mg)
MYVITA - Młody jęczmień 100tab(400mg)
79,86 zł 22,82 zł
Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg
Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg
231,40 zł 89,00 zł
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
150,18 zł 37,63 zł
szt.
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - White Chocolate
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - White Chocolate
489,45 zł 139,84 zł
JEDNORAZOWY - Selen Forte Organic 60kaps weg
JEDNORAZOWY - Selen Forte Organic 60kaps weg
82,21 zł 63,24 zł
MYVITA - Maca 120kap
MYVITA - Maca 120kap
130,86 zł 32,79 zł
R5814-I Rower Magnetyczny Poziomy Hms
R5814-I Rower Magnetyczny Poziomy Hms
3 092,70 zł 2 379,00 zł
NOW - Selenium 180veg caps(200mcg)
NOW - Selenium 180veg caps(200mcg)
129,06 zł 90,89 zł
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit RX-T
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit RX-T
115,70 zł 89,00 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Neoprenem 1.5 Kg 17025
Ciężarek Żeliwny Pokryty Neoprenem 1.5 Kg 17025
20,80 zł 16,00 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - White Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - White Chocolate Strawberry
272,87 zł 77,96 zł
NOW - Beta Carotene 90softgels
NOW - Beta Carotene 90softgels
119,44 zł 50,89 zł
Nf8565 S Black Rozm. 43 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 43 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
7NUTRITION - Berberine HCL Stack 60caps
7NUTRITION - Berberine HCL Stack 60caps
190,28 zł 54,37 zł
 Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3558 Black Rozm. Xxl
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3558 Black Rozm. Xxl
257,40 zł 99,00 zł
szt.
Svp02  Blue  Platforma Wibracyjna Sky
Svp02 Blue Platforma Wibracyjna Sky
1 287,00 zł 495,00 zł
Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7
Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7
2 008,50 zł 1 545,00 zł
HMS Stepper Skośny Skrętny z Ramionami S3096
HMS Stepper Skośny Skrętny z Ramionami S3096
370,50 zł 285,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Vanilla
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Vanilla
977,85 zł 279,38 zł
SWANSON - Arjuna 60veg caps
SWANSON - Arjuna 60veg caps
162,16 zł 41,99 zł
Gaspari SuperPump MAX 640 g - smak: winogronowego chłodu
Gaspari SuperPump MAX 640 g - smak: winogronowego chłodu
709,62 zł 202,75 zł
ALLNUTRITION - Peach in Jelly 1000g
ALLNUTRITION - Peach in Jelly 1000g
136,41 zł 38,97 zł
szt.
SWANSON - Hawthorn Berries 250kap
SWANSON - Hawthorn Berries 250kap
196,70 zł 56,20 zł
GYMBEAM - BCAA 1500 + Lysine 300tabs
GYMBEAM - BCAA 1500 + Lysine 300tabs
331,02 zł 90,94 zł
F-1500 AF BLACK okularki SPURT
F-1500 AF BLACK okularki SPURT
79,99 zł 61,53 zł
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY SEXY BLACK&WHITE 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - LEGGINSY SEXY BLACK&WHITE 1szt - M / L
253,14 zł 109,04 zł
PHARMOVIT - Burak zwyczajny 90kaps
PHARMOVIT - Burak zwyczajny 90kaps
109,07 zł 50,89 zł
NOW - Glycine 100veg caps(1000mg)
NOW - Glycine 100veg caps(1000mg)
230,87 zł 74,89 zł
NOW - L-Lysine 250tab(500mg)
NOW - L-Lysine 250tab(500mg)
232,83 zł 99,89 zł
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38  Wrotki Nils Extreme
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38 Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
156,00 zł 120,00 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Apple Pie
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Apple Pie
272,87 zł 77,96 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl