Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Trening oporowy – na czym polega, potrzebny sprzęt, przykłady ćwiczeń
Trening oporowy – na czym polega, potrzebny sprzęt, przykłady ćwiczeń

Jednym z najciekawszych treningów, wykonywanych w okresie rzeźbienia sylwetki jest trening oporowy. Ta metoda pozwoli nam skutecznie spalić tłuszcz, jednocześnie wzmacniając i powiększając mięśnie, a tym samym szybciej osiągnąć wymarzone efekty.

Ten tryb treningu wykonywać możemy na maszynach treningowych, z wykorzystaniem prostego sprzętu sportowego lub z obciążeniem własnego ciała. Duża różnorodność pozwala na ciekawe urozmaicanie treningu, dzięki czemu szybko się nim nie znudzimy i skutecznie możemy rozwijać swoje ciało. Zobaczmy, jakie są podstawowe zasady treningu oporowego, dlaczego warto go wykonywać oraz jak ćwiczyć dla osiągnięcia najlepszych rezultatów.

czytaj całość »
Promocje
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
181,34 zł 139,49 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
115,70 zł 89,00 zł
szt.
Na1160 A Czarno-Niebieski Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Niebieski Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
 Talerz Olimpijski Ogumowany 5.0 Kg Tog05
Talerz Olimpijski Ogumowany 5.0 Kg Tog05
150,77 zł 57,99 zł
Hlb07 Orange Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
Hlb07 Orange Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
247,03 zł 95,01 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Niebieska
Mata do ćwiczeń Jogi Niebieska
34,19 zł 15,12 zł
szt.
Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS
208,00 zł 160,00 zł
szt.
Htf07 Pink Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
Htf07 Pink Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
647,40 zł 249,00 zł
OstroVit Ubichinon 100 Koenzym Q10 30 kaps.
OstroVit Ubichinon 100 Koenzym Q10 30 kaps.
36,14 zł 27,80 zł
szt.
HMS Kettlebell regulowany miękki 0.5 do 9kg
HMS Kettlebell regulowany miękki 0.5 do 9kg
167,70 zł 129,00 zł
szt.
Hlb06 Red Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
Hlb06 Red Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
247,03 zł 95,01 zł
szt.
Na1005 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1005 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
51,75 zł 24,61 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl