Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Trudne początki - jak rozpocząć swoją przygodę ze sportem?
Trudne początki - jak rozpocząć swoją przygodę ze sportem?

W sporcie, jak w każdej innej branży, wszystko zaczyna się od motywacji do działania. I tak samo, jak w wielu dziedzinach, najtrudniejsze są początki. Nasze ciało jest naszą świątynią, dlatego, gdy chcemy rozpocząć regularne treningi, musimy wiedzieć, od czego zacząć, aby zrobić to bezpiecznie dla naszego organizmu.

 

Mięśnie, które do tej pory niewiele miały do czynienia z aktywnością fizyczną, powinny być wzmacniane stopniowo. Rzucenie się od razu na głęboką wodę może przynieść więcej szkód niż korzyści i zakończyć się urazami, które w przyszłości uprzykrzą nam życie.

 

Jak rozplanować pierwsze treningi i rozpocząć przygodę ze sportem? Oto kilka przydatnych wskazówek.

czytaj całość »
Promocje
HMS Piłka do Balansowania 60cm Bosu +Linki + Pompka
HMS Piłka do Balansowania 60cm Bosu +Linki + Pompka
357,50 zł 275,00 zł
szt.
Urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha - AB Power Plank Generator
Urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha - AB Power Plank Generator
297,70 zł 229,00 zł
Nj9128 A Pomarańczowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
Nj9128 A Pomarańczowe Rozm.Xs (26-29)Łyżworolki Nils Extreme
351,00 zł 135,00 zł
Piłka Gimnastyczna z linkami BOSU
Piłka Gimnastyczna z linkami BOSU
368,67 zł 159,98 zł
szt.
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Orange
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Orange
51,75 zł 21,89 zł
szt.
H407 Szaro-Niebieski Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H407 Szaro-Niebieski Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
150,54 zł 57,90 zł
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
OstroVit Glucosamine + MSM + Chondroitin 90 tab.
51,75 zł 24,62 zł
Hantla Chromowana Hms HH01 2 X 1 Kg
Hantla Chromowana Hms HH01 2 X 1 Kg
145,60 zł 56,00 zł
szt.
 Kettlebell Żeliwny Hms Kzg32
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg32
764,37 zł 293,99 zł
Siatka Koordynacyjna Hms Skr06
Siatka Koordynacyjna Hms Skr06
195,03 zł 75,01 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
85,80 zł 33,00 zł
szt.
H508 Rozm. S Czarno-Popielate  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. S Czarno-Popielate Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 80,58 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.5 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.5 Kg 17023
13,03 zł 5,01 zł
szt.
Stojak Na Akcesoria Hms Str03
Stojak Na Akcesoria Hms Str03
1 417,00 zł 599,50 zł
szt.
Hl200 Black Hulajnoga Nils Extreme
Hl200 Black Hulajnoga Nils Extreme
413,40 zł 159,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl