Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Crossfit dla dzieci – na czym polega, czy jest bezpieczny?
Crossfit dla dzieci – na czym polega, czy jest bezpieczny?

Crossfit to plan treningowy, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Korzystają z niego miliony zawodowych sportowców oraz osób, które po prostu chcą żyć aktywnie. Pomaga on bowiem nie tylko wyszczuplić sylwetkę, ale wspomaga rozwój mięśni ,sprawiając, że stajemy się bardziej wyrzeźbieni.

 

Wielbiciele i trenerzy crossfitu poszli jednak o krok dalej. Wiedza o tym, iż aktywność fizyczną najlepiej wprowadzać już od najmłodszych lat, jest powszechna. I właśnie dlatego powstał crossfit for kids, czyli zajęcia crossfit dla dzieci – trend, który przywędrował do nas z Ameryki i cieszy się sporym powodzeniem. Czy crossfit dla dzieci wygląda tak samo, jak ćwiczenia dla dorosłych? Czym charakteryzują się tego typu zajęcia i czy są bezpieczne dla najmłodszych?

czytaj całość »
Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?
Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

czytaj całość »
Promocje
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 30 kaps. Spalacz
13,00 zł 5,98 zł
HMS Uchwyt do wyciągu łamany UW17
HMS Uchwyt do wyciągu łamany UW17
115,70 zł 89,00 zł
szt.
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
103,73 zł 42,69 zł
szt.
Mata Puzzle do Ćwiczeń pod sprzęt 4szt 61X61 X 1cm
Mata Puzzle do Ćwiczeń pod sprzęt 4szt 61X61 X 1cm
77,96 zł 59,97 zł
szt.
Rozporowy drążek do drzwi - inSPORTline RK100, gumowany
Rozporowy drążek do drzwi - inSPORTline RK100, gumowany
179,41 zł 75,90 zł
HMS Gym Walker Wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń
HMS Gym Walker Wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń
518,70 zł 399,00 zł
szt.
Nils NW602 Kije Nordic Walking
Nils NW602 Kije Nordic Walking
129,74 zł 49,90 zł
szt.
 Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01
Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01
26,00 zł 10,00 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 4 Kg
Hantla Hms Hex Pro 4 Kg
106,60 zł 41,00 zł
szt.
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
28,33 zł 11,99 zł
szt.
H726 Czarno-Limonkowy Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H726 Czarno-Limonkowy Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
98,54 zł 37,90 zł
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
136,33 zł 104,87 zł
Obciążenie cementowe 2.5 kg inSPORTline
Obciążenie cementowe 2.5 kg inSPORTline
19,38 zł 11,89 zł
szt.
 Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Silver
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Silver
205,40 zł 79,00 zł
szt.
Yellow Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Htbr15
Yellow Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Htbr15
481,00 zł 185,00 zł
szt.
Nq8400S Miętowy Rozm. 39  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Miętowy Rozm. 39 Wrotki Nils Extreme
325,00 zł 125,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl