Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Pilates – co to jest i jakie daje efekty?
Pilates – co to jest i jakie daje efekty?

Pilates stał się w ostatnich czasach jednym z najpopularniejszych treningów, skupiających grupę aktywnych kobiet i mężczyzn, poszukujących metody na wzmocnienie całego ciała i relaks jednocześnie. Jest to świetny sposób na poprawę sylwetki oraz samopoczucia osób, które chcą zerwać z rutyną i siedzącym trybem życia. Co więcej, może go wykonywać prawie każdy, a przeciwwskazania są naprawdę niewielkie. Czym jest pilates, kto może go stosować i jakie przynosi efekty?

czytaj całość »
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

czytaj całość »
Ćwiczenia z ekspanderem – jak ćwiczyć? Modele ekspanderów
Ćwiczenia z ekspanderem – jak ćwiczyć? Modele ekspanderów

Ekspander to tani sprzęt, wykorzystywany często w domowych warunkach jako zamiennik sztangi, drążka czy hantli. Stosowany jest głównie do treningu siłowego, pomagając wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, rąk, brzucha, a nawet nóg. Jest to przyrząd łatwy w stosowaniu, który umożliwi nam skuteczne urozmaicenie treningu w domu.

czytaj całość »
Piłki gimnastyczne – rodzaje. Dlaczego warto ćwiczyć z piłką gimnastyczną?
Piłki gimnastyczne – rodzaje. Dlaczego warto ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

Jednym z najtańszych, najpraktyczniejszych i najchętniej używanych przyrządów do ćwiczeń w domu i na siłowni, jest piłka gimnastyczna. Ten funkcjonalny sprzęt pozwala nam na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawiających koordynację ruchów i równowagę.

Piłkę gimnastyczną można wykorzystać na wiele sposobów, a ćwiczenia możemy urozmaicać w zależności od rodzaju piłki gimnastycznej oraz rodzaju treningu.

czytaj całość »
Promocje
NOW - Saw Palmetto Extract 60softgels(160mg)
NOW - Saw Palmetto Extract 60softgels(160mg)
93,34 zł 71,80 zł
Skakanka HMS Jump Rope 275 cm
Skakanka HMS Jump Rope 275 cm
8,26 zł 6,34 zł
H108 Rozm. L Ciemny Niebieski  Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. L Ciemny Niebieski Zestaw Ochraniaczy
56,91 zł 21,89 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Cookies
67,55 zł 29,10 zł
szt.
MYVITA - Potas 100tab
MYVITA - Potas 100tab
69,58 zł 27,50 zł
MEDICALINE - Spirulina Hawajska Pacyfica proszek 90g
MEDICALINE - Spirulina Hawajska Pacyfica proszek 90g
99,50 zł 42,10 zł
MYVITA - Wapń + Witamina D3 Cytrynian Wapnia 250tab
MYVITA - Wapń + Witamina D3 Cytrynian Wapnia 250tab
111,89 zł 86,07 zł
Thorn+Fit Color - Kettlebell 12kg
Thorn+Fit Color - Kettlebell 12kg
165,10 zł 127,00 zł
KARMA - Karma Tank Top Loose Black Evil 1szt - M
KARMA - Karma Tank Top Loose Black Evil 1szt - M
548,64 zł 156,75 zł
SWANSON - 100% Certified Organic Spirulina 180kap
SWANSON - 100% Certified Organic Spirulina 180kap
136,41 zł 33,88 zł
ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max 250g
ALLNUTRITION - Beta-Alanine Endurance Max 250g
90,95 zł 38,48 zł
PHARMOVIT - Rdest japoński 90kaps
PHARMOVIT - Rdest japoński 90kaps
308,00 zł 88,00 zł
MYVITA - Kolagen Arthro Silver Pure 60kaps
MYVITA - Kolagen Arthro Silver Pure 60kaps
193,79 zł 55,37 zł
NOW - High Potency Vitamin D-3 120softgels(2000IU)
NOW - High Potency Vitamin D-3 120softgels(2000IU)
97,46 zł 27,85 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Banana
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Banana
272,87 zł 73,76 zł
H716 Szaro-Niebieski Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H716 Szaro-Niebieski Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
181,55 zł 39,90 zł
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 60caps
ALLNUTRITION - Vitamin C with bioflavonoids 60caps
90,91 zł 25,97 zł
szt.
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
518,70 zł 114,00 zł
szt.
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
311,86 zł 89,10 zł
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
2 858,70 zł 2 199,00 zł
MuscleMeds Amino Decanate 360 g - smak: arbuzowy
MuscleMeds Amino Decanate 360 g - smak: arbuzowy
538,36 zł 153,82 zł
PHARMOVIT - Włosy / Skóra / Paznokcie 500ml
PHARMOVIT - Włosy / Skóra / Paznokcie 500ml
176,07 zł 75,85 zł
MYVITA - Silver Pure B-50 Complex 60vege kaps
MYVITA - Silver Pure B-50 Complex 60vege kaps
216,49 zł 166,53 zł
JEDNORAZOWY - Spodenki Athletic Psycho Clown Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Athletic Psycho Clown Black 1szt - L
676,73 zł 169,55 zł
Nj1905 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
244,71 zł 94,12 zł
PHARMOVIT - Witamina B3 60kaps
PHARMOVIT - Witamina B3 60kaps
145,74 zł 41,64 zł
737 AF BLACK/AMBER okularki SPURT
737 AF BLACK/AMBER okularki SPURT
106,29 zł 30,37 zł
SWANSON - Iron Citrate 60veg kap
SWANSON - Iron Citrate 60veg kap
78,72 zł 21,63 zł
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38  Wrotki Nils Extreme
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38 Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
Wałek roller do jogi Moro inSPORTline Cilindro
Wałek roller do jogi Moro inSPORTline Cilindro
272,55 zł 73,68 zł
szt.
Nh2255 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2255 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 152,86 zł
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - White Chocolate
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - White Chocolate
489,45 zł 139,84 zł
HMS Uchwyt do wyciągu pojedynczy Stalowy
HMS Uchwyt do wyciągu pojedynczy Stalowy
45,37 zł 34,90 zł
szt.
BEST - Cooking Spray 100% Butter Oil 250ml
BEST - Cooking Spray 100% Butter Oil 250ml
43,89 zł 18,06 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Chocolate Cookies
118,21 zł 29,62 zł
HMS Worek bułgarski treningowy 20kg
HMS Worek bułgarski treningowy 20kg
230,10 zł 177,00 zł
NOW - Magnesium Citrate 100tab
NOW - Magnesium Citrate 100tab
194,43 zł 55,55 zł
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 10 Kg Hms Gsl-10
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 10 Kg Hms Gsl-10
403,00 zł 155,00 zł
H110 Rozm. M Ciemny Róż  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Ciemny Róż Zestaw Ochraniaczy
117,85 zł 25,90 zł
Hantla Hms Hex Pro 16 Kg
Hantla Hms Hex Pro 16 Kg
718,95 zł 158,01 zł
NOW - Aloe Vera Concentrate 118ml
NOW - Aloe Vera Concentrate 118ml
174,45 zł 70,89 zł
NOW - Ginkgo Biloba 100veg caps(120mg)
NOW - Ginkgo Biloba 100veg caps(120mg)
234,69 zł 67,05 zł
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl