Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Duży biceps - Trening w domu i na siłowni
Duży biceps - Trening w domu i na siłowni

Biceps to mięsień ważny dla każdego mężczyzny. Bywalcy siłowni przywiązują do niego dużą wagę, starając się jak najbardziej powiększyć jego objętość. Biceps jest oznaką męskiej siły, dowodem na to, że intensywny trening daje dobre efekty.

 

Czy trening bicepsa możliwy jest tylko na siłowni? Jaki sprzęt będzie nam potrzebny, jeżeli będziemy chcieli wzmocnić go w domu?  Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze i w jaki sposób osiągnąć dobrą technikę każdego z nich? Zobaczmy, jak skutecznie wytrenować mięsień dwugłowy ramienia, aby stał się widoczny i budził respekt.

czytaj całość »
Promocje
VITALMAX - Creatin Monohydrate Classic 100g - Domyslny
VITALMAX - Creatin Monohydrate Classic 100g - Domyslny
23,82 zł 18,32 zł
VPX - Redline Ultra Hardcore 100caps
VPX - Redline Ultra Hardcore 100caps
246,74 zł 106,29 zł
JEDNORAZOWY - MSM 120kaps
JEDNORAZOWY - MSM 120kaps
72,77 zł 35,98 zł
JEDNORAZOWY - Training Mask 3.0 1szt - S
JEDNORAZOWY - Training Mask 3.0 1szt - S
816,43 zł 345,41 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
Talerz Olimpijski Bumper 5 Kg Hms Bbr05 Black
345,80 zł 76,00 zł
ALLNUTRITION - Coconut Oil Refined 1000g
ALLNUTRITION - Coconut Oil Refined 1000g
90,91 zł 25,97 zł
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
311,86 zł 89,10 zł
H407 Czarno-Zielony Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H407 Czarno-Zielony Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
150,54 zł 57,90 zł
MEDICALINE - Witamina D3 Forte 4000 j.m 120kaps
MEDICALINE - Witamina D3 Forte 4000 j.m 120kaps
64,92 zł 27,97 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Salted Caramel
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Salted Caramel
864,14 zł 246,90 zł
JEDNORAZOWY - Training Mask 3.0 1szt - L
JEDNORAZOWY - Training Mask 3.0 1szt - L
1 428,75 zł 408,21 zł
Mocne i trwałe rękawice na siłownie
Mocne i trwałe rękawice na siłownie
20,11 zł 12,82 zł
PHARMOVIT - Witamina B1 60kap
PHARMOVIT - Witamina B1 60kap
142,42 zł 109,55 zł
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 3kg
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 3kg
52,00 zł 40,00 zł
szt.
Be06 Sky Walk Szara Bieżnia Elektryczna Hms
Be06 Sky Walk Szara Bieżnia Elektryczna Hms
5 197,40 zł 1 999,00 zł
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
57,20 zł 44,00 zł
MEGABOL - VITaMIN'a 90caps
MEGABOL - VITaMIN'a 90caps
81,68 zł 43,97 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Nougat
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Nougat
682,19 zł 194,91 zł
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
723,45 zł 172,41 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Caramel
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Caramel
67,55 zł 29,10 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv04 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv04 Black
72,77 zł 40,00 zł
Hantla Hms Hex Pro 2 Kg
Hantla Hms Hex Pro 2 Kg
75,40 zł 29,00 zł
GYMBEAM - Vitamin D3 60softgels
GYMBEAM - Vitamin D3 60softgels
55,42 zł 14,98 zł
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
Nj3012 A Czerwony Rozm. S (32-35) Łyżworolki Nils Extreme
632,45 zł 139,00 zł
625 AF BLUE 03 okularki SPURT
625 AF BLUE 03 okularki SPURT
82,77 zł 63,67 zł
szt.
ZEBRA MI101 czepek silikonowy SPURT
ZEBRA MI101 czepek silikonowy SPURT
53,11 zł 38,98 zł
szt.
HMS Stepper Skośny Regulowany z Linkami
HMS Stepper Skośny Regulowany z Linkami
258,70 zł 199,00 zł
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
MEDICALINE - Naturalny Młody Jęczmień 1800 120 tab
124,09 zł 35,45 zł
1300 AF BLACK/SMOKE 06 okularki SPURT
1300 AF BLACK/SMOKE 06 okularki SPURT
86,68 zł 24,77 zł
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg08
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg08
184,60 zł 71,00 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Peanut Butter
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Peanut Butter
682,19 zł 194,91 zł
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
68,30 zł 15,01 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu szeroki
HMS Uchwyt do wyciągu szeroki
128,70 zł 99,00 zł
szt.
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
676,13 zł 238,10 zł
NOW - Alfalfa 500tab
NOW - Alfalfa 500tab
237,02 zł 64,07 zł
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
119,77 zł 92,13 zł
Nf4461 S White Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S White Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
207,87 zł 79,95 zł
Duży Wałek Hms Wa06
Duży Wałek Hms Wa06
361,40 zł 139,00 zł
szt.
SWANSON - ALA (Alpha Lipoic Acid)  120kap (100mg) - Domyślny
SWANSON - ALA (Alpha Lipoic Acid) 120kap (100mg) - Domyślny
72,49 zł 29,83 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Vanilla
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Vanilla
682,19 zł 194,91 zł
szt.
Abs Master Pro Elektrostymulator Mięśni
Abs Master Pro Elektrostymulator Mięśni
887,25 zł 195,00 zł
szt.
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
29,90 zł 23,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl