Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?
Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?

Na siłowni widujemy stałych bywalców, trenujących poszczególne mięśnie ciała. Klatkę piersiową, nogi, mięśnie ramion itd. Rzadko jednak spotykamy osoby, które wzmacniałyby mięśnie korpusu, partię kluczową dla kontroli nad innymi częściami naszej sylwetki.

U kulturystów i osób trenujących siłowo mięśnie core odpowiadają za kontrolę pozycji oraz dalszy rozwój mięśni. Mocny korpus pozwoli nam poprawić wyniki wszystkich ćwiczeń. Wciąż jednak wiele osób zapomina o jego trenowaniu. Dlaczego trening core jest tak ważny i jak możemy skutecznie go wyćwiczyć?

czytaj całość »
Promocje
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
H110 Rozm. M Fioletowe  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Fioletowe Zestaw Ochraniaczy
67,34 zł 25,90 zł
szt.
Skórzana Skakanka Hms Sk17
Skórzana Skakanka Hms Sk17
59,80 zł 23,00 zł
szt.
Obciążenie cementowe 2.5 kg inSPORTline
Obciążenie cementowe 2.5 kg inSPORTline
19,38 zł 11,89 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 20 Kg Hms Gsg-20
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 20 Kg Hms Gsg-20
500,53 zł 275,00 zł
Stok Pw-126B Czarne, Rozm. S(33-36), Łyżworoki
Stok Pw-126B Czarne, Rozm. S(33-36), Łyżworoki
221,03 zł 85,01 zł
szt.
Nils NW603 Kije Nordic Walking
Nils NW603 Kije Nordic Walking
137,80 zł 53,00 zł
ALLNUTRITION - MSM 90caps
ALLNUTRITION - MSM 90caps
57,15 zł 24,18 zł
R9259 Plus Poziomy Rowerek Magnetyczny Hms (9 Kg) Czarno-Zielony
R9259 Plus Poziomy Rowerek Magnetyczny Hms (9 Kg) Czarno-Zielony
2 155,40 zł 829,00 zł
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Lemon
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Lemon
49,14 zł 20,79 zł
szt.
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
Ekspander Gumowy Miękki Fitness Guma Treningowa EG03
16,90 zł 13,00 zł
szt.
HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany
HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany
106,60 zł 82,00 zł
szt.
HMS Worek treningowy Power Bag 20kg z uchwytami Sandbag
HMS Worek treningowy Power Bag 20kg z uchwytami Sandbag
198,90 zł 153,00 zł
szt.
OstroVit ACAI Berry Jagody 90 tab. 12:1
OstroVit ACAI Berry Jagody 90 tab. 12:1
54,34 zł 25,98 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl