Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?
Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?

Na siłowni widujemy stałych bywalców, trenujących poszczególne mięśnie ciała. Klatkę piersiową, nogi, mięśnie ramion itd. Rzadko jednak spotykamy osoby, które wzmacniałyby mięśnie korpusu, partię kluczową dla kontroli nad innymi częściami naszej sylwetki.

U kulturystów i osób trenujących siłowo mięśnie core odpowiadają za kontrolę pozycji oraz dalszy rozwój mięśni. Mocny korpus pozwoli nam poprawić wyniki wszystkich ćwiczeń. Wciąż jednak wiele osób zapomina o jego trenowaniu. Dlaczego trening core jest tak ważny i jak możemy skutecznie go wyćwiczyć?

czytaj całość »
Promocje
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
26,52 zł 10,20 zł
H110 Rozm. S Fioletowe  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. S Fioletowe Zestaw Ochraniaczy
117,85 zł 29,27 zł
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Pro Roller
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Pro Roller
89,70 zł 69,00 zł
szt.
NOW - Dandelion Root 100veg caps
NOW - Dandelion Root 100veg caps
125,81 zł 31,24 zł
ALLNUTRITION - Spirulina 90caps
ALLNUTRITION - Spirulina 90caps
113,66 zł 29,88 zł
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 42  Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 42 Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
1 178,45 zł 259,00 zł
MYVITA - Erytrol 1000g
MYVITA - Erytrol 1000g
159,25 zł 39,55 zł
NOW - CoQ10 100veg caps(150mg)
NOW - CoQ10 100veg caps(150mg)
585,31 zł 145,36 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Apple Pie
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Apple Pie
773,14 zł 192,01 zł
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
77,61 zł 59,70 zł
POWER SYSTEM - Rękawice RAW POWER 2850 1para - XL
POWER SYSTEM - Rękawice RAW POWER 2850 1para - XL
211,85 zł 52,61 zł
SWANSON - Folate (5-Methyltetrahydrofolic Acid) 30veg caps(400mcg)
SWANSON - Folate (5-Methyltetrahydrofolic Acid) 30veg caps(400mcg)
57,97 zł 14,40 zł
GYMBEAM - Beef & EGG Amino 500tabs
GYMBEAM - Beef & EGG Amino 500tabs
131,38 zł 54,07 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Carmel
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Carmel
682,19 zł 184,41 zł
Nf4575 S Pink Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4575 S Pink Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
257,40 zł 99,00 zł
NOW - CoQ10 60veg caps(60mg)
NOW - CoQ10 60veg caps(60mg)
219,58 zł 59,36 zł
BEST - Cooking Spray 100% Chilli Pepper 250ml
BEST - Cooking Spray 100% Chilli Pepper 250ml
76,80 zł 19,07 zł
Roller Wałek do Masażu Ćwiczeń Fitness Pilates - Fioletowy
Roller Wałek do Masażu Ćwiczeń Fitness Pilates - Fioletowy
63,08 zł 21,96 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Bbr15 Black
Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Bbr15 Black
782,60 zł 172,00 zł
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg12
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg12
280,77 zł 107,99 zł
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
HMS Hantla Sztangielka 10kg 6 talerzy
144,30 zł 111,00 zł
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
86,00 zł 22,68 zł
szt.
JEDNORAZOWY - Bio Acerola 100kap
JEDNORAZOWY - Bio Acerola 100kap
97,47 zł 60,89 zł
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. M  Ochraniacz Nils Extreme
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. M Ochraniacz Nils Extreme
58,70 zł 45,15 zł
UNDER ARMOUR - UA Heatgear Armour Racer Tank Light Blue 1szt - M
UNDER ARMOUR - UA Heatgear Armour Racer Tank Light Blue 1szt - M
228,59 zł 96,71 zł
PHARMOVIT - Kwas hialuronowy 60kaps
PHARMOVIT - Kwas hialuronowy 60kaps
147,65 zł 62,47 zł
Hantla Hms Hex Pro 50 Kg
Hantla Hms Hex Pro 50 Kg
2 161,25 zł 475,00 zł
Nj2117 A Niebiesko-Różowe Rozm. S (30-33)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj2117 A Niebiesko-Różowe Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
379,07 zł 139,00 zł
BEST - Cooking Spray 100% Coconut Oil 99g
BEST - Cooking Spray 100% Coconut Oil 99g
25,56 zł 10,89 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Vanilla
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Vanilla
22,71 zł 17,47 zł
HMS Wałek Kółko Roller Prof. WA10
HMS Wałek Kółko Roller Prof. WA10
97,50 zł 75,00 zł
PHARMOVIT - Gotu kola 20:1 30kaps
PHARMOVIT - Gotu kola 20:1 30kaps
77,53 zł 19,26 zł
Lb-P3609 Longboard 40''X10'' Nils Extreme
Lb-P3609 Longboard 40''X10'' Nils Extreme
1 069,25 zł 235,00 zł
szt.
SWANSON - Super Strength Cranberry Whole Fruit Concentrate 60kap
SWANSON - Super Strength Cranberry Whole Fruit Concentrate 60kap
128,45 zł 34,72 zł
OstroVit NAC 90 kaps. Regeneracja
OstroVit NAC 90 kaps. Regeneracja
62,14 zł 34,89 zł
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Gray Rozm. Xl
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Gray Rozm. Xl
177,45 zł 39,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl