Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

czytaj całość »
Zakwasy – czy można z nimi ćwiczyć?
Zakwasy – czy można z nimi ćwiczyć?

To normalne, że na drugi dzień po intensywnym treningu nasze ciało jest obolałe. Odczuwamy napięcie i ból ćwiczonych mięśni – są to tak zwane zakwasy. Zdarza się, że są one tak intensywne, iż utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czasami utrzymują się nawet do kilku dni.

Co zrobić, jeżeli mieliśmy zaplanowany trening, ale wciąż odczuwamy ból mięśni? Czy wolno ćwiczyć z zakwasami, czy też lepiej zrobić sobie przerwę od aktywności fizycznej?

czytaj całość »
Promocje
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
58,50 zł 45,00 zł
szt.
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect
439,40 zł 185,90 zł
Nils NW602 Kije Nordic Walking
Nils NW602 Kije Nordic Walking
129,74 zł 49,90 zł
szt.
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
Hl200 Mint/Purple Hulajnoga Nils Extreme
413,40 zł 159,00 zł
Rękawice Na Siłownię Hms Rst02 Black/Blue Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst02 Black/Blue Rozm. M
101,40 zł 39,00 zł
szt.
H110 Rozm. M Fioletowe  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Fioletowe Zestaw Ochraniaczy
67,34 zł 25,90 zł
szt.
Hantla Chromowana Hms HH04 2 X 4 Kg
Hantla Chromowana Hms HH04 2 X 4 Kg
439,40 zł 169,00 zł
szt.
HMS Uchwyty Podpórki do robienia pompek obrotowe
HMS Uchwyty Podpórki do robienia pompek obrotowe
70,20 zł 54,00 zł
szt.
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky Svp16
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky Svp16
5 197,40 zł 1 999,00 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Hms Kgc16 Uchwyt Chrom Ogumowany
Kettlebell Żeliwny Hms Kgc16 Uchwyt Chrom Ogumowany
354,93 zł 195,00 zł
szt.
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
1 755,00 zł 675,00 zł
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
153,40 zł 55,01 zł
szt.
M0410-I Rower Magnetyczny (6 Kg) Hms
M0410-I Rower Magnetyczny (6 Kg) Hms
2 795,00 zł 1 075,00 zł
szt.
 Stojak Na Talerze I Hantle Hms Str12
Stojak Na Talerze I Hantle Hms Str12
975,00 zł 375,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl