Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Boostery testosteronu – czym są, czy warto je stosować?
Boostery testosteronu – czym są, czy warto je stosować?

Zadaniem boostera testosteronu jest zwiększenie poziomu testosteronu w organizmie. Z tego typu odżywek korzystają głównie kulturyści oraz sportowcy siłowi, którym zależy na szybkim przyroście masy mięśniowej.

 

Boostery testosteronu to produkty legalne, stworzone ze składników naturalnych, przez co nie trzeba obawiać się o skutki uboczne ich zażywania. Jak działają boostery testosteronu, kto powinien je stosować i jakie zapewniają efekty?

czytaj całość »
Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?
Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

czytaj całość »
Trening łydek – jak ćwiczyć łydki? Najlepsze ćwiczenia
Trening łydek – jak ćwiczyć łydki? Najlepsze ćwiczenia

Nie od dziś wiadomo, że łydki są jedną z najbardziej „opornych” na bodźce treningowe grupą mięśniową, a ich rozwój może być problematyczny. Zaadaptowanie odpowiednich metod w treningu łydek pomoże przełamać często spotykany zastój w ich rozwoju. To jak duże łydki możemy budować, zależy przede wszystkim od naszej genetyki. Ładnie rozbudowane mięśnie łydek mają ogromny wpływ na wygląd całej sylwetki.

czytaj całość »
Dieta na masę mięśniową - produkty, które pomogą Ci osiągnąć rozbudowaną sylwetkę
Dieta na masę mięśniową - produkty, które pomogą Ci osiągnąć rozbudowaną sylwetkę

Budowa masy mięśniowej to nie tylko ciężkie treningi, ale również odpowiednia dieta. Ciało, które stymulowane jest systematycznie do zwiększonego wysiłku, wykazuje większe zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze. A jeżeli chcemy, aby nasze mięśnie rosły, musimy dostarczyć im paliwa, z którego mogą czerpać pożywienie.

 

W cyklu treningowym amatorów siłowni wyróżnia się okresy masy oraz redukcji. Różnią się one częstotliwością i intensywnością ćwiczeń, a także jadłospisem. Jakie są zasady diety na masę mięśniową i jakie produkty pomogą nam skutecznie rozbudować sylwetkę?

czytaj całość »
Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?
Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?

Każdy bywalec siłowni uczęszcza do klubu, licząc na pewne efekty. Skuteczne odchudzanie, przybranie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki – to cele wielu sportowców, którzy systematycznie dają z siebie wszystko, stymulując organizm do wysiłku. Sam trening to jeszcze nie wszystko. Rezultaty możemy osiągnąć jedynie, dołączając do niego odpowiednią dietę, a dla prawidłowego odżywienia mięśni i stawów – suplementy dla sportowców. Jaka suplementacja dla sportowców jest najlepsza?

czytaj całość »
Promocje
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
25,49 zł 10,78 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
25,36 zł 19,51 zł
OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C
OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C
27,04 zł 13,54 zł
szt.
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
Aluminiowa Karimata Turystyczna ALU 185x50cm 10mm
39,98 zł 24,48 zł
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 20kg
245,21 zł 188,62 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. L
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. L
150,77 zł 57,99 zł
szt.
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
23,78 zł 18,29 zł
szt.
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Pink Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
95,94 zł 55,01 zł
szt.
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Nq8400S Biały Rozm. 40  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Biały Rozm. 40 Wrotki Nils Extreme
325,00 zł 125,00 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40
1 417,00 zł 545,00 zł
szt.
Nh11603 A Black Rozm. Xs(27-30) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh11603 A Black Rozm. Xs(27-30) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
257,40 zł 99,00 zł
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
236,60 zł 91,00 zł
szt.
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cherry
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cherry
28,33 zł 11,99 zł
szt.
Talerz Hammertone 10 Kg Hms Thm10
Talerz Hammertone 10 Kg Hms Thm10
118,30 zł 91,00 zł
szt.
Nf8508 S Mint Rozm. 41 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8508 S Mint Rozm. 41 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
309,40 zł 119,00 zł
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,98 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl