Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Wszystko co musisz wiedzieć o wioślarzach treningowych!
Wszystko co musisz wiedzieć o wioślarzach treningowych!

Wioślarz to popularne urządzenie do ćwiczeń, które spotkać można na niemalże każdej siłowni. Jego nazwa wywodzi się od imitowanych przez niego ruchów łudząco przypominających te, jakie wykonuje się podczas wiosłowania. Trening na tego typu sprzęcie ma charakter ogólnorozwojowy i wykonywać można go zarówno w ramach ćwiczeń wzmacniająco – wytrzymałościowych, jak i typu cardio.

czytaj całość »
Kupujemy Orbitrek. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego sprzętu?
Kupujemy Orbitrek. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego sprzętu?

Orbitrek jest urządzeniem łączącym w sobie cechy steppera, rowerka treningowego oraz bieżni, przeznaczonym do wykonywania ćwiczeń cardio i aerobowych. Trening na nim nie obciąża stawów, pozwala na wymodelowanie poszczególnych partii ciała i spalenie dużej ilości kalorii w krótkim czasie. Jakie parametry warto wziąć pod uwagę kupując tego typu sprzęt?

czytaj całość »
Wszystko co musisz wiedzieć przed wyborem rowerka treningowego.
Wszystko co musisz wiedzieć przed wyborem rowerka treningowego.

Rowerek treningowy to popularne urządzenie, na którym ćwiczyć mogą osoby w każdym wieku. Świetnie sprawdzi się on zarówno do treningu cardio, jak i podczas rehabilitacji, a to dzięki temu, że w niewielkim stopniu obciąża stawy. Rowerek stacjonarny wymusza pracę mięśni pośladów, ud oraz łydek i w nieco mniejszym stopniu ramion, grzbietu, klatki piersiowej oraz brzucha, przez co pozwala na wymodelowanie sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę wydolności organizmu. Trening na nim świetnie wpływa także na układ oddechowy i krążenia.

czytaj całość »
Maszyny Cardio czyli Rowerek, Orbitrek i Wioślarz - zalety z treningu.
Maszyny Cardio czyli Rowerek, Orbitrek i Wioślarz - zalety z treningu.

Im bliżej lata, tym coraz więcej osób myśli o tym, aby zrobić coś ze swoim ciałem. Wiosną siłownie oblegane są przez ludzi, dążących do wymodelowania sylwetki, a na ulicach wciąż widzi się rowerzystów lub biegaczy.

 

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to świetna opcja, jednak pogoda nie zawsze dopisuje. Kiedy na dworze pada, wieje, jest szaro i ponuro, a my nie chcemy rezygnować z treningu, najlepiej skorzystać z popularnych maszyn, które znajdziemy na każdej siłowni w strefie cardio. Większość z nich możemy sprawić sobie również w domu i cieszyć się możliwością trenowania w dowolnym momencie.

czytaj całość »
Promocje
OstroVit BCAA 20 tabs Musujących - Orange
OstroVit BCAA 20 tabs Musujących - Orange
26,83 zł 7,08 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Nougat
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Nougat
682,19 zł 194,91 zł
FA Nutrition Xtreme H.P. Protein 908 g - smak: waniliowy
FA Nutrition Xtreme H.P. Protein 908 g - smak: waniliowy
408,64 zł 116,75 zł
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 2kg
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 2kg
26,00 zł 20,00 zł
SWANSON - Turmeric 240kap
SWANSON - Turmeric 240kap
190,61 zł 50,27 zł
Htf06 Black Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
Htf06 Black Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
1 815,45 zł 399,00 zł
MEDICALINE - Probiobalance Kids Balance 30kap vege
MEDICALINE - Probiobalance Kids Balance 30kap vege
116,08 zł 33,16 zł
HMS Skakanka Aluminiowa Łożyskowa Crossfit
HMS Skakanka Aluminiowa Łożyskowa Crossfit
47,57 zł 36,59 zł
YB01 55CM czarna piłka gimnastyczna HMS
YB01 55CM czarna piłka gimnastyczna HMS
37,05 zł 28,50 zł
MYVITA - Quinoa komosa ryżowa 250g
MYVITA - Quinoa komosa ryżowa 250g
36,00 zł 27,69 zł
MYVITA - Guarana 120kap
MYVITA - Guarana 120kap
137,37 zł 34,42 zł
GU04 slim set zestaw gum do ćwiczeń HMS
GU04 slim set zestaw gum do ćwiczeń HMS
26,68 zł 20,52 zł
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. M Łyżworolki Nils Extreme
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. M Łyżworolki Nils Extreme
677,95 zł 252,86 zł
NOW - Vitamin D-3 180kap(1000IU)
NOW - Vitamin D-3 180kap(1000IU)
109,07 zł 31,16 zł
Na1152 A Różowy Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Różowy Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max 500g - Lemon
ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max 500g - Lemon
127,31 zł 31,62 zł
ALLNUTRITION - Shaker Wave 1szt - Shocking Blue (Niebieski)
ALLNUTRITION - Shaker Wave 1szt - Shocking Blue (Niebieski)
45,46 zł 34,97 zł
PHARMOVIT - Żeń-szeń Koreański 90kap
PHARMOVIT - Żeń-szeń Koreański 90kap
195,52 zł 55,86 zł
JEDNORAZOWY - Cordyceps 60kaps
JEDNORAZOWY - Cordyceps 60kaps
184,18 zł 52,62 zł
Stojak Do Zestawu Body Pump Hms Str02
Stojak Do Zestawu Body Pump Hms Str02
6 256,25 zł 1 375,00 zł
szt.
NOW - Saw Palmetto Extract 240softgels(160 mg)
NOW - Saw Palmetto Extract 240softgels(160 mg)
492,73 zł 140,78 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Peanut Butter
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Peanut Butter
272,87 zł 77,96 zł
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Red 1szt - L
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Red 1szt - L
257,56 zł 108,97 zł
Gf3108A Green Deskorolka
Gf3108A Green Deskorolka
309,40 zł 119,00 zł
ALLNUTRITION - D3 + K2 30caps
ALLNUTRITION - D3 + K2 30caps
68,21 zł 17,09 zł
G-TYPE JUNIOR F206 niebieski czepek silikonowy SPURT
G-TYPE JUNIOR F206 niebieski czepek silikonowy SPURT
55,93 zł 15,61 zł
szt.
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 1000g - Chocolate Cookies
118,21 zł 29,62 zł
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
55,90 zł 43,00 zł
HMS Pasy Gumy Linki Treningowe do ćwiczeń Siłowych Ekspander
HMS Pasy Gumy Linki Treningowe do ćwiczeń Siłowych Ekspander
50,70 zł 39,00 zł
 Grzybki Treningowe Hms Gtr50 50Szt
Grzybki Treningowe Hms Gtr50 50Szt
245,70 zł 54,00 zł
szt.
 Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv06 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv06 Black
156,00 zł 60,00 zł
Obciążenie Żeliwne Talerz 1.25kg
Obciążenie Żeliwne Talerz 1.25kg
40,47 zł 10,67 zł
szt.
SWANSON - Full Spectrum Chinese Skullcap 90caps
SWANSON - Full Spectrum Chinese Skullcap 90caps
143,01 zł 66,24 zł
7NUTRITION - BCAA Perfect 500g - Strawberry
7NUTRITION - BCAA Perfect 500g - Strawberry
320,50 zł 86,64 zł
Htf07 Pink Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
Htf07 Pink Hulajnoga Z Walizką Nils Extreme
1 132,95 zł 249,00 zł
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń
159,90 zł 123,00 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Strawberry
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 3000g - Strawberry
192,30 zł 82,84 zł
szt.
Green-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk03
Green-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk03
227,50 zł 125,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Caramel
227,37 zł 61,46 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Almond
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Almond
682,19 zł 194,91 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP PRETTY TRIANGLE BLACK&WHITE 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP PRETTY TRIANGLE BLACK&WHITE 1szt - M / L
295,17 zł 84,33 zł
Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton Home
Wyciąg przykręcany do sufitu HW3 Kelton Home
476,31 zł 201,52 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl