Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Ćwiczenia równowagi – dlaczego warto trenować równowagę?
Ćwiczenia równowagi – dlaczego warto trenować równowagę?

Osoby, które mogą pochwalić się dobrą równowagą, mniej narażone są na kontuzje, upadki i przeciążenia. To właśnie dlatego sportowcom zaleca się ćwiczyć równowagę. Odpowiednio dobrane wariacje treningowe wspomagają koordynację ruchową oraz wzmacniają mięśnie głębokie, czyli te, które odpowiedzialne są za utrzymanie prawidłowej postawy. Dlaczego warto ćwiczyć równowagę, jakie są najpopularniejsze ćwiczenia i jaki sprzęt warto do tego wykorzystać?

czytaj całość »
Joga – jak ćwiczyć? Co nam daje? Jakie są odmiany jogi?
Joga – jak ćwiczyć? Co nam daje? Jakie są odmiany jogi?

Joga znana jest z tego, że przynosi ukojenie ciału i duszy. Zaleca się ją osobom zestresowanym, które chcą odprężyć umysł i odetchnąć przez chwilę od codziennych problemów. Niektórzy naukowcy twierdzą, że pomaga w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami. Inni zalecają ją na odchudzanie. Czym jest joga? Jakie są je odmiany i czy warto ją ćwiczyć?

czytaj całość »
Ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną
Ćwiczenia z poduszką sensomotoryczną

Poduszka sensomotoryczna, nazywana inaczej TOGU lub potocznie, beretem, to przyrząd do ćwiczeń o szerokim zastosowaniu. Urządzenie ma kształt dysku, pokrytego z jednej strony wypustkami i wypełnione jest powietrzem. Budowa tego sprzętu wydaje się prosta, a jednak stanowi on niezastąpione urządzenie w korygowaniu wad postawy, wzmacnianiu mięśni czy likwidowaniu bólu pleców. Dlaczego warto postawić na poduszkę sensomotoryczną i jak z niej korzystać? Dowiecie się w tym artykule.

czytaj całość »
Promocje
KARMA - Karma T-shirt Long Back Black Evil 1szt - L
KARMA - Karma T-shirt Long Back Black Evil 1szt - L
336,79 zł 96,23 zł
 Zestaw Talerzy Olimpijskich Bumper Hms Tbr Profi Set (10 Pcs)
Zestaw Talerzy Olimpijskich Bumper Hms Tbr Profi Set (10 Pcs)
9 867,03 zł 3 795,01 zł
NOW - DHA-250 120softgels
NOW - DHA-250 120softgels
326,74 zł 93,35 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Cookies
129,92 zł 55,97 zł
 Talerz Czarny 2.5 Kg Hms Tcz02
Talerz Czarny 2.5 Kg Hms Tcz02
54,60 zł 21,00 zł
7NUTRITION - Natural Whey Isolate 90 500g - Natural
7NUTRITION - Natural Whey Isolate 90 500g - Natural
219,31 zł 62,66 zł
UWC32 uchwyt 2 sztuki HMS
UWC32 uchwyt 2 sztuki HMS
90,96 zł 19,99 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
110,50 zł 85,00 zł
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
Black/Red Dots 45Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs115
248,20 zł 129,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
51,95 zł 22,38 zł
szt.
SFD POWER WEAR - Top BLACK&WHITE 1szt - XS
SFD POWER WEAR - Top BLACK&WHITE 1szt - XS
335,66 zł 90,74 zł
Suwnica Atlas Hms X2
Suwnica Atlas Hms X2
18 195,45 zł 3 999,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
677,64 zł 193,61 zł
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Krem Kokosowy
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Krem Kokosowy
63,25 zł 17,10 zł
szt.
PHARMOVIT - Kwas hialuronowy 60kaps
PHARMOVIT - Kwas hialuronowy 60kaps
147,65 zł 62,47 zł
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Orange
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Orange
159,16 zł 84,98 zł
NOW - L-Tyrosine 60caps(500mg)
NOW - L-Tyrosine 60caps(500mg)
113,44 zł 32,41 zł
H706 Czarny Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H706 Czarny Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
190,79 zł 59,90 zł
NOW - Pau D'Arco 100veg caps
NOW - Pau D'Arco 100veg caps
78,44 zł 33,19 zł
 Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv32 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv32 Black
1 383,16 zł 303,99 zł
SWANSON - AjiPure L-Methionine 60veg kap
SWANSON - AjiPure L-Methionine 60veg kap
244,52 zł 69,86 zł
HMS Stepper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami
HMS Stepper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami
323,70 zł 249,00 zł
MYVITA - Młody jęczmień 250tab(400mg)
MYVITA - Młody jęczmień 250tab(400mg)
158,98 zł 58,99 zł
Kettlebell pokryty winylem 20kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 20kg HMS
211,37 zł 162,59 zł
BSN Amino-X 1010 g - smak: zielonego jabłka
BSN Amino-X 1010 g - smak: zielonego jabłka
605,79 zł 173,08 zł
MYVITA - Kurkumina Silver Pure 60kaps
MYVITA - Kurkumina Silver Pure 60kaps
208,90 zł 59,68 zł
Hantla Hms Hex Pro 42.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 42.5 Kg
1 856,40 zł 408,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Coconut Oil Refined 1000g
ALLNUTRITION - Coconut Oil Refined 1000g
90,91 zł 25,97 zł
SWANSON - Resveratrol 250 30caps
SWANSON - Resveratrol 250 30caps
141,01 zł 40,29 zł
szt.
Rozm. S Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1883
Rozm. S Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1883
72,80 zł 16,00 zł
ALLNUTRITION - AAKG Shock Shot 80ml
ALLNUTRITION - AAKG Shock Shot 80ml
7,77 zł 5,98 zł
SWANSON - Cordyceps Complex 60veg caps
SWANSON - Cordyceps Complex 60veg caps
205,11 zł 58,60 zł
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
Taśma Resistance Band - Thorn+Fit Medium
16,77 zł 12,90 zł
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 18kg
179,41 zł 138,00 zł
szt.
Na0328 A Czarno-Niebieskie Rozm. S  (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
Na0328 A Czarno-Niebieskie Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
477,80 zł 105,01 zł
NOW - C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 100tab
NOW - C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 100tab
158,57 zł 48,48 zł
1200 AF BLUE/SMOKE 03 okularki SPURT
1200 AF BLUE/SMOKE 03 okularki SPURT
71,03 zł 43,70 zł
szt.
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń
159,90 zł 123,00 zł
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
1 069,25 zł 235,00 zł
Hantla Hms Hex Pro 37.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 37.5 Kg
1 647,10 zł 362,00 zł
Graphite/Black 33Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs111
Graphite/Black 33Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs111
341,30 zł 75,01 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl