Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Stabilizatory i opaski – kiedy i jak stosować?
Stabilizatory i opaski – kiedy i jak stosować?

Każdy, kto wykonuje jakąkolwiek aktywność fizyczną, narażony jest na kontuzje. Nawet profesjonaliści, którzy znają się na technice ćwiczeń i wiedzą, jak wykonywać prawidłowo każdy ruch, niejednokrotnie doznają urazów, wymagających pewnego rodzaju działania. Te najmniej groźne można wyleczyć samemu, stosując niedrogie, a funkcjonalne stabilizatory i opaski. Stanowią one nie tylko kwestię mody, ale i bezpieczeństwa, a niektórzy wykorzystują je także profilaktycznie. Kiedy stosować stabilizatory i co daje nam takie rozwiązanie?

czytaj całość »
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

czytaj całość »
Jak dbać o zdrowe stawy?
Jak dbać o zdrowe stawy?

Stawy stanowią najbardziej ruchome połączenia kości, zwane połączeniami maziowymi. Bez nich nie bylibyśmy w stanie wykonać nawet najprostszych ruchów. Stawy i otaczające je struktury pozwalają zginać łokcie, kolana, wyginać plecy, odwracać głowę czy machać palcami. Stany chorobowe mogą łatwo uszkodzić aparat ruchowy stawów.

Najlepszym sposobem na pielęgnację stawów jest utrzymanie ich oraz mięśni i więzadeł w odpowiedniej kondycji. W tym artykule przedstawiamy kilka wskazówek dotyczących zdrowia naszych stawów.

czytaj całość »
Promocje
ALLNUTRITION - Premium Coffee 1000g
ALLNUTRITION - Premium Coffee 1000g
382,16 zł 94,91 zł
NOW - Chitosan 500mg plus Chromium 120veg caps
NOW - Chitosan 500mg plus Chromium 120veg caps
324,05 zł 159,97 zł
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Lemon
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Lemon
76,91 zł 20,28 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 25 Kg
Hantla Hms Hex Pro 25 Kg
1 101,10 zł 242,00 zł
Nils TK631 Kije Trekkingowe
Nils TK631 Kije Trekkingowe
127,40 zł 49,00 zł
BERSERK - BOMBA WITAMINOWA 90tab
BERSERK - BOMBA WITAMINOWA 90tab
95,06 zł 23,61 zł
szt.
NOW - Double Strength Hyaluronic Acid 60veg caps(100mg)
NOW - Double Strength Hyaluronic Acid 60veg caps(100mg)
363,45 zł 90,26 zł
NOW - Omega-3 500 softgels
NOW - Omega-3 500 softgels
484,90 zł 120,42 zł
szt.
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
58,50 zł 45,00 zł
szt.
Stojak Kettlebell Hms Str09
Stojak Kettlebell Hms Str09
4 072,25 zł 895,00 zł
KARMA - Karma T-shirt Long Back Grey Shadow 1szt - S
KARMA - Karma T-shirt Long Back Grey Shadow 1szt - S
336,79 zł 83,64 zł
NOW - CoQ10 100veg caps(150mg)
NOW - CoQ10 100veg caps(150mg)
585,31 zł 145,36 zł
NOW - Caprylic Acid 100softgels
NOW - Caprylic Acid 100softgels
111,33 zł 45,82 zł
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Shadow Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Shadow Black 1szt - L
386,70 zł 163,60 zł
HMS Uchwyt do wyciągu U Stalowy
HMS Uchwyt do wyciągu U Stalowy
89,70 zł 69,00 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE PETIT PINK 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE PETIT PINK 1szt - M / L
455,00 zł 113,00 zł
NOW - Beta Carotene 90softgels
NOW - Beta Carotene 90softgels
119,44 zł 50,89 zł
ALLNUTRITION - Ksylitol 500g
ALLNUTRITION - Ksylitol 500g
113,66 zł 28,23 zł
szt.
PHARMOVIT - Herballine Cholesten 60kap
PHARMOVIT - Herballine Cholesten 60kap
209,66 zł 52,07 zł
Nj1905 A Żółty Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Żółty Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
222,95 zł 94,12 zł
NOW - Andrographis Extract 90veg caps
NOW - Andrographis Extract 90veg caps
114,97 zł 60,89 zł
NOW - Turmeric & Bromelain 90veg caps
NOW - Turmeric & Bromelain 90veg caps
349,26 zł 87,51 zł
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
187,92 zł 59,00 zł
NOW - L-Arginine 120tabs(1000mg)
NOW - L-Arginine 120tabs(1000mg)
458,82 zł 113,95 zł
Ekspander Gumowy - HMS EG02
Ekspander Gumowy - HMS EG02
17,56 zł 13,51 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Toffee Caffe
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Toffee Caffe
311,84 zł 131,93 zł
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
99,23 zł 26,97 zł
Nakładki Na Gryf (2Szt) Hms Fr01
Nakładki Na Gryf (2Szt) Hms Fr01
134,23 zł 29,50 zł
szt.
FA Nutrition Napalm Loaded with Vitargo 1000 g - smak: mojito
FA Nutrition Napalm Loaded with Vitargo 1000 g - smak: mojito
385,98 zł 95,86 zł
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 30kaps
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 30kaps
77,53 zł 19,26 zł
Nils NW607 Blue Kije Nordic Walking
Nils NW607 Blue Kije Nordic Walking
227,05 zł 49,90 zł
H108 Rozm. L Ciemny Niebieski  Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. L Ciemny Niebieski Zestaw Ochraniaczy
56,91 zł 21,89 zł
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
2 858,70 zł 2 199,00 zł
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
676,13 zł 238,10 zł
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015
845,00 zł 345,00 zł
OstroVit Extra Pure Dextrose 1000g  1kg Orange
OstroVit Extra Pure Dextrose 1000g 1kg Orange
26,00 zł 14,48 zł
Platforma Wibracyjna Z Nakładką Sky Svp05
Platforma Wibracyjna Z Nakładką Sky Svp05
2 197,00 zł 845,00 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Cookie Cream
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Cookie Cream
363,82 zł 98,35 zł
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Kiwi
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Kiwi
90,95 zł 39,18 zł
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 8kg HMS
104,00 zł 80,00 zł
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Angry Wasp Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Angry Wasp Black 1szt - L
676,13 zł 182,78 zł
7NUTRITION - Coconut Oil Extra Virgin 900ml
7NUTRITION - Coconut Oil Extra Virgin 900ml
129,95 zł 32,27 zł
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
Wh113 Orange Hulajnoga Z Pomp. Kołami Nils Extreme
1 360,45 zł 299,00 zł
H508 Rozm. S Czarno-Czerwone  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. S Czarno-Czerwone Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 61,00 zł
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Lemon
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Lemon
90,57 zł 24,48 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl