Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Crossfit dla dzieci – na czym polega, czy jest bezpieczny?
Crossfit dla dzieci – na czym polega, czy jest bezpieczny?

Crossfit to plan treningowy, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Korzystają z niego miliony zawodowych sportowców oraz osób, które po prostu chcą żyć aktywnie. Pomaga on bowiem nie tylko wyszczuplić sylwetkę, ale wspomaga rozwój mięśni ,sprawiając, że stajemy się bardziej wyrzeźbieni.

 

Wielbiciele i trenerzy crossfitu poszli jednak o krok dalej. Wiedza o tym, iż aktywność fizyczną najlepiej wprowadzać już od najmłodszych lat, jest powszechna. I właśnie dlatego powstał crossfit for kids, czyli zajęcia crossfit dla dzieci – trend, który przywędrował do nas z Ameryki i cieszy się sporym powodzeniem. Czy crossfit dla dzieci wygląda tak samo, jak ćwiczenia dla dorosłych? Czym charakteryzują się tego typu zajęcia i czy są bezpieczne dla najmłodszych?

czytaj całość »
Skalowanie crossfit – co to jest?
Skalowanie crossfit – co to jest?

Założeniem treningu crossfit było to, że miał być on możliwy do wykonania dla każdej osoby, niezależnie od jej poziomu zaawansowania w sporcie. Specjalnie dobrany program treningowy powinien być zdatny do zrealizowania zarówno przez osoby początkujące, jak i te, które z siłownią miały już do czynienia. W każdym przypadku crossfit jest treningiem o wysokiej intensywności. Jak to możliwe, że profesjonaliści i amatorzy trenują w taki sam sposób? Odpowiedzią na to jest skalowanie crossfit. A co to takiego? Dowiecie się poniżej.

czytaj całość »
Promocje
MYVITA - Olej z czarnuszki 500ml
MYVITA - Olej z czarnuszki 500ml
350,81 zł 87,12 zł
7NUTRITION - MSM 200caps
7NUTRITION - MSM 200caps
138,92 zł 34,50 zł
Atlas Do Ćwiczeń Hms Cyborg 1
Atlas Do Ćwiczeń Hms Cyborg 1
9 031,75 zł 1 985,00 zł
Qd100-7A White Hulajnoga Do Trików Nils Extreme
Qd100-7A White Hulajnoga Do Trików Nils Extreme
1 114,75 zł 245,00 zł
OstroVit BCAA + Glutamine - Aminokwasy Glutamina 500g
OstroVit BCAA + Glutamine - Aminokwasy Glutamina 500g
150,18 zł 40,60 zł
szt.
NOW - Pau D'Arco 100veg caps
NOW - Pau D'Arco 100veg caps
78,44 zł 33,19 zł
Hantla Hms Hex Pro 10 Kg
Hantla Hms Hex Pro 10 Kg
257,40 zł 99,00 zł
GYMBEAM - Nero 1szt
GYMBEAM - Nero 1szt
139,91 zł 60,89 zł
Stok Pw-126B-13 Niebieskie, Rozm. L(40-43), Łyżworolki
Stok Pw-126B-13 Niebieskie, Rozm. L(40-43), Łyżworolki
391,30 zł 86,00 zł
SWANSON - Ginger Root  100kap
SWANSON - Ginger Root 100kap
66,25 zł 16,45 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Chocolate Nougat
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Chocolate Nougat
773,14 zł 193,71 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate
129,92 zł 55,97 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Bbr15 Black
Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Bbr15 Black
782,60 zł 172,00 zł
MYVITA - Naturalna Witamina D3 Forte 100tab
MYVITA - Naturalna Witamina D3 Forte 100tab
95,15 zł 23,63 zł
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
Sztangielki W Walizce 2 X 10 Kg Chrome Hms Stc20
1 069,25 zł 235,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Cherry
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Cherry
227,37 zł 61,46 zł
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 43  Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 43 Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
1 178,45 zł 259,00 zł
HMS Worek treningowy Power Bag 5kg z uchwytami Sandbag
HMS Worek treningowy Power Bag 5kg z uchwytami Sandbag
154,70 zł 119,00 zł
szt.
NOW - Ginkgo Biloba 50veg caps(120mg)
NOW - Ginkgo Biloba 50veg caps(120mg)
146,97 zł 75,57 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Vanilla
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - Vanilla
22,71 zł 17,47 zł
NOW - Arginine & Ornithine 250caps
NOW - Arginine & Ornithine 250caps
510,84 zł 138,09 zł
ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 1000 XtraCaps 180caps
ALLNUTRITION - BCAA 2:1:1 1000 XtraCaps 180caps
204,62 zł 88,99 zł
szt.
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
111,01 zł 30,01 zł
szt.
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
1 060,15 zł 233,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Salted Pistachio
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Salted Pistachio
977,85 zł 242,85 zł
NOW - Cat's Claw 250veg caps(500mg)
NOW - Cat's Claw 250veg caps(500mg)
253,34 zł 62,92 zł
HMS Mata do Yogi ćwiczeń różowa
HMS Mata do Yogi ćwiczeń różowa
63,70 zł 49,00 zł
HMS Sznur Uchwyt do wyciągu na biceps i triceps
HMS Sznur Uchwyt do wyciągu na biceps i triceps
33,80 zł 26,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Raspberry Strawberry
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Raspberry Strawberry
90,95 zł 40,57 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
682,19 zł 198,99 zł
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. S  Ochraniacz Nils Extreme
H110W Czar-Limon Nadgarstek Rozm. S Ochraniacz Nils Extreme
58,70 zł 39,36 zł
Nj1828 A Niebieski Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1828 A Niebieski Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
432,30 zł 95,01 zł
ALLNUTRITION - Vit D3 + K2 Forte 30caps
ALLNUTRITION - Vit D3 + K2 Forte 30caps
41,70 zł 17,64 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Strawberry
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Strawberry
441,79 zł 186,91 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Raspberry
7NUTRITION - Whey Isolate 90 1000g - Raspberry
365,82 zł 90,85 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Caramel Salted Peanut Butter
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Caramel Salted Peanut Butter
363,82 zł 90,35 zł
NOW - Astaxanthin 60veggie softgels
NOW - Astaxanthin 60veggie softgels
235,87 zł 58,58 zł
BEST - Cooking Spray 100% Chilli Pepper 250ml
BEST - Cooking Spray 100% Chilli Pepper 250ml
76,80 zł 19,07 zł
MYVITA - Spirulina 250g
MYVITA - Spirulina 250g
68,85 zł 30,89 zł
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl