Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Trening kalisteniczny - na czym polega? Przykłady ćwiczeń
Trening kalisteniczny - na czym polega? Przykłady ćwiczeń

Czy trening z obciążeniem to jedyna metoda na rozbudowanie sylwetki? Chociaż sztangi, hantle i maszyny treningowe pomagają szybko nabrać masy mięśniowej, nie są jedynym sposobem na to, aby osiągnąć cel. Trening siłowy nie ogranicza się jedynie do dźwigania, popularnym systemem treningowym jest kalistenika, którą możemy nazwać matką treningów współczesnych. Czym jest kalistenika, jakie daje efekty i komu polecana jest najbardziej?

czytaj całość »
Piłki gimnastyczne – rodzaje. Dlaczego warto ćwiczyć z piłką gimnastyczną?
Piłki gimnastyczne – rodzaje. Dlaczego warto ćwiczyć z piłką gimnastyczną?

Jednym z najtańszych, najpraktyczniejszych i najchętniej używanych przyrządów do ćwiczeń w domu i na siłowni, jest piłka gimnastyczna. Ten funkcjonalny sprzęt pozwala nam na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie, poprawiających koordynację ruchów i równowagę.

Piłkę gimnastyczną można wykorzystać na wiele sposobów, a ćwiczenia możemy urozmaicać w zależności od rodzaju piłki gimnastycznej oraz rodzaju treningu.

czytaj całość »
Promocje
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Peanut Butter
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Peanut Butter
682,19 zł 184,41 zł
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 43  Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
Na12333 Czarno-Biały Rozm. 43 Slalomowe Łyżworolki Nils Extreme
1 178,45 zł 259,00 zł
Black 15Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs116
Black 15Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs116
88,73 zł 19,50 zł
Be12 Sky Walk Szara Bieżnia Elektryczna
Be12 Sky Walk Szara Bieżnia Elektryczna
15 697,50 zł 3 450,00 zł
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
1 060,15 zł 233,00 zł
 Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. S
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. S
263,86 zł 57,99 zł
szt.
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 6000g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 6000g - Strawberry Banana
659,44 zł 178,26 zł
MYVITA - Naturalna Witamina D3 Krople 30ml
MYVITA - Naturalna Witamina D3 Krople 30ml
121,36 zł 32,80 zł
MYVITA - Resveratrol 60kap
MYVITA - Resveratrol 60kap
79,92 zł 61,48 zł
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
36,14 zł 14,89 zł
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Polska Camo 1szt - L
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Polska Camo 1szt - L
300,48 zł 127,13 zł
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
2 068,30 zł 1 075,00 zł
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A White/Pink Rozm. Xs(29-32) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
H508 Rozm. S Czarno-Czerwone  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. S Czarno-Czerwone Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 61,00 zł
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Shadow Red 1szt - M
JEDNORAZOWY - Short Sleeve Rashguard Shadow Red 1szt - M
300,48 zł 127,13 zł
ALLNUTRITION - Tyrosine 120caps
ALLNUTRITION - Tyrosine 120caps
67,55 zł 49,98 zł
NOW - C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 250tab
NOW - C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 250tab
357,32 zł 96,59 zł
Nj1905 A Różowy Rozm. S (31-34)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1905 A Różowy Rozm. S (31-34) Łyżworolki Nils Extreme
244,71 zł 94,12 zł
purple 0.4 X 150 Mm 50M Guma W Rolce Rb01
purple 0.4 X 150 Mm 50M Guma W Rolce Rb01
611,00 zł 235,00 zł
SWANSON - Glucosamine, Chondroitin & MSM 120tab
SWANSON - Glucosamine, Chondroitin & MSM 120tab
232,10 zł 62,74 zł
OstroVit Selenium 90 tab. Selen Skóra Odporność
OstroVit Selenium 90 tab. Selen Skóra Odporność
47,32 zł 12,48 zł
szt.
MYVITA - Piperyna 60tab
MYVITA - Piperyna 60tab
50,73 zł 21,46 zł
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. L (39-42)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1152 A Pomarańczowy Rozm. L (39-42) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
MEDICALINE - Probiobalance Rhamnosus GG Balance 30kap vege
MEDICALINE - Probiobalance Rhamnosus GG Balance 30kap vege
132,64 zł 35,85 zł
NOW - Ultra Omega-3 180softgels
NOW - Ultra Omega-3 180softgels
551,82 zł 149,17 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Apple Pie
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Apple Pie
272,87 zł 73,76 zł
szt.
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope
41,22 zł 31,71 zł
Nq8400S Różowy Rozm. 36  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Różowy Rozm. 36 Wrotki Nils Extreme
568,75 zł 125,00 zł
H108 Rozm. Xs Ciemny Róż  Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. Xs Ciemny Róż Zestaw Ochraniaczy
99,61 zł 21,89 zł
szt.
Navy/Blue Wałek/Roller Fitness Hms Fs201
Navy/Blue Wałek/Roller Fitness Hms Fs201
177,45 zł 39,00 zł
szt.
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
Podwójny Skręcany Wałek Foam roller HMS Crossfit 68cm
154,70 zł 119,00 zł
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 30kaps
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 30kaps
77,53 zł 20,96 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Caramel Ice Cream
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Caramel Ice Cream
363,82 zł 98,35 zł
JEDNORAZOWY - Training Mask 2.0 1szt - M
JEDNORAZOWY - Training Mask 2.0 1szt - M
632,81 zł 171,07 zł
M2036 Rower Magnetyczny One Fitness
M2036 Rower Magnetyczny One Fitness
1 979,25 zł 435,00 zł
KARMA - Karma Tank Top Grey Shadow 1szt - M
KARMA - Karma Tank Top Grey Shadow 1szt - M
219,67 zł 60,99 zł
GYMBEAM - Hazelnut Spread 340g
GYMBEAM - Hazelnut Spread 340g
117,62 zł 29,47 zł
SWANSON - Ashwagandha KSM-66 60veg caps
SWANSON - Ashwagandha KSM-66 60veg caps
139,01 zł 37,58 zł
szt.
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
77,61 zł 59,70 zł
NOW - Super Primrose 60softgels(1300mg)
NOW - Super Primrose 60softgels(1300mg)
166,62 zł 45,04 zł
ALLNUTRITION - Coconut Oil Unrefined 1000g
ALLNUTRITION - Coconut Oil Unrefined 1000g
181,91 zł 49,18 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl