Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Blog chmura tagów
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Naturalne spalacze tłuszczu – jakie produkty przyspieszają odchudzanie?
Naturalne spalacze tłuszczu – jakie produkty przyspieszają odchudzanie?

 

 

Utrata zbędnych kilogramów oraz rzeźbienie umięśnionej sylwetki to procesy, wymagające sporego zaangażowania oraz dużej dawki cierpliwości. Na rynku suplementów diety znajdziemy mnóstwo produktów, które mają pomóc nam osiągnąć cel. Są odżywki na masę, gainery dodające energii oraz produkty, przyspieszające spalanie tłuszczu. Jednak rozpad komórek tłuszczowych wspomóc możemy także naturalną dietą, produktami, które zawierają w sobie substancje usprawniające metabolizm i przyspieszające utratę tkanki tłuszczowej. Zobaczmy, co warto wdrożyć do diety, aby szybciej schudnąć.

 

Naturalne spalacze tłuszczu

 

Imbir

 

Imbir od wielu lat stosowany jest na całym świecie w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej. Znany jest ze swoich właściwości pobudzających wydzielanie enzymów trawiennych oraz neutralizujących soki żołądkowe. Bardzo korzystnie działa więc na przewód pokarmowy. Pozwala pozbyć się wzdęć i przyspiesza trawienie, a do tego łagodzi bóle mięśniowe, wspomagając regenerację. Przyczynia się także do zmniejszania stanów zapalnych stawów.

 

W odchudzaniu imbir pełni dużą rolę. Jego zadaniem jest zwiększenie termogenezy, co oznacza, że rozgrzewa organizm, sprawiając, iż przemiany metaboliczne zachodzą w nim szybciej. Dzięki temu nasze ciało zużywa większe ilości energii, a tym samym szybciej spala tkankę tłuszczową.

 

Cynamon

 

Cynamon jest nie tylko aromatyczną przyprawą, która podkreśla smak wielu deserów. Jedną z jego właściwości jest przyspieszenie przemiany materii oraz, tak samo, jak w przypadku imbiru - zwiększenie termogenezy. Już jedna łyżeczka cynamonu dziennie wspomoże szybszy rozpad komórek tłuszczowych i pomoże nam osiągnąć efekty odchudzania.

 

Co więcej, cynamon pomaga uregulować poziom insuliny we krwi i hamuje nagłe ataki apetytu, dzięki czemu nie podjadamy między posiłkami i łatwiej jest nam kontrolować ilość spożywanych kalorii. Przyprawa ta może przyczynić się również do zmniejszenia zdolności naszego organizmu do odkładania się komórek tłuszczowych. Cynamon wykazuje także właściwości antynowotworowe – uważa się, że może chronić przed powstawaniem raka jelita grubego.

 

Kurkuma

 

W kurkumie zawarta jest kurkumina, która zmniejsza leptynoodporność, czyli niewrażliwość komórek organizmu na leptynę – hormon regulujący apetyt. Dzięki temu szybciej odczuwamy, że jesteśmy pełni i w efekcie jemy mniej. Kurkumina znana jest również z tego, że ogranicza rozrost komórek tłuszczowych oraz sprzyja ich szybszemu rozpadowi.

 

Kurkuma stanowi silny przeciwutleniacz – hamuje wolne rodniki, ochraniając organizm przed procesami starzenia. Specjaliści uważają, że kurkuma chroni wątrobę przed działaniem czynników zewnętrznych, działa przeciwzapalnie, pobudza wydzielanie żółci i syntezę enzymów trawiennych. Ponadto wspomaga poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego, zapobiega wzdęciom i biegunkom. Działa przeciwzapalnie i antynowotworowo.

 

Witamina C

 

Witamina, która najbardziej znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i wspomagających odporność, pomaga również rozpuszczać i trawić tłuszcze w organizmie. Dzięki temu przemiana materii się zwiększa, a my szybciej chudniemy.

 

Ocet jabłkowy

 

Kolejny naturalny produkt silnie związany z odchudzaniem. Jak działa? Wspomaga trawienie i reguluje ciśnienie tętnicze. W jego składzie znajdziemy takie substancje jak: katechina, kwas chlorogenowy, beta-karoten oraz związki flawonowe (flawonoidy) i wiele witamin i minerałów.

 

Ocet jabłkowy hamuje wchłanianie się tłuszczów z pożywienia i odkładanie się komórek tłuszczowych w tkankach oraz przyspiesza ich usuwanie. Nie warto jednak przesadzać z jego ilością, gdyż nasz organizm potrzebuje tłuszczów, aby poprawnie funkcjonować.

 

Kawa

 

Kawa zawiera kofeinę, która działa pobudzająco i rozszerza naczynia krwionośne. To sprawia, że krew lepiej dociera do tkanek, powodując przyspieszenie metabolizmu komórek, dzięki czemu poprawia się nasza przemiana materii, a organizm wykorzystuje więcej energii, zwłaszcza podczas ruchu. Kawa pomaga również w hamowaniu apetytu, sprzyja więc temu, że zjadamy mniej. Badania wykazują, że kofeina przed treningiem zwiększa motywację do działania i przyspiesza efekty spalania tkanki tłuszczowej.

 

Herbata

 

W odchudzaniu największe znacznie ma herbata zielona i czerwona. Oba te gatunki zawierają spore ilości antyoksydantów, które poprawiają metabolizm i zwiększają termogenezę. W herbacie zawarta jest również teina oraz inne pochodne kofeiny, które działają stymulująco i zmniejszają łaknienie.

 

Ananas

 

Owoc ten zawiera bromelinę – enzym białkowy, ułatwiający trawienie protein i zwiększający ich przyswajalność. Do rozłożenia skomplikowanej struktury białek, nasz organizm zużywa spore ilości energii, ponieważ jest to proces dość skomplikowany. Zaleca się więc ananasa łączyć właśnie z białkiem. Co więcej, ten smaczny owoc stymuluje metabolizm naszego organizmu, poprawiając krążenie i zwiększając detoksykację. Wykazuje również właściwości przeciwzapalne.

 

Pieprz cayenne

 

Pieprz cayenne nie jest pochodną pieprzu czarnego a czerwonej i zielonej papryki. Charakteryzuje się zawartością kapsaicyny, która zwiększa termogenezę w organizmie i odpowiedzialna jest za ostry smak przyprawy.

 

 

 

 

 

Promocje
 Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Cbr15 Yellow
Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Cbr15 Yellow
1 219,40 zł 268,00 zł
MYVITA - Biotyna Forte Silver Pure 120kaps
MYVITA - Biotyna Forte Silver Pure 120kaps
224,09 zł 104,89 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Tropical
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Tropical
363,82 zł 103,95 zł
7NUTRITION - Vitamin C MAX 60caps
7NUTRITION - Vitamin C MAX 60caps
67,61 zł 52,01 zł
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
OstroVit MassIT Gainer 3400g 3,4kg Czekoladowy
181,52 zł 49,07 zł
szt.
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
586,95 zł 129,00 zł
NOW - C-1000 Complex 180tabs
NOW - C-1000 Complex 180tabs
381,11 zł 108,89 zł
HMS Sznur Uchwyt do wyciągu na biceps i triceps
HMS Sznur Uchwyt do wyciągu na biceps i triceps
33,80 zł 26,00 zł
szt.
MEDICALINE - Wapń z Muszli Ostryg z K2 MK7 i D3 100 tab
MEDICALINE - Wapń z Muszli Ostryg z K2 MK7 i D3 100 tab
124,09 zł 33,75 zł
OstroVit BCAA + Glutamine - Aminokwasy Glutamina 500g
OstroVit BCAA + Glutamine - Aminokwasy Glutamina 500g
150,18 zł 40,60 zł
szt.
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit TX-PRO HMS
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit TX-PRO HMS
149,50 zł 115,00 zł
NOW - 8 Billion Acidophilus & Bifidus 120veg caps
NOW - 8 Billion Acidophilus & Bifidus 120veg caps
321,56 zł 80,56 zł
KARMA - Karma Tank Top Loose Black Evil 1szt - M
KARMA - Karma Tank Top Loose Black Evil 1szt - M
261,14 zł 110,89 zł
SWANSON - Elderberry/Agaricus/Echinacea 120caps
SWANSON - Elderberry/Agaricus/Echinacea 120caps
277,97 zł 92,89 zł
NF14619 S black rozm. 36 łyżwy figurowe Nils Extreme
NF14619 S black rozm. 36 łyżwy figurowe Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
szt.
ACTIVLAB - Body Vitality Complex 30kaps
ACTIVLAB - Body Vitality Complex 30kaps
31,67 zł 8,56 zł
NOW - Glutathione 60veg caps(250mg)
NOW - Glutathione 60veg caps(250mg)
314,82 zł 85,10 zł
QUAMTRAX - L-Glutamine Powder 400g
QUAMTRAX - L-Glutamine Powder 400g
186,88 zł 45,18 zł
SWANSON - Daily Multi-Vitamin without Minerals 30veg caps
SWANSON - Daily Multi-Vitamin without Minerals 30veg caps
63,61 zł 20,43 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - White Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - White Chocolate Strawberry
272,87 zł 65,97 zł
MEDICALINE - Witamina K2 200 µg Mono FORTE MK-7 z Natto 60 kaps.
MEDICALINE - Witamina K2 200 µg Mono FORTE MK-7 z Natto 60 kaps.
226,59 zł 64,74 zł
PHARMOVIT - Acerola 25% witaminy C 60kaps
PHARMOVIT - Acerola 25% witaminy C 60kaps
125,22 zł 96,32 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
1 196,65 zł 263,00 zł
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Red 1szt - S
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Red 1szt - S
777,05 zł 187,86 zł
H320 Niebiesko-Limonkowy Rozm. M  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H320 Niebiesko-Limonkowy Rozm. M Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
145,11 zł 31,89 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Caffe Latte
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Caffe Latte
682,19 zł 164,92 zł
szt.
Hantla z żeliwnym obciążeniem 10kg
Hantla z żeliwnym obciążeniem 10kg
295,78 zł 109,97 zł
NOW - Super Omega 3-6-9 90softgels
NOW - Super Omega 3-6-9 90softgels
208,08 zł 50,30 zł
DLA ZDROWIA - 42 Vital 510g
DLA ZDROWIA - 42 Vital 510g
228,05 zł 55,13 zł
Violet- Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk01
Violet- Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk01
386,80 zł 85,01 zł
NOW - CoQ10 100softgels(50mg)
NOW - CoQ10 100softgels(50mg)
209,25 zł 88,53 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Chocolate Carmel Walnut
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Chocolate Carmel Walnut
773,14 zł 220,90 zł
7NUTRITION - AAKG 250g
7NUTRITION - AAKG 250g
173,04 zł 41,83 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Caramel
545,73 zł 167,99 zł
NOW - Borage Oil 60softgels
NOW - Borage Oil 60softgels
122,95 zł 52,96 zł
Nf8565 S Black Rozm. 39 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 39 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
394,94 zł 109,00 zł
szt.
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1160 A Czarno-Czerwony Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Strawberry
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Strawberry
159,16 zł 39,88 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate
682,19 zł 194,91 zł
SVP14 platforma wibracyjna z nakładką SKY
SVP14 platforma wibracyjna z nakładką SKY
3 180,45 zł 699,00 zł
szt.
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - M
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - M
450,72 zł 121,84 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl