Producenci
Promocje
 Kettlebell Żeliwny Hms Kzg32
Kettlebell Żeliwny Hms Kzg32
764,37 zł 293,99 zł
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1883
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1883
41,60 zł 16,00 zł
szt.
Hantla Chromowana Hms HH06 2 X 6 Kg
Hantla Chromowana Hms HH06 2 X 6 Kg
647,40 zł 249,00 zł
szt.
Ekspander Gumowy Z Licznikiem Hms Eg06
Ekspander Gumowy Z Licznikiem Hms Eg06
62,40 zł 24,00 zł
szt.
M0907  Rower Magnetyczny Hms
M0907 Rower Magnetyczny Hms
1 911,00 zł 735,00 zł
szt.
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
153,40 zł 55,01 zł
szt.
 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
4 391,40 zł 1 689,00 zł
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
25,81 zł 14,88 zł
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect Twist
Kołyska do mięśni brzucha inSPORTline AB Perfect Twist
491,40 zł 207,90 zł
szt.
 Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23
Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23
1 417,00 zł 545,00 zł
szt.
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
335,40 zł 129,00 zł
szt.
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 1,5kg
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 1,5kg
19,50 zł 15,00 zł
szt.
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Lemon
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Lemon
43,94 zł 19,98 zł
szt.
  • promocja
  • promocja
  • promocja
  • promocja
  • promocja
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl