Filtrowanie produktów.
Producenci

Niesłusznie niedoceniane- witaminy i minerały

 

Zdrowe i mocne włosy, paznokcie, stawy i kości; promienna cera; sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy i metaboliczny to tylko niektóre z efektów dostarczania organizmowi witamin. Dla osób trenujących ważne powinno być dbanie o ich prawidłowy poziom z uwagi m.in. na protekcję naczyń krwionośnych czy sekrecję testosteronu- wspieranie  budowy masy mięśniowej (witaminy D3 i K2).

OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB OstroVit Calcium Vitamin D3+K2 MK7 + Wapń 90 TAB
Producent: OstroVit
Cena: 15,29 zł 36,14 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit MSM 90 tabs Siarka organiczna OstroVit MSM 90 tabs Siarka organiczna
Producent: OstroVit
Cena: 23,84 zł 51,74 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit ACAI Berry Jagody 90 tab. 12:1 OstroVit ACAI Berry Jagody 90 tab. 12:1
Producent: OstroVit
Cena: 25,99 zł 54,34 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit Ashwagandha 90 tab. OstroVit Ashwagandha 90 tab.
Producent: OstroVit
Cena: 16,06 zł 37,96 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit Folic ACID 90 tabs. Kwas Foliowy OstroVit Folic ACID 90 tabs. Kwas Foliowy
Producent: OstroVit
Cena: 12,36 zł 25,75 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit Guarana 90 tab. OstroVit Guarana 90 tab.
Producent: OstroVit
Cena: 15,90 zł 36,14 zł
  • promocja
OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok
Producent: OstroVit
Cena: 26,84 zł 63,43 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit MgZB Magnez Cynk Witamina B6 90 tab. OstroVit MgZB Magnez Cynk Witamina B6 90 tab.
Producent: OstroVit
Cena: 15,29 zł 36,14 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs. OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs.
Producent: OstroVit
Cena: 14,52 zł 34,32 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • promocja
  • promocja
OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C
Producent: OstroVit
Cena: 13,99 zł 27,04 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl