Producenci
Promocje
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
Cr3108Sa Speed Deskorolka
Cr3108Sa Speed Deskorolka
221,03 zł 85,01 zł
szt.
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
115,21 zł 88,62 zł
szt.
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
34,41 zł 18,49 zł
szt.
OstroVit WPC80 economy 700g - Truskawkowy
OstroVit WPC80 economy 700g - Truskawkowy
64,75 zł 27,40 zł
szt.
H1742 Orbitrek Magnetyczny Z Generatorem Hms
H1742 Orbitrek Magnetyczny Z Generatorem Hms
10 270,00 zł 3 950,00 zł
szt.
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
10Cm Pojedyncza Piłka Do Masażu Hms Blm01
61,13 zł 23,51 zł
szt.
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
HMS AB Power Twister - Urządzenie do ćwiczeń
322,40 zł 248,00 zł
szt.
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
Nj2016 A Niebieski Rozm. S Łyżworolki Nils Extreme
299,03 zł 115,01 zł
szt.
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 61cm Czerwony
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 61cm Czerwony
79,27 zł 60,98 zł
szt.

Gumy Treningowe pomogą zwiększyć opór, a co za tym idzie obciążenie bez dodatkowych ciężarów.

Gumy treningowe to podstawowy sprzęt crossfit, dzięki nim ruszając się musimy pokonać większy opór, przez co praca mięśni jest większa. Gumy mogą też służyć za asekurację lub podporę. Różne rozmiary, długości i szerokości gum pozwolą idealnie dopasować gumę do planu treningowego. 

Gumy treningowe są tak uniwersalne, że największym ograniczeniem w treningu z nimi jest wyobraźnia.

Pętla, taśma Utility Loop ThornFit Pętla, taśma Utility Loop ThornFit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 7,98 zł 12,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01
Producent: HMS
Cena: 12,50 zł
szt.
zobacz więcej
Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02
Producent: HMS
Cena: 14,00 zł
szt.
zobacz więcej
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 29,50 zł 38,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 17 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 17 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 37,00 zł 48,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 43,00 zł 55,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 52,00 zł 67,60 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
Producent: HMS
Cena: 139,49 zł 181,34 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Pro Set Zestaw Gum Do Ćwiczeń Hms Gu04 Pro Set Zestaw Gum Do Ćwiczeń Hms Gu04
Producent: HMS
Cena: 49,50 zł 128,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl