Producenci

Gumy Treningowe pomogą zwiększyć opór, a co za tym idzie obciążenie bez dodatkowych ciężarów.

Gumy treningowe to podstawowy sprzęt crossfit, dzięki nim ruszając się musimy pokonać większy opór, przez co praca mięśni jest większa. Gumy mogą też służyć za asekurację lub podporę. Różne rozmiary, długości i szerokości gum pozwolą idealnie dopasować gumę do planu treningowego. 

Gumy treningowe są tak uniwersalne, że największym ograniczeniem w treningu z nimi jest wyobraźnia.

Pętla, taśma Utility Loop ThornFit Pętla, taśma Utility Loop ThornFit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 7,98 zł 12,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01
Producent: HMS
Cena: 12,50 zł
szt.
zobacz więcej
Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu02
Producent: HMS
Cena: 14,00 zł 36,40 zł
  • promocja
  • promocja
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 29,50 zł 38,35 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 17 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 17 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 37,00 zł 48,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 21 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 43,00 zł 55,90 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm
Producent: HMS
Cena: 52,00 zł 67,60 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
Producent: HMS
Cena: 139,49 zł 181,34 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Pro Set Zestaw Gum Do Ćwiczeń Hms Gu04 Pro Set Zestaw Gum Do Ćwiczeń Hms Gu04
Producent: HMS
Cena: 49,50 zł 95,24 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl