Producenci
Promocje
Obciążenie żeliwne 5kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 5kg inSPORTline
96,86 zł 40,98 zł
szt.
OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs.
OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs.
34,32 zł 14,52 zł
szt.
HMS Uchwyty do wyciągu  taśm treningowych 2 sztuki
HMS Uchwyty do wyciągu taśm treningowych 2 sztuki
25,99 zł 19,99 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
713,70 zł 549,00 zł
szt.
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40
Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40
1 417,00 zł 545,00 zł
szt.
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
51,87 zł 28,50 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
25,36 zł 19,51 zł
szt.
M9257 Rowerek Magnetyczny Hms
M9257 Rowerek Magnetyczny Hms
1 547,00 zł 595,00 zł
szt.

Steppery to sprzęt sportowy dla osób, którym zależy przede wszystkim na wymodelowaniu dolnych partii ciała - łydek, ud, pośladków; oraz spaleniu zbędnych kalorii.

Krótki, codzienny trening na stepperze pozwoli spalić zbędne kalorie, wzmocni mięśnie dolnych części ciała i ogólną kondycję fizyczną. Steppery skrętne (skośne) z linkami to już bardzo wielofunkcyjne urządzenia, które w trening zaangażują całe ciało, wysmuklając sylwetkę i poprawiając kondycję. Duży wybór stepperów, wiodących marek, takich jak HMS to gwarancja, że znajdziesz odpowiedni sprzęt dla siebie. W ofercie posiadamy wszystkie typy tych urządzeń treningowych.

Przed wyborem swojego steppera, koniecznie przeczytaj poradnik:

Co to jest Stepper? Wszystko co musisz wiedzieć

Blog wpisy
Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl