Producenci
Promocje
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
518,70 zł 399,00 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
Thorn+Fit Lacrosse Red Piłka MTR Mobility Hard
25,36 zł 19,51 zł
szt.
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Htbr25 Red
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Htbr25 Red
738,37 zł 283,99 zł
szt.
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh1105 A Blue Rozm. M Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
153,40 zł 55,01 zł
szt.
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
Thorn+Fit Spiky Ball wałek piłka MTR z kolcami
34,41 zł 18,49 zł
szt.
 Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
58,50 zł 22,50 zł
szt.
Ss1821 Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms
Ss1821 Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms
26,52 zł 10,20 zł
szt.
M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms
M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms
6 110,00 zł 2 350,00 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
21,03 zł 16,18 zł
szt.

Steppery to sprzęt sportowy dla osób, którym zależy przede wszystkim na wymodelowaniu dolnych partii ciała - łydek, ud, pośladków; oraz spaleniu zbędnych kalorii.

Krótki, codzienny trening na stepperze pozwoli spalić zbędne kalorie, wzmocni mięśnie dolnych części ciała i ogólną kondycję fizyczną. Steppery skrętne (skośne) z linkami to już bardzo wielofunkcyjne urządzenia, które w trening zaangażują całe ciało, wysmuklając sylwetkę i poprawiając kondycję. Duży wybór stepperów, wiodących marek, takich jak HMS to gwarancja, że znajdziesz odpowiedni sprzęt dla siebie. W ofercie posiadamy wszystkie typy tych urządzeń treningowych.

Przed wyborem swojego steppera, koniecznie przeczytaj poradnik:

Co to jest Stepper? Wszystko co musisz wiedzieć

Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl