Producenci
Promocje
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Orange
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Orange
51,75 zł 24,89 zł
szt.
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. L Łyżworolki Nils Extreme
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. L Łyżworolki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
szt.
Magnetyczny pas wibrujący - Vibra Slim Belt Basic
Magnetyczny pas wibrujący - Vibra Slim Belt Basic
124,44 zł 78,87 zł
szt.
Ss1883 Rozm. M Ściągacz Na Kostkę Hms
Ss1883 Rozm. M Ściągacz Na Kostkę Hms
41,60 zł 16,00 zł
szt.
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
HMS Premium Guma Treningowa 13 x 5 x 2250mm
38,35 zł 29,50 zł
szt.
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
21,14 zł 14,99 zł
szt.
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Lemon
OstroVit L-Glutamine 300g Glutamina Lemon
51,75 zł 26,06 zł
szt.
Svp16 Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky
Svp16 Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky
5 197,40 zł 1 999,00 zł
szt.
Nf4461 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
207,87 zł 79,95 zł
szt.
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
Guma do ćwiczeń Floss Band - HMS FB01
55,90 zł 43,00 zł
szt.
H6512 Orbitrek Hms
H6512 Orbitrek Hms
1 427,40 zł 549,00 zł
szt.
 Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
Yellow Obciążniki 2 X 1.5 Kg One Fitness Ww02
58,50 zł 22,50 zł
szt.
HMS Drewniana Skakanka ze skórzana linką
HMS Drewniana Skakanka ze skórzana linką
33,80 zł 26,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
115,70 zł 89,00 zł
szt.

Stacjonarne rowerki treningowe to urządzenia idealne do ćwiczeń aerobowych.

Ćwiczenia na rowerku pomogą wyrzeźbić łydki, uda, spalić tłuszcz, a także ograniczą cellulit. Ponadto trening na rowerkach znacznie poprawia kondycję.

Większość rowerków wyposażona jest w licznik kalorii i przejechanych kilometrów, a nawet pulsu. Dzięki temu trening będzie taki, jaki sobie zaplanujesz -bezpieczny i o odpowiedniej długości. Na rynku dostępne są różne modele rowerków treningowychpoczynając od rowerków mechanicznychmagnetycznych a na rowerkach elektromagnetycznych i spinningowych kończąc. Ważny jest odpowiednie dobór rowerka treningowego. Bazować on będzie przede wszystkim na tym czy rowerek chcesz trenować jako dodatek do treningów, czy potrzebujesz profesjonalnego sprzętu.

Aby pomóc Ci wybrać sprzęt, przygotowaliśmy dla Ciebie mały poradnik:

Wszystko co musisz wiedzieć przed wyborem rowerka treningowego.

M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms M1844-I Rower Elektromagnetyczny Hms
Producent: HMS
Cena: 2 350,00 zł 6 110,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
M5812-I Rower Magnetyczny Hms M5812-I Rower Magnetyczny Hms
Producent: HMS
Cena: 1 785,00 zł 4 641,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
M9257 Rowerek Magnetyczny Hms M9257 Rowerek Magnetyczny Hms
Producent: HMS
Cena: 595,00 zł 1 547,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
R5814-I Rower Magnetyczny Poziomy Hms R5814-I Rower Magnetyczny Poziomy Hms
Producent: HMS
Cena: 2 379,00 zł
szt.
zobacz więcej
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
Producent: HMS
Cena: 675,00 zł 1 755,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
R9254 Rowerek Magnetyczny Poziomy Hms R9254 Rowerek Magnetyczny Poziomy Hms
Producent: HMS
Cena: 749,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl