Producenci
Promocje
OstroVit Ketony Malinowe 90 tab. Spalacz Tłuszczu
OstroVit Ketony Malinowe 90 tab. Spalacz Tłuszczu
54,34 zł 25,49 zł
szt.
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
99,35 zł 76,42 zł
szt.
OstroVit Vitamin C Drops Krople 30ml
OstroVit Vitamin C Drops Krople 30ml
25,75 zł 13,90 zł
szt.
Step do Aerobiku HMS AS003 GREEN
Step do Aerobiku HMS AS003 GREEN
76,70 zł 59,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu łamany UW17
HMS Uchwyt do wyciągu łamany UW17
115,70 zł 89,00 zł
szt.
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
Kettlebell pokryty winylem 12kg HMS
156,00 zł 120,00 zł
szt.
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
44,99 zł 21,95 zł
szt.
HMS Talerz Olimpijski Gumowany 1.25kg
HMS Talerz Olimpijski Gumowany 1.25kg
18,85 zł 14,50 zł
szt.
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
HMS Wałek Roller Piankowy 45cm Fitness Crossfit
50,70 zł 39,00 zł
szt.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
Wioślarz Mechaniczny Hydrauliczny One Fitness do 100 kg.
518,70 zł 399,00 zł
szt.
HMS Sztanga do Body Pump 20kg
HMS Sztanga do Body Pump 20kg
357,50 zł 275,00 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.

Wall Ball - Potocznie nazywana piłką lekarską to ważny element treningu crossfit. 

Ćwiczenia z piłkami do crossfitu zwiększą wytrzymałość, wydolność organizmu oraz ogólną sprawność, czyli wszystko to, co w treningu siłowo-wydolnościowym liczy się najbardziej. Piłki lekarskie to sprawdzony i stosunkowo tani, ale bardzo skuteczny sprzęt. Z biegiem lat, piłki medyczne uległy swoistej metamorfozie. Dziś na rynku dostępne są piłki typu Slam BallWall ball oraz tradycyjne piłki lekarskie.

Wybór odpowiedniego sprzętu treningowego jest niezwykle istotny.  Więcej o treningu z piłkami obciążeniowymi dowiesz się z lektury naszych artykułów:

Jaką piłkę lekarska wybrać? Piłka Slam Ball czy Wall Ball? Jaką piłkę kupić?

HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 10kg HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 10kg
Producent: HMS
Cena: 150,00 zł 195,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 12kg HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 12kg
Producent: HMS
Cena: 162,00 zł 210,60 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 15kg HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 15kg
Producent: HMS
Cena: 179,00 zł
szt.
zobacz więcej
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 4kg HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 4kg
Producent: HMS
Cena: 115,00 zł
szt.
zobacz więcej
HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 8kg HMS Piłka do ćwiczeń Wall Ball 8kg
Producent: HMS
Cena: 138,00 zł 179,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 14LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 169,00 zł
szt.
zobacz więcej
Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS Piłka Wall Ball - Crossfit 20LBS
Producent: Thorn+Fit
Cena: 189,00 zł
szt.
zobacz więcej
Blog wpisy
Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?

Każdy bywalec siłowni uczęszcza do klubu, licząc na pewne efekty. Skuteczne odchudzanie, przybranie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki – to cele wielu sportowców, którzy systematycznie dają z siebie wszystko, stymulując organizm do wysiłku. Sam trening to jeszcze nie wszystko. Rezultaty możemy osiągnąć jedynie, dołączając do niego odpowiednią dietę, a dla prawidłowego odżywienia mięśni i stawów – suplementy dla sportowców. Jaka suplementacja dla sportowców jest najlepsza?

Trening obwodowy – na czym polega? Zasady, efekty, ćwiczenia

Jednym z treningów, które dają najszybsze efekty, zarówno pod względem budowania masy mięśniowej, jak i poprawy kondycji, jest trening obwodowy. Niesie on ze sobą wiele korzyści, jest idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, a co więcej, możemy go wykonywać także w domu. Czym jest trening obwodowy, jaki sprzęt przyda nam się do jego wykonywania oraz jakie ćwiczenia możemy dobrać do planu treningowego?

Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?

Na siłowni widujemy stałych bywalców, trenujących poszczególne mięśnie ciała. Klatkę piersiową, nogi, mięśnie ramion itd. Rzadko jednak spotykamy osoby, które wzmacniałyby mięśnie korpusu, partię kluczową dla kontroli nad innymi częściami naszej sylwetki.

U kulturystów i osób trenujących siłowo mięśnie core odpowiadają za kontrolę pozycji oraz dalszy rozwój mięśni. Mocny korpus pozwoli nam poprawić wyniki wszystkich ćwiczeń. Wciąż jednak wiele osób zapomina o jego trenowaniu. Dlaczego trening core jest tak ważny i jak możemy skutecznie go wyćwiczyć?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl