Producenci
Promocje
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
335,40 zł 129,00 zł
szt.
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky Svp16
Platforma Wibracyjna Z Nakładką 7D 3 Silniki Sky Svp16
5 197,40 zł 1 999,00 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
 Kettlebell Żeliwny Hms Kgp08 Gumowa Podstawa
Kettlebell Żeliwny Hms Kgp08 Gumowa Podstawa
192,40 zł 74,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
71,36 zł 54,89 zł
szt.
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
51,87 zł 28,50 zł
szt.
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
21,29 zł 13,08 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
89,70 zł 69,00 zł
szt.
55Cm Anti-Burst Grafitowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
55Cm Anti-Burst Grafitowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
76,70 zł 29,50 zł
szt.
Blue Platforma Wibracyjna Ubs01
Blue Platforma Wibracyjna Ubs01
1 287,00 zł 495,00 zł
szt.
Suwnica Atlas Hms X2
Suwnica Atlas Hms X2
10 397,40 zł 3 999,00 zł
szt.

Obciążenia na gryfy i sztangi.

W naszej ofercie znajdziesz obciążenia tzw. krążki - bitumiczne, stalowe i żeliwne o średnicy od 25mm do 45mm. Oferujemy sprzęt wiodących marek takich jak inSportline czy HMS

  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 30 Kg Hms Gsg-30 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 30 Kg Hms Gsg-30
Producent: HMS
Cena: 399,00 zł 1 037,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 40 Kg Hms Gsg-40
Producent: HMS
Cena: 545,00 zł 1 417,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 50 Kg Hms Gsg-50 Sztanga/Gryf Stały Gumowany 50 Kg Hms Gsg-50
Producent: HMS
Cena: 685,00 zł 1 781,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 10 Kg Hms Gsl-10 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 10 Kg Hms Gsl-10
Producent: HMS
Cena: 155,00 zł 403,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 20 Kg Hms Gsl-20 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 20 Kg Hms Gsl-20
Producent: HMS
Cena: 289,00 zł 751,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 30 Kg Hms Gsl-30 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 30 Kg Hms Gsl-30
Producent: HMS
Cena: 425,00 zł 1 105,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10 Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10
Producent: HMS
Cena: 83,00 zł 215,80 zł
  • promocja
 Talerz Czarny 2.5 Kg Hms Tcz02 Talerz Czarny 2.5 Kg Hms Tcz02
Producent: HMS
Cena: 21,00 zł
szt.
zobacz więcej
 Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01 Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01
Producent: HMS
Cena: 10,00 zł 26,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Talerz Hammertone 2.5 Kg Hms Thm02 Talerz Hammertone 2.5 Kg Hms Thm02
Producent: HMS
Cena: 21,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black
Producent: HMS
Cena: 225,00 zł 585,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl