Producenci
Promocje
Rozm. M Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
Rozm. M Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
26,52 zł 10,20 zł
szt.
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czerwona
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czerwona
19,16 zł 9,98 zł
szt.
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38  Wrotki Nils Extreme
Nq2201S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 38 Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
szt.
Pink-Black Mata Do Jogi Hms Ym06
Pink-Black Mata Do Jogi Hms Ym06
195,03 zł 75,01 zł
szt.
HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
155,36 zł 119,51 zł
szt.
 Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
683,80 zł 263,00 zł
szt.
55Cm Anti-Burst Grafitowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
55Cm Anti-Burst Grafitowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
76,70 zł 29,50 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
Taśma Superband - Medium Thorn+Fit
99,35 zł 76,42 zł
szt.
M9257 Rowerek Magnetyczny Hms
M9257 Rowerek Magnetyczny Hms
1 547,00 zł 595,00 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
21,03 zł 16,18 zł
szt.
OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C
OstroVit Vitamin C 90 tabs. Witamina C
27,04 zł 13,99 zł
szt.
Be14 Sky Walk Biała Bieżnia Elektryczna
Be14 Sky Walk Biała Bieżnia Elektryczna
11 687,00 zł 4 495,00 zł
szt.
Obciążenie żeliwne 10kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 10kg inSPORTline
195,27 zł 99,89 zł
szt.

Ławki treningowe – najważniejszy sprzęt w każdej siłowni.

Ławka treningowa to najważniejszy sprzęt na siłowni. Ławka do ćwiczeń powinna znaleźć się na pierwszym miejscu przy wyborze sprzętu. Każdy kulturysta wie, że ćwiczenie ze sztangą bez ławki jest bardzo ograniczone, oraz bardzo niebezpieczne. W naszej ofercie znajdują się ławki treningowe renomowanych firm takich jak HMS i Kelton. Znajdziesz tutaj wszystkie rodzaje ławek: prosteskośne– regulowane w skosie górnym i dolnym, ławeczki pod sztangę ze stojakami bez stojaków. Wysoka jakość wykonania sprzętu, sprawia, że udźwig wybranych modeli wynosi nawet 350kg.

Więcej o ławkach do ćwiczeń i treningu na ławeczce dowiesz się z:

 Ławka Pod Sztangę Hms Ls3050 Ławka Pod Sztangę Hms Ls3050
Producent: HMS
Cena: 885,00 zł 2 301,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
Producent: HMS
Cena: 549,00 zł 713,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę
Producent: HMS
Cena: 449,00 zł 583,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana
Producent: HMS
Cena: 289,00 zł 375,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS
Producent: HMS
Cena: 245,00 zł 318,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015 Ławka Wielofunkcyjna Hms L8015
Producent: HMS
Cena: 325,00 zł 845,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Ławka Wielofunkcyjna Hms L8320 Ławka Wielofunkcyjna Hms L8320
Producent: HMS
Cena: 295,00 zł
szt.
zobacz więcej
One Fitness Ławka Prosta/Skośna do brzuszków One Fitness Ławka Prosta/Skośna do brzuszków
Producent: HMS
Cena: 145,00 zł 188,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl