Producenci
Promocje
Lo1821 Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms
Lo1821 Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms
26,78 zł 10,30 zł
szt.
Na1123 A Złoty Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1123 A Złoty Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
szt.
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
Taśma Superband - Large Thorn+Fit
115,21 zł 88,62 zł
szt.
Poręcz - Podpórki Do Pompek Hms Pw10
Poręcz - Podpórki Do Pompek Hms Pw10
169,00 zł 130,00 zł
szt.
Wh118A Purple Hulajnoga Nils Extreme
Wh118A Purple Hulajnoga Nils Extreme
881,40 zł 339,00 zł
szt.
H108 Rozm. M Ciemny Niebieski  Zestaw Ochraniaczy
H108 Rozm. M Ciemny Niebieski Zestaw Ochraniaczy
56,91 zł 21,89 zł
szt.
65Cm Light Gray Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
65Cm Light Gray Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
102,70 zł 39,50 zł
szt.
Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit
Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit
128,70 zł 99,00 zł
szt.
Zielona Karimata  0.8 X 50 Cm
Zielona Karimata 0.8 X 50 Cm
25,17 zł 15,01 zł
szt.
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
51,74 zł 36,89 zł
szt.
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
HMS Mata do Yogi ćwiczeń miętowa
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Yellow Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Htbr15
Yellow Talerz Olimpijski Bumper 15 Kg Hms Htbr15
481,00 zł 185,00 zł
szt.
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
Etui na telefon - do Biegania - Niebieskie
21,14 zł 14,99 zł
szt.
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
49,14 zł 20,89 zł
szt.

Kettlebells to specjalne odważniki, które zostały zaprojektowane w XVIII wieku na potrzeby armii.

Dzięki treningowi z kettlebells nie tylko wzmocnisz tkanki mięśniowe, ale poprawisz gibkość, wytrzymałość, koordynację ruchową i pozbędziesz się zbędnych kilogramów. To jedno z najbardziej wszechstronnych narzędzi treningowych wszech czasów. Popularne kettle dzielimy przede wszystkim na te pokryte winylemgumowane oraz tradycyjne – żeliwne, bez pokrycia ochronnego. Wybierając swojego kettla należy zwrócić uwagę na prawidłowe wyważenie. Źle wyważony kettlebell może być przyczyną nieudanego treningu lub co gorsza, kontuzji. Odważniki treningowe renomowanych producentów takich jak HMS czy Thorn+Fit, są testowane przez profesjonalnych sportowców, dzięki czemu uchwyt jest bardziej ergonomiczny, a ćwiczenia stają się bezpieczniejsze dla stawów.

 

Dowiedz się więcej:

Jak  dobrać odpowiednią wagę kettla? Wszystko o ćwiczeniach z odważnikami typu kettlebells.

HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką HMS Kettlebell 12kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
Producent: HMS
Cena: 119,51 zł 155,36 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 12kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 99,00 zł 128,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 104,87 zł 136,33 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Kettlebell 24kg Winyl - Thorn+Fit Kettlebell 24kg Winyl - Thorn+Fit
Producent: Thorn+Fit
Cena: 153,66 zł 199,76 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS Kettlebell pokryty winylem 16kg HMS
Producent: HMS
Cena: 156,00 zł
szt.
zobacz więcej
Blog wpisy
Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

Jak wyrzeźbić brzuch? Trening brzucha. Jak często ćwiczyć?

Zbudowanie ładnych mięśni brzucha jest największym wyzwaniem dla wielu bywalców siłowni i klubów fitness. Wbrew pozorom, nie jest to zadanie trudne, ale wymaga od nas wiele wytrwałości i cierpliwości. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o najbardziej efektywnym sposobie na „kaloryfer”.

Trening po 40 – jak ćwiczyć w średnim wieku?

Większość bywalców siłowni to osoby młode 20 – 30-letnie. Jednak są i osoby starsze, które także chcą poprawić swoją kondycję i wypracować wymarzoną sylwetkę dzięki treningom. Na rozpoczęcie aktywności fizycznej nigdy nie jest za późno i powinny się nim zainteresować zwłaszcza osoby po czterdziestce,  ponieważ wraz z wiekiem spada poziom testosteronu, co niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. Ćwiczenia fizyczne są świetnym sposobem na pobudzenie organizmu do produkcji najważniejszego męskiego hormonu. Jak ćwiczyć po 40-tce? Które ćwiczenia najlepiej wykonywać, a z których lepiej zrezygnować?

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl