Producenci
Promocje
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
OstroVit Creatine Monohydrate 300g Kreatyna Cola
28,33 zł 11,99 zł
szt.
Ściągacze na nadgarstki 12" Red
Ściągacze na nadgarstki 12" Red
50,70 zł 39,00 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 29-79kg
110,50 zł 85,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. M
150,77 zł 57,99 zł
szt.
OstroVit Leucine 200g Leucyna Supreme Pure
OstroVit Leucine 200g Leucyna Supreme Pure
57,21 zł 27,89 zł
szt.
Step do Aerobiku HMS
Step do Aerobiku HMS
76,70 zł 59,00 zł
szt.
 Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01
Talerz Hammertone 1.25 Kg Hms Thm01
26,00 zł 10,00 zł
szt.
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
713,70 zł 549,00 zł
szt.
HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg
HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg
1 883,70 zł 1 449,00 zł
szt.
Skakanka Sportowa HD Speed Rope Fighter- Thorn+Fit
Skakanka Sportowa HD Speed Rope Fighter- Thorn+Fit
72,93 zł 56,10 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 45 Kg
Hantla Hms Hex Pro 45 Kg
1 115,40 zł 429,00 zł
szt.

Hantle to podstawa wyposażenia każdej siłowni. Składają się z gryfów, zacisków i obciążeń.

Hantle, to regulowane zestawy gryfów i obciążeń. Podstawowy sprzęt w każdej siłowni. W naszej ofercie znajdą Państwo hantle żeliwne, stalowe i bitumiczne.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj:

 

 Hantla Chromowana Hms HH10 2 X 10 Kg Hantla Chromowana Hms HH10 2 X 10 Kg
Producent: HMS
Cena: 409,00 zł 1 063,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Hantla Hms Hex Pro 35 Kg Hantla Hms Hex Pro 35 Kg
Producent: HMS
Cena: 339,00 zł 881,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH01 2 X 1 Kg Hantla Chromowana Hms HH01 2 X 1 Kg
Producent: HMS
Cena: 56,00 zł 145,60 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg
Producent: HMS
Cena: 89,00 zł 231,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg Hantla Chromowana Hms HH03 2 X 3 Kg
Producent: HMS
Cena: 129,00 zł 335,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH04 2 X 4 Kg Hantla Chromowana Hms HH04 2 X 4 Kg
Producent: HMS
Cena: 169,00 zł 439,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH05 2 X 5 Kg Hantla Chromowana Hms HH05 2 X 5 Kg
Producent: HMS
Cena: 209,00 zł 543,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH06 2 X 6 Kg Hantla Chromowana Hms HH06 2 X 6 Kg
Producent: HMS
Cena: 249,00 zł 647,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg
Producent: HMS
Cena: 283,00 zł 735,80 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH08 2 X 8 Kg Hantla Chromowana Hms HH08 2 X 8 Kg
Producent: HMS
Cena: 309,00 zł 803,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Chromowana Hms HH09 2 X 9 Kg Hantla Chromowana Hms HH09 2 X 9 Kg
Producent: HMS
Cena: 363,99 zł 946,37 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Hantla Hms Hex Pro 2 Kg Hantla Hms Hex Pro 2 Kg
Producent: HMS
Cena: 29,00 zł
szt.
zobacz więcej
Hantla Hms Hex Pro 25 Kg Hantla Hms Hex Pro 25 Kg
Producent: HMS
Cena: 242,00 zł 629,20 zł
  • promocja
Hantla Hms Hex Pro 27.5 Kg Hantla Hms Hex Pro 27.5 Kg
Producent: HMS
Cena: 265,00 zł
szt.
zobacz więcej
Hantla Hms Hex Pro 30 Kg Hantla Hms Hex Pro 30 Kg
Producent: HMS
Cena: 290,00 zł 754,00 zł
  • promocja
Hantla Hms Hex Pro 32.5 Kg Hantla Hms Hex Pro 32.5 Kg
Producent: HMS
Cena: 315,00 zł 819,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl