Producenci
Promocje
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Pro Roller
Wałek do Masażu - Thorn+Fit Pro Roller
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Pomarańczowy
Wałek do masażu HMS Roller 33cm Pomarańczowy
83,20 zł 64,00 zł
szt.
Uchwyty do pompek - Push Up Stand
Uchwyty do pompek - Push Up Stand
30,06 zł 14,90 zł
szt.
Thorn+fit Masażer ręczny roller Massage stick
Thorn+fit Masażer ręczny roller Massage stick
76,70 zł 59,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
Obciążenie żeliwne 5kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 5kg inSPORTline
96,86 zł 40,98 zł
szt.
Podwójne Kółko - Wałek do ćwiczeń + Mata
Podwójne Kółko - Wałek do ćwiczeń + Mata
22,04 zł 14,56 zł
szt.
Obszywany Pas Neoprenowy 25cm
Obszywany Pas Neoprenowy 25cm
15,07 zł 6,37 zł
szt.
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czerwona
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czerwona
19,16 zł 9,98 zł
szt.
Kelton Uchwyt trójkąt HD8 - Trójkątny
Kelton Uchwyt trójkąt HD8 - Trójkątny
64,16 zł 30,99 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V Stalowy
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V Stalowy
52,73 zł 40,56 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 7-16kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 7-16kg
35,10 zł 27,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu Prosty
HMS Uchwyt do wyciągu Prosty
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
46,50 zł 35,77 zł
szt.

Sztangi i gryfy- podstawowe elementy w budowie zaplecza treningowego.

 

W naszej ofercie znajdują się sztangi i gryfy o różnych długościach i grubościach. Dobierając sztangę do obciążenia treningowego, pamiętaj przede wszystkim o średnicy gryfu. W ofercie znajdziesz sztangi olimpijskie, oraz te ze średnicą 30mm – typowe dla sprzętu amatorskiego i półprofesjonalnego. 



Przydatne artykuły:

 

 

 
GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS
Producent: HMS
Cena: 159,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • nowość
Gryf kratka kratownica 86 cm  25mm Gryf kratka kratownica 86 cm 25mm
Producent: HMS
Cena: 97,00 zł 126,10 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gryf Krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf Krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS
Producent: HMS
Cena: 34,00 zł
szt.
zobacz więcej
Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm Gryf Krótki 45cm Gwintowany 30mm
Cena: 34,76 zł 82,16 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
Producent: BAT SPORT
Cena: 84,98 zł 159,13 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Gryf Lekko Łamany Gwintowany 120cm 30mm HMS Gryf Lekko Łamany Gwintowany 120cm 30mm
Producent: HMS
Cena: 84,00 zł 109,20 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
Producent: HMS
Cena: 275,00 zł 357,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany
Producent: HMS
Cena: 86,00 zł
szt.
zobacz więcej
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
Producent: HMS
Cena: 102,79 zł 223,86 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg) HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg)
Producent: HMS
Cena: 199,00 zł 258,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Sztanga do Body Pump 20kg HMS Sztanga do Body Pump 20kg
Producent: HMS
Cena: 275,00 zł 357,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet – jak ćwiczyć?

Kobiety często pomijają trening klatki piersiowej, błędnie przekonane, że wzmocnienie tej partii mięśni sprawi, iż nabiorą one męskich kształtów. Jest to oczywiście przesąd, a każda aktywna kobieta, która chce zachować balans całego ciała, powinna wdrożyć do planu treningowego także ćwiczenia na klatę. Czy trening na klatę dla dziewczyn będzie wyglądał tak samo, jak dla mężczyzn? Jakie ćwiczenia najlepiej nadają się dla kobiet i jakie są zalety ze wdrożenia do treningu pompek lub wyciskania na ławce?

Suplementy diety dla sportowców. Co warto stosować, trenując regularnie?

Każdy bywalec siłowni uczęszcza do klubu, licząc na pewne efekty. Skuteczne odchudzanie, przybranie masy mięśniowej, wyrzeźbienie sylwetki – to cele wielu sportowców, którzy systematycznie dają z siebie wszystko, stymulując organizm do wysiłku. Sam trening to jeszcze nie wszystko. Rezultaty możemy osiągnąć jedynie, dołączając do niego odpowiednią dietę, a dla prawidłowego odżywienia mięśni i stawów – suplementy dla sportowców. Jaka suplementacja dla sportowców jest najlepsza?

Trening obwodowy – na czym polega? Zasady, efekty, ćwiczenia

Jednym z treningów, które dają najszybsze efekty, zarówno pod względem budowania masy mięśniowej, jak i poprawy kondycji, jest trening obwodowy. Niesie on ze sobą wiele korzyści, jest idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, a co więcej, możemy go wykonywać także w domu. Czym jest trening obwodowy, jaki sprzęt przyda nam się do jego wykonywania oraz jakie ćwiczenia możemy dobrać do planu treningowego?

Mięśnie korpusu – dlaczego warto je ćwiczyć?

Na siłowni widujemy stałych bywalców, trenujących poszczególne mięśnie ciała. Klatkę piersiową, nogi, mięśnie ramion itd. Rzadko jednak spotykamy osoby, które wzmacniałyby mięśnie korpusu, partię kluczową dla kontroli nad innymi częściami naszej sylwetki.

U kulturystów i osób trenujących siłowo mięśnie core odpowiadają za kontrolę pozycji oraz dalszy rozwój mięśni. Mocny korpus pozwoli nam poprawić wyniki wszystkich ćwiczeń. Wciąż jednak wiele osób zapomina o jego trenowaniu. Dlaczego trening core jest tak ważny i jak możemy skutecznie go wyćwiczyć?

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl