Producenci
Promocje
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 39  Wrotki Nils Extreme
Nq2202S 54 X 32 Mm Pvc Rozm. 39 Wrotki Nils Extreme
543,40 zł 209,00 zł
szt.
Nils NW602 Kije Nordic Walking
Nils NW602 Kije Nordic Walking
129,74 zł 49,90 zł
szt.
Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg
Hantla Chromowana Hms HH02 2 X 2 Kg
231,40 zł 89,00 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 38-104kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 38-104kg
149,50 zł 115,00 zł
szt.
Graphite/Black 33Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs111
Graphite/Black 33Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs111
195,03 zł 75,01 zł
szt.
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
1 098,50 zł 845,00 zł
szt.
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
136,33 zł 104,87 zł
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
23,78 zł 18,29 zł
szt.
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
H1830-I Orbitrek Magnetyczny Hms
5 655,00 zł 2 175,00 zł
szt.
Taśmy Pasy Treningowe HMS TX-PRO Crossfit
Taśmy Pasy Treningowe HMS TX-PRO Crossfit
154,70 zł 119,00 zł
szt.
Rozm. L Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1883
Rozm. L Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1883
33,67 zł 18,50 zł
szt.
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
62,65 zł 29,58 zł
szt.

Sztangi i gryfy- podstawowe elementy w budowie zaplecza treningowego.

 

W naszej ofercie znajdują się sztangi i gryfy o różnych długościach i grubościach. Dobierając sztangę do obciążenia treningowego, pamiętaj przede wszystkim o średnicy gryfu. W ofercie znajdziesz sztangi olimpijskie, oraz te ze średnicą 30mm – typowe dla sprzętu amatorskiego i półprofesjonalnego. 



Przydatne artykuły:

 

 

 
GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS GRYF PROSTY OLIMPIJSKI 120 CM HMS
Producent: HMS
Cena: 159,00 zł 206,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
 Gryf Prosty Olimpijski 150 Cm Hms Gop 150 Gryf Prosty Olimpijski 150 Cm Hms Gop 150
Producent: HMS
Cena: 234,00 zł 608,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Gryf Krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS Gryf Krótki 35cm Gwintowany 30mm HMS
Producent: HMS
Cena: 34,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
  • promocja
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
Producent: BAT SPORT
Cena: 84,98 zł 159,13 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Gryf Lekko Łamany Gwintowany 120cm 30mm HMS Gryf Lekko Łamany Gwintowany 120cm 30mm
Producent: HMS
Cena: 84,00 zł 109,20 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
Producent: HMS
Cena: 275,00 zł 357,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany HMS Gryf Prosty 120cm 30mm Gwintowany
Producent: HMS
Cena: 86,00 zł
szt.
zobacz więcej
HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany HMS Gryf Prosty 30mm 180cm Gwintowany
Producent: HMS
Cena: 94,71 zł 223,86 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg) HMS Łańcuch obciążenie na Gryf 10kg (2x 5kg)
Producent: HMS
Cena: 199,00 zł 258,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Nakładki na gryf powiększające sylikonowe HMS Nakładki na gryf powiększające sylikonowe
Producent: HMS
Cena: 59,00 zł 76,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Sztanga do Body Pump 20kg HMS Sztanga do Body Pump 20kg
Producent: HMS
Cena: 275,00 zł 357,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden Zaciski Lock Jaw Hms (2 Szt) Zg1500 Golden
Producent: HMS
Cena: 79,00 zł 205,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl