Producenci
Promocje
One Size Kołnierz Ortopedyczny Hms Sz1191
One Size Kołnierz Ortopedyczny Hms Sz1191
70,20 zł 27,00 zł
szt.
Wałek + Mata Hms Wa14
Wałek + Mata Hms Wa14
154,70 zł 59,50 zł
szt.
Talerz Hammertone 20 Kg Hms Thm20
Talerz Hammertone 20 Kg Hms Thm20
431,60 zł 166,00 zł
szt.
Nq4411 A Różowy Rozm. L (38-41)  Wrotki Nils Extreme
Nq4411 A Różowy Rozm. L (38-41) Wrotki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
szt.
Suwnica Atlas Hms X2
Suwnica Atlas Hms X2
10 397,40 zł 3 999,00 zł
szt.
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
43,94 zł 19,89 zł
szt.
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4461 S White Rozm. 37 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
236,60 zł 91,00 zł
szt.
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
52,22 zł 23,86 zł
szt.
Ławka Skośna Atlas Suwnica Smitha HMS X1
Ławka Skośna Atlas Suwnica Smitha HMS X1
2 988,70 zł 2 299,00 zł
szt.
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
Gray 29Cm Wałek/Roller Fitness One Fm150
51,87 zł 28,50 zł
szt.

Atlasy do ćwiczeń - czyli wielozadaniowe urządzenia na siłownię. Tak domową, jak i profesjonalną. 

 

Prostota obsługi, możliwość ćwiczenia każdej partii mięśni i indywidualnego dopasowania ciężarów sprawiają, że obok suwnic są jednym z najchętniej wybieranych sprzętów na siłownię. Suwnice to maszyny służące wzmacnianiu górnych partii mięśniowych. Ćwiczenie górnych mięśni ciała z Suwnicą Smitha jest dużo bezpieczniejsze niż używanie tzw. wolnych ciężarów. Renomowani dostawcy, tacy jak HMS i Kelton to gwarancja bezpieczeństwa, wykonania i pełnej satysfakcji z maszyn treningowych.

Chcesz dowiedzieć się więcej, przeczytaj:

Wszystko, co na temat atlasu do ćwiczeń wiedzieć powinniście!

 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12 Atlas 150 Lbs (67,5 Kg) Hms Tytan 12
Producent: HMS
Cena: 1 689,00 zł 4 391,40 zł
  • promocja
 Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23 Atlas Do Ćwiczeń Hms Tytan 23
Producent: HMS
Cena: 545,00 zł 1 417,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
 Atlas Hms Tytan 9 Atlas Hms Tytan 9
Producent: HMS
Cena: 1 696,00 zł
szt.
zobacz więcej
 Suwnica Semi Commercial Hms Cyklop 1 Suwnica Semi Commercial Hms Cyklop 1
Producent: HMS
Cena: 5 750,00 zł 14 950,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R
Producent: HMS
Cena: 2 350,00 zł 6 110,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Atlas Do Ćwiczeń Hms Cyborg 1 Atlas Do Ćwiczeń Hms Cyborg 1
Producent: HMS
Cena: 1 985,00 zł 5 161,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7 Atlas Treningowy HMS Premium Tytan 7
Producent: HMS
Cena: 1 545,00 zł 2 008,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
Producent: HMS
Cena: 845,00 zł 1 098,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
  • promocja
Ławka Skośna Atlas Suwnica Smitha HMS X1 Ławka Skośna Atlas Suwnica Smitha HMS X1
Producent: HMS
Cena: 2 299,00 zł 2 988,70 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS
Producent: HMS
Cena: 645,00 zł 838,50 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Suwnica Atlas Hms X2 Suwnica Atlas Hms X2
Producent: HMS
Cena: 3 999,00 zł 10 397,40 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Blog wpisy
Jak pobudzić mięśnie do szybszego wzrostu?

Skuteczna budowa masy mięśniowej wynika głównie z systematycznego treningu oraz odpowiedniej diety. Często mówi się o tym, co powinniśmy jeść oraz jak często ćwiczyć daną partię mięśni. Rzadko jednak słyszy się o technice ćwiczeń, wykonywaniu prawidłowych ruchów, rozciąganiu czy regeneracji. Tymczasem każdy z tych czynników ma bardzo duże znaczenie w zakresie budowania mięśni. Zanim weźmiemy się za budowanie sylwetki, warto wiedzieć, czym spowodowany jet wzrost mięśni i jakie techniki warto wykonywać, aby ten proces przyspieszyć.

 

Ćwiczenia w ciąży – czy w ciąży można ćwiczyć?

Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, wprawiają nas w dobry nastrój, pomagają osiągnąć wymarzoną sylwetkę, a nawet poprawiają jakość snu, co jest kluczem do właściwej regeneracji każdej komórki w naszym organizmie. W życiu kobiety, ciąża jest czasem szczególnym. Prawidłowo dobrany program treningowy może przynieść same korzyści także w tym okresie.

 

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup?

Wszyscy doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko poprawiają naszą kondycję, ale także wzmacniają układ krążeniowo-oddechowy i pomagają uzyskać wymarzoną sylwetkę osobom borykającym się z problemem nadwagi. Badania pokazują, że ćwiczenia fizyczne mogą zapobiegać kontuzjom w obrębie kręgosłupa, a także przynosić ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu pleców.

Ławka treningowa – jak ćwiczyć? Na co zwracać uwagę przy zakupie?

Ławeczki treningowe są obowiązkowym elementem wyposażenia każdej siłowni, zarówno domowej, jak i profesjonalnej. Pozwalają wprowadzać różnorodne ćwiczenia do naszego planu treningowego, a jednocześnie zapewniają wygodną i co najważniejsze, bezpieczną pozycję anatomiczną ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Na rynku dostępne są ławeczki z regulowanym kątem pochylenia oparcia oraz poziomem wysokości siedziska. Pozwala to dostosować parametry urządzenia do naszej budowy i potrzeb. Ławeczki treningowe umożliwiają nam trening praktycznie każdej grupy mięśniowej. Najczęściej są wykorzystywane do treningu klatki piersiowej, ramion i mięśni grzbietu.

Ćwiczenia z hantlami na biceps triceps i barki

Dla osób ćwiczących istnieje niezliczona ilość możliwości zwiększenia masy mięśniowej, wytrzymałości czy poprawy ogólnej wydolności organizmu. Do wyboru są specjalistyczne maszyny, wolne ciężary, a także szeroka gama sprzętu, takiego jak popularne kettlebells, piłki medyczne, gumy oporowe, a nawet przedmioty, których przeznaczenie jest zupełnie inne, na przykład opony samochodowe.

Dlaczego warto zażywać aminokwasy proste?

 

Aminokwasy budują tkankę mięśniową, powodują reakcje chemiczne w organizmie, transportują składniki odżywcze, zapobiegają chorobom. Ich niedobór może powodować obniżenie odporności, problemy trawienne, depresję, problemy z płodnością, spowolnienie wzrostu u dzieci i wiele innych problemów zdrowotnych.  Jakie aminokwasy wyróżniamy i dlaczego warto stosować je w suplementacji?

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl