Model: WA05
Kod producenta: WA05
Waga produktu: 1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Producent: HMS
Produkt dostępny!
135,00 PLN

Duże Kółko 36cm Wałek Do Ćwiczeń Treningowy HMS

  

   

HMS, WA05 to duże kółko/wałek do ćwiczeń mięśni brzucha, grzbietu, ramion oraz mięśni klatki piersiowej. 

 

HMS, WA05 posiada wytrzymałą felgę oraz oponę wykonaną z materiału o bardzo dobrej przyczepności do podłoża. Kształt bieżnika w połączeniu z jego elastycznością powodują, że wałek nie rysuje powierzchni. Stabilność użytkownika poprawiają zapinane na rzep uchwyty.

 

Doskonale sprawdza się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych oraz korekcyjnych. Stosowany na siłowniach oraz w domach. Ćwiczenia z kółkiem można wykonywać w różnych pozycjach. Prosty w użyciu.

  

  

Duże kółko-wałek do ćwiczeń HMS, WA05 to dobry sposób na urozmaicenie treningów i zapewnienie mięśniom dużej dawki pracy. Choć wygląda niepozornie, korzystanie z tego przyrządu podczas treningów wymaga cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza na początku.

  

 

Efekty ćwiczeń z użyciem dużego kółka HMS, WA05:

 

Głównym efektem ćwiczeń jest wzmocnienie nie tylko mięśni brzucha, ale i mięśni pleców oraz mięśni naramiennych. 

 

Wariantów ćwiczeń z tym przyrządem jest naprawdę wiele, dzięki czemu za jego pomocą można wzmocnić też łydki, uda, pośladki, nogi. Dzięki tego rodzaju aktywności nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę - co przyda Ci się zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. 

 

Regularne ćwiczenia wzmacniają wytrzymałość i poprawią równowagę. Są ponadto dobrym sposobem na poradzenie sobie z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • solidnie wykonany;
  • materiał: PCV, PU;
  • przeznaczony do wykonywania ćwiczeń w domu, na siłowni itp.
  • wzmacnia i rozwija mięśnie brzucha, grzbietu, klatki piersiowej i ramion;
  • duże kółko prowadzące;
  • antypoślizgowe wykończenia kółka;
  • wyposażone w antypoślizgowe uchwyty;
  • rodzaj zapięcia: na rzep;
  • średnica kółka: 36 cm;
  • szerokość kółka: 44 mm;
  • długość uchwytu: 10,5 cm;
  • kolor: czarno-czerwony.

 

  

Przykłady ćwiczeń dla osób początkujących z użyciem dużego kółka HMS, WA05:

  

  • brzuszki:

  

Uklęknij na podłodze, najlepiej na macie by ochronić kolana przed otarciami. Następnie złap za uchwyty kółka - ręce w nadgarstkach powinny być proste. Napnij mięśnie brzucha, wyprostuj plecy i odjedź kółkiem do przodu jak najdalej potrafisz. Zatrzymuj się, gdy poczujesz maksymalne napięcie mięśni brzucha. Następnie powoli, napinając ciało, wróć do pozycji startowej.

  

 

  • ćwiczenie z uklęku:

 

Uklęknij na macie, z wyprostowanymi plecami. Wykonuj tę samą czynność, co w przypadku ćwiczeń powyżej: ustaw kółko na podłodze i "pojedź" nim jak najdalej do przodu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

  

 

  • brzuszki z pozycji stojącej:
 

Stań prosto w rozkroku na szerokość barków. Pochyl się, ustaw kółko na podłodze i cały czas zachowując wyprostowane nogi i plecy, skieruj koło maksymalnie do przodu, a następnie wróć do pozycji startowej nie opierając kolan na podłodze.

  

 

Kółko do ćwiczeń można wykorzystywać do kilku rodzajów aktywności. Pamiętaj o tym by w momencie kierowania koła od siebie, a następnie do siebie cały czas utrzymywać wyprostowane plecy.

  

 

W zestawie:

  • duże kółko wałek do ćwiczeń;

  

 

Całość zapakowane w solidne kartonowe pudełko, które umożliwia bezpieczne i bezproblemowe przewożenie sprzętu.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...