Producenci
Promocje
Obciążenie żeliwne 20kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 20kg inSPORTline
369,21 zł 156,20 zł
szt.
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
HMS Agrafka Motylek depandor do ćwiczeń ud
20,09 zł 15,45 zł
szt.
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
Gwintowany Gryf USA Power 150 cm 25mm
159,13 zł 84,98 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Orange
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Orange
43,94 zł 19,90 zł
szt.
 Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Bbr25 Black
683,80 zł 263,00 zł
szt.
Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home
Drążek na jedną rękę - HD6 Kelton Home
58,20 zł 24,62 zł
szt.
Sznurowana skakanka z licznikiem
Sznurowana skakanka z licznikiem
6,90 zł 5,31 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
136,33 zł 104,87 zł
szt.
Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS
Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS
318,50 zł 245,00 zł
szt.

Duże Kółko 36cm Wałek Do Ćwiczeń Treningowy HMS

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 135,00 zł 135.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Duże Kółko 36cm Wałek Do Ćwiczeń Treningowy HMS

  

   

HMS, WA05 to duże kółko/wałek do ćwiczeń mięśni brzucha, grzbietu, ramion oraz mięśni klatki piersiowej. 

 

HMS, WA05 posiada wytrzymałą felgę oraz oponę wykonaną z materiału o bardzo dobrej przyczepności do podłoża. Kształt bieżnika w połączeniu z jego elastycznością powodują, że wałek nie rysuje powierzchni. Stabilność użytkownika poprawiają zapinane na rzep uchwyty.

 

Doskonale sprawdza się w ćwiczeniach rehabilitacyjnych oraz korekcyjnych. Stosowany na siłowniach oraz w domach. Ćwiczenia z kółkiem można wykonywać w różnych pozycjach. Prosty w użyciu.

  

  

Duże kółko-wałek do ćwiczeń HMS, WA05 to dobry sposób na urozmaicenie treningów i zapewnienie mięśniom dużej dawki pracy. Choć wygląda niepozornie, korzystanie z tego przyrządu podczas treningów wymaga cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza na początku.

  

 

Efekty ćwiczeń z użyciem dużego kółka HMS, WA05:

 

Głównym efektem ćwiczeń jest wzmocnienie nie tylko mięśni brzucha, ale i mięśni pleców oraz mięśni naramiennych. 

 

Wariantów ćwiczeń z tym przyrządem jest naprawdę wiele, dzięki czemu za jego pomocą można wzmocnić też łydki, uda, pośladki, nogi. Dzięki tego rodzaju aktywności nauczysz się utrzymywać prawidłową postawę - co przyda Ci się zarówno podczas treningu, jak i na co dzień. 

 

Regularne ćwiczenia wzmacniają wytrzymałość i poprawią równowagę. Są ponadto dobrym sposobem na poradzenie sobie z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • solidnie wykonany;
  • materiał: PCV, PU;
  • przeznaczony do wykonywania ćwiczeń w domu, na siłowni itp.
  • wzmacnia i rozwija mięśnie brzucha, grzbietu, klatki piersiowej i ramion;
  • duże kółko prowadzące;
  • antypoślizgowe wykończenia kółka;
  • wyposażone w antypoślizgowe uchwyty;
  • rodzaj zapięcia: na rzep;
  • średnica kółka: 36 cm;
  • szerokość kółka: 44 mm;
  • długość uchwytu: 10,5 cm;
  • kolor: czarno-czerwony.

 

  

Przykłady ćwiczeń dla osób początkujących z użyciem dużego kółka HMS, WA05:

  

  • brzuszki:

  

Uklęknij na podłodze, najlepiej na macie by ochronić kolana przed otarciami. Następnie złap za uchwyty kółka - ręce w nadgarstkach powinny być proste. Napnij mięśnie brzucha, wyprostuj plecy i odjedź kółkiem do przodu jak najdalej potrafisz. Zatrzymuj się, gdy poczujesz maksymalne napięcie mięśni brzucha. Następnie powoli, napinając ciało, wróć do pozycji startowej.

  

 

  • ćwiczenie z uklęku:

 

Uklęknij na macie, z wyprostowanymi plecami. Wykonuj tę samą czynność, co w przypadku ćwiczeń powyżej: ustaw kółko na podłodze i "pojedź" nim jak najdalej do przodu, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

  

 

  • brzuszki z pozycji stojącej:
 

Stań prosto w rozkroku na szerokość barków. Pochyl się, ustaw kółko na podłodze i cały czas zachowując wyprostowane nogi i plecy, skieruj koło maksymalnie do przodu, a następnie wróć do pozycji startowej nie opierając kolan na podłodze.

  

 

Kółko do ćwiczeń można wykorzystywać do kilku rodzajów aktywności. Pamiętaj o tym by w momencie kierowania koła od siebie, a następnie do siebie cały czas utrzymywać wyprostowane plecy.

  

 

W zestawie:

  • duże kółko wałek do ćwiczeń;

  

 

Całość zapakowane w solidne kartonowe pudełko, które umożliwia bezpieczne i bezproblemowe przewożenie sprzętu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
44,99 zł 21,95 zł
szt.
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
58,46 zł 24,73 zł
szt.
Nowości
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0
79,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl