Promocje
Poręcz - Podpórki Do Pompek Hms Pw10
Poręcz - Podpórki Do Pompek Hms Pw10
169,00 zł 130,00 zł
szt.
OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok
OstroVit Luteina Lutein 60 tab. Oczy Wzrok
63,43 zł 26,84 zł
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
47,76 zł 12,60 zł
Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg
Hantla Chromowana Hms HH07 2 X 7 Kg
1 287,65 zł 283,00 zł
MEDICALINE - Żelazo organiczne MicroFerr 25 mg 100tab vege
MEDICALINE - Żelazo organiczne MicroFerr 25 mg 100tab vege
72,64 zł 29,90 zł
Kółka Gimnastyczne Hms Tx05
Kółka Gimnastyczne Hms Tx05
109,20 zł 84,00 zł
szt.
SFD POWER WEAR - Tank Top White 1szt - M
SFD POWER WEAR - Tank Top White 1szt - M
296,04 zł 121,83 zł
Platforma Do Balansowania Hms Plab1
Platforma Do Balansowania Hms Plab1
166,40 zł 64,00 zł
szt.
Skakanka Skóra+ Drewniana Rączka Sk07
Skakanka Skóra+ Drewniana Rączka Sk07
43,68 zł 24,00 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 47.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 47.5 Kg
2 056,60 zł 452,00 zł
szt.
 Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3558 Black Rozm. Xxl
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3558 Black Rozm. Xxl
257,40 zł 99,00 zł
szt.
Mata Puzzle Pod Sprzęt Siłowy Mp12  600 X 600 X 12 Mm
Mata Puzzle Pod Sprzęt Siłowy Mp12 600 X 600 X 12 Mm
222,95 zł 49,00 zł
H1708-I Orbitrek Magnetyczny Hms
H1708-I Orbitrek Magnetyczny Hms
3 074,50 zł 2 365,00 zł
szt.
Black 15Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs116
Black 15Cm Wałek/Roller Fitness Hms Fs116
88,73 zł 19,50 zł
 Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. S
Rękawice Na Siłownię Hms Rst01 Black/Yellow Rozm. S
263,86 zł 57,99 zł
szt.
Cr3108Sa Color Of Life Deskorolka
Cr3108Sa Color Of Life Deskorolka
221,03 zł 85,01 zł
Skakanka Skórzana HMS SK03
Skakanka Skórzana HMS SK03
29,90 zł 23,00 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 500g - Raspberry
7NUTRITION - Whey Isolate 90 500g - Raspberry
115,83 zł 47,67 zł
SFD POWER WEAR - Tank Top Red 1szt - M
SFD POWER WEAR - Tank Top Red 1szt - M
296,04 zł 219,89 zł
651 WHITE czepek silikonowy SPURT
651 WHITE czepek silikonowy SPURT
41,55 zł 31,96 zł
szt.
H706 Czarno-Miętowy Rozm. S  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H706 Czarno-Miętowy Rozm. S Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
272,55 zł 59,90 zł
OstroVit Tyrosine 210g Tyrozyna Supreme Pure
OstroVit Tyrosine 210g Tyrozyna Supreme Pure
86,02 zł 21,55 zł
szt.
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 15kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 15kg
253,50 zł 141,47 zł
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
70,20 zł 54,00 zł
szt.
 Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10
Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10
117,00 zł 90,00 zł
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Red 1szt - S
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Red 1szt - S
666,04 zł 222,01 zł
HMS Skakanka Aluminiowa Łożyskowa Crossfit
HMS Skakanka Aluminiowa Łożyskowa Crossfit
47,57 zł 36,59 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Strawberry Banana
387,22 zł 159,36 zł
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
HMS Uchwyt do wyciągu lekko łamany
115,70 zł 89,00 zł
NOW - Hair, Skin & Nails 90 veg caps
NOW - Hair, Skin & Nails 90 veg caps
211,28 zł 162,52 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caramel Salted Peanut Butter
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caramel Salted Peanut Butter
441,79 zł 181,81 zł
KARMA - Karma Tank Top Loose Blue Sinner 1szt - XS
KARMA - Karma Tank Top Loose Blue Sinner 1szt - XS
313,51 zł 129,02 zł
SWANSON - Natural Vitamin K2 30softgels(50mcg)
SWANSON - Natural Vitamin K2 30softgels(50mcg)
44,98 zł 18,51 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Nj4613 A Różowy Rozm. S (30-33)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj4613 A Różowy Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy
1 137,50 zł 875,00 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Carmel
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Salted Carmel
584,73 zł 194,91 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate
584,73 zł 194,91 zł
Hs3 Black Pu180 Hulajnoga Nils Extreme
Hs3 Black Pu180 Hulajnoga Nils Extreme
725,40 zł 279,00 zł
 Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01
Guma Do Ćwiczeń Hms Gu01
22,75 zł 12,50 zł
szt.
QUAMTRAX - L-Glutamine Powder 400g
QUAMTRAX - L-Glutamine Powder 400g
106,78 zł 43,94 zł
Niebieska Mata do Jogi, Fitness i Aerobiku - YM03 HMS
Niebieska Mata do Jogi, Fitness i Aerobiku - YM03 HMS
49,39 zł 37,99 zł
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Pocztex Kurier48) już od 100,00 zł.

Gwarancja

HMS Stepper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami

Dostępność: brak towaru
Cena: 249,00 zł 323,70 zł 249.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: S3085 ZIELONY

Opis

HMS Stepper Skośny Skrętny z linkami i Ramionami

  

   Jego największym atutem są ruchome drążki, których wysokość oraz opór można swobodnie dostosować do potrzeb użytkownika. Trening na stepperze wykonywany jest w płaszczyźnie skośnej, czyli od wewnątrz do zewnątrz.



HMS posiada czytelny wyświetlacz, za pośrednictwem, którego możemy śledzić wyniki naszego treningu. Wystarczy jeden rzut oka bez konieczności przerywania ćwiczeń, by sprawdzić liczbę wykonanych powtórzeń, spalonych kalorii czy czas treningu. Solidne metalowe ramy i antypoślizgowa powierzchnia na stopy dbają o stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu.



HMS Stepper Skośny Skrętny z Ramionami angażuje do ćwiczeń wiele mięśni (mięśnie nóg, pośladków i brzucha), dzięki czemu regularne ćwiczenia na stepperze HMS przyśpieszą spalanie tkanki tłuszczowej na udach, biodrach i w okolicach talii. Dzięki dołączonym do zestawu linkom, korzystając ze steppera HMS można do pracy zaangażować również mięśnie ramion i przedramion.



 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • stepper skośny z linkami i ramionami;
  • skuteczny i bezpieczny;
  • posiada licznik LCD (czas, odliczanie, liczba powtórzeń na minutę, scan, spalane kalorie);
  • idealny do ćwiczenia mięśni nóg i pośladków w domowych warunkach;
  • posiada dwa cylindry hydrauliczne;
  • regulacja oporu i wysokości stopni;
  • dwa ruchome ramiona;
  • maksymalny udźwig do 100 kg;
  • wymiary produktu: długość- 400 mm; szerokość- 460 mm ; wysokość- 1370 mm ;
  • kolor: biało zielony;
  • waga produktu: 10 kg.

 

 

Zasady prawidłowego treningu na stepperze HMS:

Upewnij się, że w trakcie ćwiczeń stosujesz się do poniższych zasad:

  • utrzymuj stały puls. Podczas ćwiczeń na stepperze należy utrzymywać stale wysoki puls – to pobudza metabolizm i ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Dlatego w czasie treningu nie zwalniaj tempa.
     
  • głęboko oddychaj. Podczas każdego rodzaju aktywności ważne jest, by prawidłowo oddychać: równo i głęboko. Niedotleniony organizm szybciej się męczy, a co za tym idzie – efekty ćwiczeń są słabsze.
     
  • rozgrzej się. Ćwiczenia na stepperze powinny być poprzedzone przynajmniej 5-minutową rozgrzewką. Nawet jeśli nie masz w planach wyczerpującego treningu, przed wejściem na stepper przez chwilę biegnij w miejscu, zrób kilka pajacyków i przysiadów.
     
  • pamiętaj o prawidłowej postawie. Ćwicząc na stepperze powinnaś zachowywać wyprostowaną sylwetkę, mieć ściągnięte łopatki i cały czas napięte mięśnie brzucha.

  

  

Jak powinien wyglądać trening na stepperze? Składa się on z trzech prostych kroków:

  • rozgrzewki – koniecznej, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i przygotować organizm do wysiłku;
  • treningu właściwego;
  • fazy odprężenia – polegającej na lekkich ćwiczeniach rozciągających, aby rozluźnić mięśnie nóg. Powinna trwać 5-10 minut

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl