Promocje
 Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
Pas Do Ćwiczeń Siłowych Hms Pa3448 Black Rozm. L
101,40 zł 39,00 zł
szt.
HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg
HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg
1 948,70 zł 1 104,53 zł
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE BROWN 1szt - M / L
GYM PROVOCATEUR - TOP SEXY SNAKE BROWN 1szt - M / L
455,00 zł 113,00 zł
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Black 1szt - S
SFD POWER WEAR - Spodenki Athletic Black 1szt - S
777,05 zł 192,98 zł
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - L
JEDNORAZOWY - Tank Top Rashguard Shadow Blue 1szt - L
450,72 zł 111,94 zł
PHARMOVIT - Herballine Gastrozin 60kap
PHARMOVIT - Herballine Gastrozin 60kap
209,66 zł 52,07 zł
MEDICALINE - Dzikie oregano 30ml
MEDICALINE - Dzikie oregano 30ml
176,87 zł 43,92 zł
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
HMS Atlas Hektor 3 do ćwiczeń - 45 kg
1 098,50 zł 845,00 zł
Na1118 A Niebieski Rozm. M (35-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Na1118 A Niebieski Rozm. M (35-38) Łyżworolki Nils Extreme
723,45 zł 159,00 zł
PHARMOVIT - Boswellia serrata 90kaps
PHARMOVIT - Boswellia serrata 90kaps
137,25 zł 59,88 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Isolate Protein 30g - White Chocolate
22,71 zł 17,47 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caramel Salted Peanut Butter
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caramel Salted Peanut Butter
773,14 zł 193,71 zł
Nils NW106 Carbon Kije Nordic Walking
Nils NW106 Carbon Kije Nordic Walking
423,15 zł 93,00 zł
Mata Składana Do Ćwiczeń Hms Ym09
Mata Składana Do Ćwiczeń Hms Ym09
119,31 zł 49,00 zł
POWER SYSTEM - Power Lifting Belt Black 3800 1szt - L
POWER SYSTEM - Power Lifting Belt Black 3800 1szt - L
200,93 zł 86,55 zł
MYVITA - Quinoa komosa ryżowa 1000g
MYVITA - Quinoa komosa ryżowa 1000g
65,26 zł 50,20 zł
 Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10
Talerz Czarny 10 Kg Hms Tcz10
117,00 zł 90,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Almond
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Almond
129,92 zł 99,94 zł
MYVITA - MSM 100g
MYVITA - MSM 100g
35,31 zł 27,16 zł
ALLNUTRITION - Protein Matrix 908g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Protein Matrix 908g - White Chocolate
341,07 zł 84,70 zł
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Angry Wasp Black 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Angry Wasp Black 1szt - L
676,13 zł 167,92 zł
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30
63,70 zł 49,00 zł
SWANSON - Natural Vitamin E 100softgels(200IU)
SWANSON - Natural Vitamin E 100softgels(200IU)
107,80 zł 27,01 zł
HMS Kettlebell 20kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
HMS Kettlebell 20kg Pokryty gumą z chromowaną rączką
304,20 zł 234,00 zł
Taśma Superband - Small Thorn+Fit
Taśma Superband - Small Thorn+Fit
65,55 zł 50,42 zł
KITTEN czepek silikonowy SPURT
KITTEN czepek silikonowy SPURT
46,96 zł 36,12 zł
szt.
UNIVERSAL - Chromium Picolinate 100caps
UNIVERSAL - Chromium Picolinate 100caps
142,60 zł 36,65 zł
szt.
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
HMS Wałek Roller Fitness 31.5cm do Masażu
57,20 zł 44,00 zł
szt.
Skórzana Skakanka Hms Sk17
Skórzana Skakanka Hms Sk17
104,65 zł 23,00 zł
szt.
MYVITA - Cynk 250tab
MYVITA - Cynk 250tab
160,21 zł 40,56 zł
Z POZOSTALYCH FIRM.. - Czapka Akrylowa 1szt
Z POZOSTALYCH FIRM.. - Czapka Akrylowa 1szt
76,67 zł 19,78 zł
AS002 pink/grey step do aerobiku HMS
AS002 pink/grey step do aerobiku HMS
359,45 zł 79,00 zł
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
65Cm Light Gray Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
65Cm Light Gray Piłka Gimnastyczna Masujaca Hms Yb03
102,70 zł 39,50 zł
Iron Horse Series Supreme Whey 750 g - smak: bananowy
Iron Horse Series Supreme Whey 750 g - smak: bananowy
188,37 zł 46,78 zł
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
Nils Extreme NF496S Białe Rozm. 38 Łyżwy Figurowe
518,70 zł 114,00 zł
szt.
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
PHARMOVIT - Żeń-szeń syberyjski 20:1 90kaps
170,77 zł 42,41 zł
ALLNUTRITION - Omega 3 90Softgeles
ALLNUTRITION - Omega 3 90Softgeles
59,75 zł 41,67 zł
szt.
H110 Rozm. Xs Czarne  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. Xs Czarne Zestaw Ochraniaczy
117,85 zł 25,90 zł
FITMAX - Arginine AKG 200g
FITMAX - Arginine AKG 200g
124,40 zł 30,89 zł
ALTER MEDICA - Dzika Róża Sok 500ml
ALTER MEDICA - Dzika Róża Sok 500ml
57,29 zł 33,98 zł
NOW - Probiotic Defense 90kap
NOW - Probiotic Defense 90kap
374,97 zł 288,44 zł
Czerwone Obciążniki 2 X 1.5 Kg Hms Ob03
Czerwone Obciążniki 2 X 1.5 Kg Hms Ob03
59,80 zł 23,00 zł

HMS Regulowana Skakanka Max Speed z Aluminiową Linką - Red

d1dc1d8387e746c7299f05cf3c0134ba
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 54,00 zł 70,20 zł 54.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: SK54- red

Opis

HMS Regulowana Skakanka Max Speed z Aluminiową Linką - Red

 

Regulowana skakanka aluminiowa HMS Max Speed to profesjonalny przyrząd do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Model ten gwarantuje szybką i płynną regulację długości linki, dzięki czemu skakankę bez problemu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań.


Cechuje się solidnym wykonaniem z trwałych i wytrzymałych materiałów: mocnej, wykonanej z aluminium linki oraz odpowiednio wyprofilowanych uchwytów pokrytych materiałem PVC. Innowacyjna konstrukcja oraz zastosowanie lekkich rączek z wyposażonych w obrotowe głowice w dużej mierze znacznie poprawiają komfort treningu (linka się nie plącze ani nie skręca), trening jest szybszy, intensywniejszy a uzyskane efekty dużo lepsze niż przy użyciu tradycyjnej skakanki.
Ćwiczyć na skakance możesz dosłownie wszędzie – zarówno w domu, w klubie fitness, na siłowni jak i na świeżym powietrzu. 
Idealna dla każdego - kobiet, mężczyzn, dzieci.


Czy wiesz, że podczas półgodzinnych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalorii, a przy tym wzmocnić mięśnie nóg, stawy oraz wymodelować uda i pośladki, pozbywamy się również popularnej "skórki pomarańczowej" czyli cellulitu.

 

Główne zalety produktu HMS Max Speed:

- świetne urządzenie do treningu w domu i na zewnątrz;

- małe wymiary i niewielka waga pozwalają zabrać ją gdziekolwiek zechcesz;

- skakanka posiada mocną i wytrzymałą aluminiową linkę; 

- długa linka i możliwość regulacji sprawia, że na skakance mogą ćwiczyć osoby o każdym wzroście,

- poprzez wyposażenie uchwytów w obrotowe głowice linka nie plącze się i nie skręca podczas treningu;

- rączki skakanki zostały tak wyprofilowane aby zapewnić użytkownikom komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

 

Chcesz wiedzieć jak prawidłowo ćwiczyć ze skakanką?

Na początek udzielimy Ci kilku praktycznych porad-wskazówek. Są one szczególnie przydatne zwłaszcza jeżeli jesteś jedną z osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki HMS Max Speed.

- skacz zawsze kiedy masz na to ochotę;

- bądź wytrwały i systematyczny;

- pamiętaj o kilkuminutowej rozgrzewce poprzedzającej trening;

- aby efekty były widoczne ćwicz co najmniej 30 minut dziennie trzy razy w tygodniu- najlepiej codziennie;

 

Pamiętaj o właściwej postawie sylwetki!
Trenując ze skakanką, pamiętaj o zachowaniu właściwej postawy ciała. Plecy muszą być wyprostowane, brzuch powinien być wciągnięty, łokcie ułożone możliwie blisko tułowia, a barki ściągnięte.
Ważne jest, aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powinniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi.


Poniżej przedstawiamy przykładowe ćwiczenia z użyciem skakanki HMS Max Speed.

 Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z lekko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę Max Speed w taki sposób, by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem, utrzymując kolana rozluźnione, a tułów wyprostowany.

- ćwiczenie 1: klasyczny skok:

To podstawowe i chyba najprostsze ćwiczenie, które bez problemu opanuje każdy. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Proste ? Prawda. Nie musisz skakać bardzo wysoko, tylko na tyle, by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną minutę odpocznij.

 

- ćwiczenie 2: szybka zmiana nogi "bieg w miejscu":

Ćwiczenie bardzo podobne do poprzedniego. Zrób zamach skakanką i podskocz, gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie, a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegała w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę, a przez kolejną odpoczywaj.

 

- ćwiczenie 3: skoki na przemian:

Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę, a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w kroku pierwszym. Ćwicz przez minutę, przez kolejną minutę zrób przerwę, a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz.

 

- ćwiczenie 4: kolana wysoko:

Tak jak w ćwiczeniu 2 skacz z nogi na nogę tylko, że tym tym razem unoś kolana wysoko, tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę, a przez kolejną zrób przerwę.

 

- ćwiczenie 5: klasycznie i naprzemiennie:

Wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Postaraj się mieszać ze sobą oba style podskoków. Skacz tak długo jak to tylko możliwe, na tyle na ile wystarczy Ci sił (wytrzymaj minimum 5 minut).

 

Jakie efekty przyniesie Ci trening:

- wzmocnisz mięśnie nóg - szczególnie rzeźbi łydki;

- wzmocnisz mięśnie ramion;

- twoje pośladki nabiorą lepszego kształtu; 

- zdecydowanie poprawisz swoją koordynacje ruchową;

- poprawisz ogólną kondycję;

- zwiększysz wytrzymałość;

- spalisz zbędne kalorie.

 

Skakanie na skakance HMS Max Speed to nie tylko świetna zabawa, lecz także świetny sposób na spalanie kalorii i wyszczuplenie sylwetki w domowym zaciszu!

 

Cechy produktu:

- produkty nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- regulowana skakanka z aluminiową linką;

- skakanka jest bardzo lekka i poręczna;

- pomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałość;

- rozwija i wzmacnia mięśnie nóg;

- skutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali, bioder, ud i łydek;

- idealna dla każdego;

- wygodna w przenoszeniu i przechowywaniu;

- możliwość regulowania długości linki;

- produkt dostępny w dwóch kolorach.

 

Specyfikacja techniczna:

- możliwość regulacji długości linki;

- uchwyty wyposażone w specjalne, obrotowe głowice; 

- uchwyty pokryte materiałem PVC;

- długość całkowita linki: 1940 mm;

- długość rączki: 150 mm;

- waga przyrządu: 0,2 kg;

 

Produkt znajduje się w estetycznym, kolorowym pudełku.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl