Producenci
Promocje
Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
Rozm. M Ściągacz Na Łokieć Hms Lo1821
26,78 zł 10,30 zł
szt.
Green-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk03
Green-Black Mata Fitness Klubowa Z Otworami Hms Mfk03
227,50 zł 125,00 zł
szt.
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
193,70 zł 149,00 zł
szt.
Wh118A Purple Hulajnoga Nils Extreme
Wh118A Purple Hulajnoga Nils Extreme
881,40 zł 339,00 zł
szt.
Fl180 Green Fliker Hulajnoga Nils Extreme
Fl180 Green Fliker Hulajnoga Nils Extreme
725,40 zł 279,00 zł
szt.
Set Zestaw Do Masażu Wałki/Piłki Hms Fsbm01
Set Zestaw Do Masażu Wałki/Piłki Hms Fsbm01
283,40 zł 109,00 zł
szt.
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
HMS Zestaw gum treningowych do ćwiczeń Mix Set
181,34 zł 139,49 zł
szt.
H508 Rozm. Xl Popielato-Różowe  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. Xl Popielato-Różowe Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 61,00 zł
szt.
Ab Power Plus Twister
Ab Power Plus Twister
644,80 zł 248,00 zł
szt.
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 25 kg
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 25 kg
379,51 zł 236,32 zł
szt.
OstroVit Extra Pure Dextrose 1000g  1kg lemon
OstroVit Extra Pure Dextrose 1000g 1kg lemon
26,00 zł 14,49 zł
szt.
HMS Pas kulturystyczny do podnoszenia ciężarów S
HMS Pas kulturystyczny do podnoszenia ciężarów S
63,70 zł 49,00 zł
szt.

Piłka Fitness 65cm - Rehabilitacyjna z kolcami + pompka - różowa

Dostępność: brak towaru
Cena: 29,99 zł 29.99
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Piłka Fitness 65cm - Rehabilitacyjna z kolcami

  

   

Piłka rehabilitacyjna z kolcami marki Maxy C.O.

 

Wykonana została z materiałów najwyższej jakości: trwałych, wytrzymałych, elastycznych, odpornych na pękanie co gwarantuje bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń a także zapewnia komfort użytkowania.

  

Dzięki specjalnym wypustkom/kolcom piłka Maxy C.O. wykazuje działanie masujące a co za tym idzie ? - podczas treningu nasze ciało/mięśnie nie tylko pracują ale dodatkowo także ulegają zdrowotnemu, odprężającemu masażowi.

 

Taki masaż usprawnia krążenie krwi całego ciała!

  

 

W zestawie znajduję się również specjalna pompka, dzięki której bez problemu i szybko napompujecie piłkę i rozpoczniecie swój trening!

  

 

Wykorzystywana głównie jest w terapii rehabilitacyjnej, fizjoterapii, fitness lub w codziennym treningu ogólnorozwojowym. 

  

 

Piłkę Maxy C.O. spokojnie możecie wykorzystać w zajęciach "Body Ball". 

 

Co to takiego ? Są to bardzo popularne treningi w klubach fitness, które z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Wystarczy, że kupisz piłkę i znajdziesz pół godziny dziennie, a na pierwsze efekty nie będzie trzeba długo czekać.

 

Ćwiczenia z piłką można wykonywać w dowolnej pozycji, dostosowanej do własnych potrzeb i wygody: siedząc, stojąc lub leżąc.

 

Idealnie nadaje się również do ćwiczeń w domowych warunkach.

 

Polecana wszystkim: kobietom, mężczyznom, dzieciom.

 

Trening z piłką pozytywnie wpływa na kształtowanie sylwetki, poprawia koordynację ruchową i ogólną kondycję fizyczną oraz pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała.

 

Zalety piłki rehabilitacyjnej z kolcami  Maxy C.O.:

  • wzmacniania mięśni grzbietu;
  • wzmacniania mięśni brzucha;
  • wzmacniania mięśni nóg i pośladków;
  • zwiększa ruchomość w stawach;
  • poprawia kondycję i koordynację;
  • idealna przy leczeniu wad postawy (ćwiczenia na piłce wymagają utrzymania prawidłowej postawy ciała) i schorzeń neurologicznych;
  • dodatkowo relaksuje i odpręża.

 

  

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • gumowa piłka do ćwiczeń/rehabilitacyjna z kolcami;
  • wykazuje działanie relaksujące i odprężające;
  • bardzo wytrzymała i elastyczna;
  • średnica po napompowaniu: 65 cm;
  • pompka w zestawie;
  • przeznaczona do codziennego treningu, ćwiczeń ogólnorozwojowych, korekcyjnych, rehabilitacji, fizjoterapii, zajęć "body ball";
  • idealna dla każdego (kobiety, mężczyźni, dzieci);
  • maksymalne obciążenie produktu: do 200 kg.
  • kolor produktu: różowy.

 

 

Poniżej przedstawiamy propozycję kilku ćwiczeń z użyciem piłki rehabilitacyjnej Maxy C.O., które spokoje możecie wykonać w zaciszu własnego domu:

 

Zestaw idealny zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych; kobiet i mężczyzn.

  

  • ćwiczenie 1 - rolowanie piłki nogą:

  

Wyprostowany stań przed piłką. Prawą nogę postaw na piłce, prawą rękę wygodnie oprzyj na biodrze. Lewa ręka powinna zwisać wzdłuż tułowia. Ćwiczenie polega na prostowaniu prawej nogi z równoczesnym podnoszeniem lewej ręki do góry. Powinieneś poczuć rozciąganie tylnej strony uda i łydki.

 

Ćwiczenie powtórz 10 razy, a następnie zmień nogę i zacznij od początku.

 

  

  • ćwiczenie 2 - rozciąganie tułowia:
 

Złap piłkę między nogi (piłka leży na podłodze, a ty delikatnie ściskaj ją kolanami). Wyciągnij ramiona na boki i rób skłony boczne. Trzymanie piłki spowoduje, że unieruchomisz miednicę, co wspomoże rozciąganie bocznych stron tułowia. Ćwiczenie powtórz po 10 razy na każdą stronę.

  

 

  • ćwiczenie 3 - krążenia bioder:
 

Usiądź wygodnie na piłce, ręce oprzyj na talii. Wykonuj krążenia w lewą i w prawą stronę. To ćwiczenie świetnie rozluźnia i masuje biodra.

  

 

  • ćwiczenie 4 - rozciąganie górnej części tułowia:
 

Usiądź wygodnie na piłce. Powoli zjedź na dół, tak żeby znalazły się na niej plecy i głowa. Otwórz klatkę piersiową, rozkładając ręce na boki. Poczujesz, jak rozciąga się górna część tułowia.

 

Po chwili wyciągnij ręce, tak jakbyś dłońmi chciał dotknąć do podłogi i rozluźnij brzuch. Postaraj się utrzymać pozycję (odpowiednio do swoich możliwości). Po chwili unieś ręce do góry i staraj się wrócić do pozycji wyjściowej (siedzenia na piłce).

  

 

  • ćwiczenie 5 - rozciąganie nóg:
 

Stań prosto przed piłką. Lewą nogę ugnij w kolanie, a prawą zrób pogłębiony wykrok do tyłu. Prawą rękę oprzyj na piłce, która ułatwi utrzymanie równowagi. Zostań w tej pozycji parę chwil, po czym opuść kolano prawej nogi, opierając je o podłogę. Wyciągnij ręce na piłce jak najdalej potrafisz, głowę opuść między ramionami. Postaraj się wytrzymać chwilę a następnie wróć do poprzedniej pozycji.

 

Bez wykonywania gwałtownych ruchów stan w dużym rozkroku (obie nogi ugięte w kolanach, stopy skierowane do przodu). Piłkę ustaw przed sobą, oprzyj na niej obie dłonie i przenoś ciężar ciała z jednej nogi na drugą. Powtórz ćwiczenie po 10 razy na każdą nogę.

 

Zatrzymaj się, ugnij prawą nogę w kolanie i powtórz pierwsze ćwiczenie nogi (tym razem rozciągasz drugą nogę).

  

 

  • ćwiczenie 6 - rolowanie piłki do przodu:
 

Usiądź wygodnie, w szerokim rozkroku. Podnieś piłkę do góry i rób skłony do lewej nogi, do góry i do prawej strony. Powtórz dowolną ilość razy.

 

Połóż piłkę przed sobą i roluj ją do przodu. Wytrzymaj chwilę i wróć do poprzedniej pozycji.

  

 

 

Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną od Maxy C.O. pozwalają w łatwy sposób wzmocnić różne grupy mięśni. Piłka jest świetnym przyrządem usprawniającym trening ogólnorozwojowy,zajęcia rehabilitacyjne i korekcyjne. Zajęcia z piłkami w dużej mierze polegają na balansowaniu ciałem. 

 

Piłka pomoże Ci nauczyć się zachować równowagę i prawidłową postawę ciała. Dzięki ćwiczeniom łapiesz się na tym, że również na co dzień zachowujesz prawidłową sylwetkę. Trzymając się prosto wyglądasz lepiej i jednocześnie dbasz o swój kręgosłup.

 

Trening z piłką rehabilitacyjną Maxy C.O. to nie tylko ćwiczenia, to także doskonała zabawa, która daje dużo radości.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
44,99 zł 21,95 zł
szt.
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
Chromowany Drążek Rozporowy 80-130cm
58,46 zł 24,73 zł
szt.
Nowości
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope 3.0
79,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl