Model: F9 - BLUE
Kod producenta: F9
Waga produktu: 1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka od: 10.00 PLN
Producent: VEOVISION
Produkt dostępny!
26,99 PLN
27,99 PLN
Oszczędzasz 1.00 PLN

Rehabilitacyjna Piłka Gimnastyczna Fitness 55cm

Piłki rehabilitacyjne znajdują zastosowanie zarówno w rehabilitacji, jak i w ćwiczeniach równoważnych. Piłka rehabilitacyjna Veovision przeznaczona jest do ćwiczeń ogólnorozwojowych, ćwiczeń pomagających w uzyskaniu prawidłowej postawy oraz rehabilitacji kręgosłupa. Idealnie nadaje się do ćwiczeń przy schorzeniach kręgosłupa oraz przy wadach postawy. Dzięki tej piłce skutecznie poprawisz swoją sprawność, a także uzupełnisz swój trening o dodatkowe ćwiczenia.

Piłki gimnastyczne zostały stworzone dla osób z bólami i wadami kręgosłupa oraz dla osób, które chcą w łatwy i przyjemny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Z ćwiczeń na piłce mogą korzystać wszyscy.

Piłka wykonana jest z tworzywa, które wyróżnia się znacznie większą wytrzymałością w porównaniu do innych piłek. Dzięki zastosowaniu tego tworzywa piłka nie pęka, jak to się zdarza w przypadku klasycznych piłek gumowych. Maksymalne obciążenie piłki rehabilitacyjnej Veovision to aż 300 kg!

   

Ćwiczenia na piłce są niezwykle efektywne. Efekty są zauważalne już po kilku treningach. Piłka wymusza utrzymanie prawidłowej postawy, dzięki czemu zyskujemy dodatkową korekcję kręgosłupa.

 

Z piłki możesz korzystać gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz. Możesz ćwiczyć, słuchając muzykę lub oglądając telewizję, a także podczas rozmowy z innymi.

   

"Body Ball" to bardzo popularne zajęcia w klubach fitness, które z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Wystarczy, że kupisz piłkę i znajdziesz pół godziny dziennie, a na pierwsze efekty nie będzie trzeba długo czekać.

 

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną pozwalają w łatwy sposób wzmocnić różne partie mięśni. Piłka jest świetnym przyrządem usprawniającym trening ogólnorozwojowy. Zajęcia z piłkami w dużej mierze polegają na balansowaniu ciałem. 

 

Piłka pomoże Ci nauczyć się zachować równowagę i prawidłową postawę ciała. Dzięki ćwiczeniom łapiesz się na tym, że również na co dzień zachowujesz prawidłową sylwetkę. Trzymając się prosto wyglądasz lepiej i jednocześnie dbasz o swój kręgosłup.

 

Trening z rehabilitacyjną piłką gimnastyczną to także świetna zabawa!

 

Piłka w domu może posłużyć za mebel - może zastąpić sofę, krzesło. Piłka tego typi to również doskonałe siedzisko. Podczas siedzenia, piłka wymusza prawidłową postawę.

  

Piłka posiada wiele zalet:

  • wzmacnia mięśnie grzbietu, brzucha, nóg i pośladków
  • wymusza poprawne siedzenie
  • wzmacnia mięśnie kręgosłupa
  • zwiększa ruchomość w stawach
  • jest wykonana ze specjalnego tworzywa, które większa jej wytrzymałość
  • nie pęka, jak klasyczne piłki gumowe
  • można ją używać do rozmaitych ćwiczeń rehabilitacyjnych i ogólnorozwojowych
  • wpływa na poprawę kondycji i koordynacji ruchowej
  • pomaga w uzyskaniu idealnej sylwetki
  • jest zalecana do ćwiczeń kobietom w ciąży

   

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wykonany z wysokiej jakości materiałów;
  • bardzo wytrzymała i elastyczna;
  • przeznaczona do: treningów, fitnessu, rehabilitacji;
  • zalecana do ćwiczeń kobietom w ciąży;
  • średnica 55 cm;
  • waga 1 kg;
  • maksymalne obciążenie do 300 kg. 
  • kolor losowy

 

Rehabilitacyjną piłkę gimnastyczną Veovision można stosować do rozmaitych treningów ruchowych, fitness, ćwiczeń rozciągających i korekcyjnych, a nawet w treningu jogi i pilates. Użycie piłki w ćwiczeniach wspomaga kształtowanie się mięśni brzuchaplecówpośladków oraz ud.

  

Za pomocą rehabilitacyjnej piłki można wykonywać wiele rozmaitych ćwiczeń. Kilka z nich prezentujemy poniżej. Dla zwiększenia efektywności możemy wykonywać ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem nóg oraz z hantelkami. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z użyciem piłki gimnastycznej VEOVISION:

 

  • rolowanie piłki nogą:

 

Stań przed piłką. Prawą nogę postaw na piłce, prawą rękę oprzyj na biodrze. Lewa ręka zwisa wzdłuż tułowia. Ćwiczenie polega na prostowaniu prawej nogi z równoczesnym podnoszeniem lewej ręki do góry. Poczujesz rozciąganie tylnej strony uda i łydki.

Powtórz 10 razy, a następnie zmień nogę i zacznij od początku.

 

  • rozciąganie tułowia:

 

Złap piłkę między nogami (piłka leży na podłodze, a ty delikatnie ściskaj ją kolanami). Wyciągnij ramiona na boki i rób skłony boczne. Trzymanie piłki spowoduje, że unieruchomisz miednicę, co wspomoże rozciąganie bocznych stron tułowia. Powtórz po 10 razy na każdą stronę.

 

  • krążenia bioder:

 

Usiądź na piłce, ręce oprzyj na talii. Zrób krążenia w lewą i w prawą stronę. To ćwiczenie doskonale rozluźnia i masuje biodra.

 

  • rozciąganie górnej części tułowia:

 

Usiądź na piłce. Pomału zjedź na dół, tak żeby znalazły się na niej plecy i głowa. Otwórz klatkę piersiową, rozkładając ręce na boki. Poczuj, jak rozciąga się górna część tułowia.

Po chwili wyciągnij ręce, tak jakbyś dłońmi chciała dotknąć do podłogi i rozluźnij brzuch. Utrzymaj pozycję. Po chwili unieś ręce do góry i staraj się wrócić do pozycji wyjściowej (siedzenia na piłce).

 

  • rozciąganie nóg:

 

Stań przed piłką. Lewą nogę ugnij w kolanie, a prawą zrób pogłębiony wykrok do tyłu. Prawą rękę oprzyj na piłce, która ułatwi utrzymanie równowagi. Zostań w tej pozycji parę chwil, po czym opuść kolano prawej nogi, opierając je o podłogę. Wyciągnij ręce na piłce jak najdalej potrafisz, głowę opuść między ramionami. Wytrzymaj chwilę i wróć do poprzedniej pozycji.

 

Bez wykonywania gwałtownych ruchów stan w dużym rozkroku (obie nogi ugięte w kolanach, stopy skierowane do przodu). Piłkę ustaw przed sobą, oprzyj na niej obie dłonie i przenoś ciężar ciała z jednej nogi na drugą. Powtórz ćwiczenie po 10 razy na każdą nogę.

Zatrzymaj się, ugnij prawą nogę w kolanie i powtórz pierwsze ćwiczenie nogi (tym razem rozciągasz drugą nogę).

 

  • rolowanie piłki do przodu:

 

Usiądź w szerokim rozkroku. Podnieś piłkę do góry i rób skłony do lewej nogi, do góry i do prawej strony. Powtórz dowolną ilość razy.

Połóż piłkę przed sobą i roluj ją do przodu. Wytrzymaj chwilę i wróć do poprzedniej pozycji.

  

  

Piłka najlepiej sprawdza się wewnątrz: na twardej i gładkiej powierzchni.

Piłki Gimnastyczne

  • Antypoślizgowa: 

    Tak

  • Średnica: 

    55cm

Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...