Promocje
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Chocolate Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Chocolate Banana
864,14 zł 216,51 zł
szt.
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Supreme Pure
OstroVit BCAA 2-1-1 200G Supreme Pure
43,94 zł 18,98 zł
szt.
Svp02  Blue  Platforma Wibracyjna Sky
Svp02 Blue Platforma Wibracyjna Sky
1 287,00 zł 495,00 zł
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
977,85 zł 245,00 zł
7NUTRITION - TCM Creatine 500g - Domyślny
7NUTRITION - TCM Creatine 500g - Domyślny
220,00 zł 55,12 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Orange
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Orange
43,94 zł 19,89 zł
szt.
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
Kettlebell 16kg Winyl - Thorn+Fit
136,33 zł 104,87 zł
Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS
Poręcz Ławka Skośna pod Sztangę Wielofunkcyjna HMS
877,50 zł 675,00 zł
szt.
SWANSON - Vitamin E Mixed Tocopherols 100softgels(400IU)
SWANSON - Vitamin E Mixed Tocopherols 100softgels(400IU)
203,02 zł 50,87 zł
szt.
Step do Aerobiku HMS AS003 GREEN
Step do Aerobiku HMS AS003 GREEN
76,70 zł 54,99 zł
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
43,94 zł 19,88 zł
szt.
Nf8565 S Black Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 40 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
283,40 zł 109,00 zł
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh2253 A Black/Blue Rozm. M(37-40) Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
Nh8552 S Black/Grey Rozm. 45 Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
Nh8552 S Black/Grey Rozm. 45 Łyżwy Hokejowe Nils Extreme
234,81 zł 119,00 zł
szt.
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
85,80 zł 33,00 zł
szt.
Hantla Hms Hex Pro 16 Kg
Hantla Hms Hex Pro 16 Kg
718,95 zł 158,01 zł
szt.
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Vanilla Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Vanilla Banana
864,14 zł 216,51 zł
szt.
Drążek Sufitowy Gięty do Podciągania Ćwiczeń MP1021
Drążek Sufitowy Gięty do Podciągania Ćwiczeń MP1021
306,05 zł 179,08 zł
Nj1812 A Różowy Rozm. M (34-38)  Łyżworolki Nils Extreme
Nj1812 A Różowy Rozm. M (34-38) Łyżworolki Nils Extreme
325,00 zł 125,00 zł
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
70,20 zł 54,00 zł
szt.
OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs.
OstroVit Omega 3 Zdrowy Tłuszcz 90 cabs.
60,05 zł 15,05 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Chocolate Cookies
682,19 zł 170,92 zł
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 10 kg
inSportline Obciążenie stalowe Hamerton 10 kg
152,17 zł 84,05 zł
Skakanka  Z Licznikiem Lcd Sk31
Skakanka Z Licznikiem Lcd Sk31
104,65 zł 23,00 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Mint
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Chocolate Mint
272,87 zł 68,37 zł
SWANSON - High-Potency Vitamin D-3 250kap(1,000IU)
SWANSON - High-Potency Vitamin D-3 250kap(1,000IU)
87,05 zł 26,57 zł
szt.
Podwójne Kółko - Wałek do ćwiczeń + Mata
Podwójne Kółko - Wałek do ćwiczeń + Mata
31,06 zł 13,73 zł
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
ALLNUTRITION - Olej Kokosowy Rafinowany 1000ml
51,95 zł 22,38 zł
szt.
Be14 Sky Walk Biała Bieżnia Elektryczna
Be14 Sky Walk Biała Bieżnia Elektryczna
11 687,00 zł 4 495,00 zł
Na0329 A Niebieskie Rozm.S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
Na0329 A Niebieskie Rozm.S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
502,01 zł 110,33 zł
Suwnica Atlas Hms X2
Suwnica Atlas Hms X2
18 195,45 zł 3 999,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,98 zł
szt.
Czerwone Obciążniki 2 X 1.5 Kg Hms Ob03
Czerwone Obciążniki 2 X 1.5 Kg Hms Ob03
59,80 zł 23,00 zł
Sztangielki W Walizce 2 X 7.5 Kg Chrome Hms Stc15
Sztangielki W Walizce 2 X 7.5 Kg Chrome Hms Stc15
343,98 zł 189,00 zł
Zestaw do Ćwiczeń siłowych Crossfit TX-PRO HMS
Zestaw do Ćwiczeń siłowych Crossfit TX-PRO HMS
83,20 zł 64,00 zł
szt.
 Suwnica Ze Stosem Semi Comercial Hms Cyklop 2
Suwnica Ze Stosem Semi Comercial Hms Cyklop 2
23 387,00 zł 8 995,00 zł

Składane Hula Hop - Podwójny Masaż +Magnes

Dostępność: brak towaru
Cena: 59,60 zł 123,10 zł 59.60
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 3.5
Producent: MAXY
Kod produktu: 5901785363388

Opis

HULA HOP Z MASAŻEM I PODWÓJNYM MAGNESEM

 

0d5c7a66476966063ea2919dcec86818.jpg  Hula Hop to proste, a zarazem bardzo efektywne urządzenie, które ułatwi Ci skuteczne zrzucanie zbędnych kilogramów oraz pomoże Ci wzmocnić mięśnie brzucha. Dodatkowo, Hula Hop posiada funkcję masażu, dzięki czemu ćwiczenia będą dla Ciebie świetną zabawą. Koło może kręcić się na biodrach lub innych częściach ciała. Możesz również ćwiczyć szyję, klatkę piersiową oraz ręce i nogi. 

 

Hula hop z podwójnym masażem to przyrząd pomagający w efektywny sposób rzucić zbędne kilogramy. Specjalnie zaprojektowane kulki masujące, podczas wykonywania ćwiczeń wywierają nacisk na mięśnie brzucha, pleców, bioder oraz pośladków.

 

Hula hop obraca się po obwodzie bioder lub innych części ciała - szyi, klatki piersiowej lub kończyn - utrzymując kontakt obręczy z ciałem w coraz to innym miejscu, masując te miejsca.

 

Osoby, które nabiorą wprawy w tym ćwiczeniu zdolne są tak manewrować ruchami ciała, by obracające się hula hop przemieszczało się wzdłuż ciała: kręcąc na przykład obręczą najpierw wokół szyi przemieszczać ją w dół, na pas barkowy, klatkę piersiową, linię pasa/talii, biodra, uda i kolana - i z powrotem masując całe ciało.

 

Ze względu na silny nacisk wywierany bezpośrednio na mięśnie brzucha i całego ciała, większość początkujących użytkowników odczuje ból po upływie dwóch tygodni ćwiczeń. Pamiętaj, by gubić centymetry w talii stopniowo, nie staraj się ćwiczyć zbyt intensywnie. 

  

  

Efekty używania hula hop:

  • hula hop poprawia stabilność i wytrzymałość mięśni, co prowadzi do poprawnej postawy ciała;
  • spalanie kalorii – 60 minut ćwiczeń to ponad 400 spalonych kalorii;
  • wzmocnienie mięśni brzucha, również tych głębokich. Pracują mięśnie boczne, skośne i proste;
  • rozluźnienie mięśni grzbietu – ruszanie hula hop na biodrach powoduje, że mięśnie się rozluźniają, a my mamy większą świadomość ciała i zwiększony zakres ruchów;
  • większa wytrzymałość i stabilność stawów oraz kości;
  • ogólna poprawa stanu zdrowia – kiedy wykonujemy energiczne ruchy to w ciele płynie więcej tlenu, a co za tym idzie, poprawa krążenie krwi i wydolności serca;
  • poprawa ogólnej kondycji i koordynacji ruchowej.

  

 Średnica hula hop: 98cm,
 Waga: 1.18kg 

Przykładowy zestaw ćwiczeń z użyciem hula hop dla początkujących:

  

  • ćwiczenia na brzuch: 

  

Stań w środku koła w lekkim rozkroku. Pokieruj hula hop na talię, napnij mocno mięśnie brzucha i powolutku zacznij kręcić kołem. Podczas kilku pierwszych ruchów, hula hop może spadać, ale nie zniechęcaj się i walcz dalej. Zobaczysz, że będzie Ci szło tylko lepiej. Możesz włączyć ulubioną muzykę, w rytm niej kręcić kołem.

  

Gdy już nabierzesz wprawy, staraj się przenosić hula hop po swoim ciele raz niżej, raz niżej, cały czas wprawiając je w ruch.

  

  • ćwiczenia na prawidłową postawę ciała:

  

Obejmij koło w obie ręce. Stań na palcach, a koło przenieś do góry, powoli zmieniaj pozycję i ciągnij hula hop przed siebie. Wykonuj te ćwiczenia na przemiennie, w kilku seriach.

 

To samo ćwiczenie możesz wykonywać także na boki, w tego typu treningu angażujesz do poprawnej pracy cały kręgosłup, jak również boczne mięśnie brzucha.

 

Możesz również położyć się na brzuchu, ręce wyciągnąć przed siebie, wziąć hula hop i odrywać klatkę piersiową i uda od podłoża. W tym ćwiczeniu wzmacnia się odcinek szyjny i lędźwiowy kręgosłupa.

  

  • ćwiczenia na mięśnie ud:

 

W tego typu ćwiczeniach hula hop może posłużyć, jako podpórka do trzymania prawidłowej postury ciała. Oprzyj się jedną ręką o koło, napnij brzuch i wyprostuj plecy. Jedną nogę trzymaj stabilnie na podłożu, a drugą wykonuj wymachy w tył i w bok. Pamiętaj, aby wykonywać je powoli, aby mieć świadomość swojego ciała i tego jak pracują twoje mięśnie.

  

  • ćwiczenia na ramiona: 

 

Zasada jest taka sama jak w przypadku pozostałych ćwiczeń. Wkładamy rękę w hula–hop i zaczynamy kręcić ręką, tym razem pójdzie nam łatwiej. Dzięki wypustkom dodatkowo będziemy ujędrniać skórę.

  

  

Hula Hop jest bardzo łatwe w montażu: prosty łącznik w kole umożliwia jego szybki montaż i demontaż.

 

Koło można bez problemu złożyć. Elementy bardzo dobrze do siebie pasują a specjalne zabezpieczenie zapobiega wypinaniu się elementów w trakcie treningów. Koło zajmuje bardzo mało miejsca przez co można je zabrać ze sobą w każde miejsce.

 

Koło o średnicy 100 cm zapakowane jest w oryginale estetyczne opakowanie.

 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl