Promocje
MYVITA - Spirulina 250g
MYVITA - Spirulina 250g
68,85 zł 30,89 zł
MYVITA - Witamina C 250g
MYVITA - Witamina C 250g
100,88 zł 27,27 zł
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
TOX01 czarny talerz olimpijski ogumowany 1.25 KG HMS
68,30 zł 15,01 zł
szt.
HMS Paski na nadgarstki HAKI Treningowe
HMS Paski na nadgarstki HAKI Treningowe
67,60 zł 52,00 zł
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
JEDNORAZOWY - Garcinia Cambogia HCA 60kaps
77,61 zł 59,70 zł
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
NOW - Calcium & Magnesium 250tab
311,86 zł 89,10 zł
Nj4605 A Czerwono-Czarny Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
Nj4605 A Czerwono-Czarny Rozm. S (30-33) Łyżworolki Nils Extreme
677,95 zł 149,00 zł
Ekspander - Guma do ćwiczeń górnych partii ciała. EM01
Ekspander - Guma do ćwiczeń górnych partii ciała. EM01
25,36 zł 19,51 zł
HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana
HMS Ławka Wielofunkcyjna Prosta Składana
375,70 zł 289,00 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Blueberry
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Blueberry
363,82 zł 101,49 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Chocolate Banana
ALLNUTRITION - Isolate Protein 908g - Chocolate Banana
363,82 zł 99,95 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Chocolate Cookies
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Chocolate Cookies
977,85 zł 279,38 zł
ALLNUTRITION - Creatine 1250 XtraCaps 180caps
ALLNUTRITION - Creatine 1250 XtraCaps 180caps
136,41 zł 68,89 zł
OstroVit Glucosamine 1000 90 tab.
OstroVit Glucosamine 1000 90 tab.
45,24 zł 19,38 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Salted Pistachio
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - Salted Pistachio
677,64 zł 183,18 zł
SWANSON - AjiPure L-Methionine 60veg kap
SWANSON - AjiPure L-Methionine 60veg kap
244,52 zł 69,86 zł
BERSERK - TEŚĆ 100kap
BERSERK - TEŚĆ 100kap
108,80 zł 31,08 zł
szt.
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
HMS Gryf Olimpijski Prosty 180cm 100kg + Zaciski
357,50 zł 275,00 zł
FIT WHEY - Tri Creatine Malate 500g - Orange
FIT WHEY - Tri Creatine Malate 500g - Orange
138,28 zł 52,89 zł
szt.
Obciążenie Żeliwne Talerz 1.25kg
Obciążenie Żeliwne Talerz 1.25kg
40,47 zł 10,67 zł
szt.
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Polska Camo 1szt - L
JEDNORAZOWY - Legginsy Męskie Polska Camo 1szt - L
676,13 zł 193,18 zł
 Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 30 Kg Hms Gsl-30
Sztanga/Gryf Stały Łamany Gumowany 30 Kg Hms Gsl-30
1 105,00 zł 425,00 zł
Skrzynia Drewniana Dsc01
Skrzynia Drewniana Dsc01
448,50 zł 345,00 zł
PHARMOVIT - Kordyceps 4:1 90kaps
PHARMOVIT - Kordyceps 4:1 90kaps
211,76 zł 57,24 zł
MEDICALINE - Witamina D3 Forte 4000 j.m 120kaps
MEDICALINE - Witamina D3 Forte 4000 j.m 120kaps
64,92 zł 27,97 zł
SWANSON - Higher Potency Vitamin D-3 2,000 IU 250kap - Domyślny
SWANSON - Higher Potency Vitamin D-3 2,000 IU 250kap - Domyślny
103,65 zł 29,61 zł
Przyrząd Do Ćwiczeń Mięśni Karku Hms Hd02 Korona Karku
Przyrząd Do Ćwiczeń Mięśni Karku Hms Hd02 Korona Karku
313,95 zł 69,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
ALLNUTRITION - Whey Protein 4080g - Toffee Caffe
977,85 zł 279,38 zł
MYVITA - Ostropest Mielony 200g
MYVITA - Ostropest Mielony 200g
34,09 zł 26,22 zł
Hlb08 Pink Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
Hlb08 Pink Hulajnoga Dziecięca Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
Blue-Black Mata Do Jogi Z Torbą Hms Ym06T
Blue-Black Mata Do Jogi Z Torbą Hms Ym06T
205,40 zł 79,00 zł
Rehabilitacyjna Piłka Gimnastyczna Fitness 65cm + POMPKA - zielona
Rehabilitacyjna Piłka Gimnastyczna Fitness 65cm + POMPKA - zielona
41,70 zł 32,08 zł
2X Ściągacz Opaska uciskowa na Łydkę Stabilizator
2X Ściągacz Opaska uciskowa na Łydkę Stabilizator
10,08 zł 3,32 zł
szt.
JARROW FORMULAS - Alpha Lipoic Sustain with Biotin 30tabs
JARROW FORMULAS - Alpha Lipoic Sustain with Biotin 30tabs
138,68 zł 39,62 zł
NOW - GTF Chromium 100tab
NOW - GTF Chromium 100tab
99,74 zł 28,50 zł
UNIVERSAL - Animal Energy 60caps
UNIVERSAL - Animal Energy 60caps
97,94 zł 40,31 zł
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
Rękawice Na Siłownię Hms Rst03 Pink/Gray Rozm. M
85,80 zł 33,00 zł
szt.
Nj2016 A Niebieski Rozm. Xs Łyżworolki Nils Extreme
Nj2016 A Niebieski Rozm. Xs Łyżworolki Nils Extreme
523,30 zł 115,01 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Cookies
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Cookies
272,87 zł 68,37 zł
UNIVERSAL - Czapka Akrylowa Universal 1szt
UNIVERSAL - Czapka Akrylowa Universal 1szt
82,63 zł 23,61 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caffe Latte Chocolate
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Caffe Latte Chocolate
773,14 zł 220,90 zł
HMS Pas kulturystyczny do podnoszenia ciężarów XL
HMS Pas kulturystyczny do podnoszenia ciężarów XL
63,70 zł 49,00 zł
MYVITA - Żurawina Suszona Naturalna 150g
MYVITA - Żurawina Suszona Naturalna 150g
45,23 zł 34,79 zł
NOW - Lavender Oil 30ml
NOW - Lavender Oil 30ml
282,56 zł 80,73 zł

HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg

30c248818005c90cca458cda4804290d
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 1 104,53 zł 1 948,70 zł 1104.53
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: HMS
Kod produktu: BE4200

Opis

HMS Bieżnia Elektryczna Profesjonalna do 100kg

 

  

Trening na bieżni to nie tylko dobra alternatywa dla tych, których niesprzyjająca pogoda przekonała do rezygnacji z biegania na świeżym powietrzu. Może on też być stałym elementem treningu lub skutecznym sposobem na schudnięcie. 

 

Trenując na bieżni spalisz więcej tkanki tłuszczowej, jeśli będziesz biec z tętnem wynoszącym 60-80% tętna maksymalnego.

 

HMS, BE4200 to bieżnia elektryczna, która została specjalnie zaprojektowana do prowadzenia treningu w warunkach domowych. Jej konstrukcja zapewnia komfortową przestrzeń do ćwiczeń oraz gwarantuje lekkość i sprężystość biegu.

 

Prędkość do 10km/h pozwoli Ci na szybki bieg i porządne rozgrzanie mięśni, jest to wystarczające tempo do intensywnego spalania kalorii. 

 

HMS, BE4200 została wyposażona w komputer wyświetlający podstawowe dane dotyczące prowadzonych ćwiczeń, takie jak: czas, prędkość, dystans czy liczbę spalanych kalorii.

 

40cm szerokości pasa zdecydowanie wystarczy, by trening był komfortowy, a jednocześnie dzięki znacznie mniejszej szerokości niż pasy w bieżniach profesjonalnych, znanych Ci z siłowni, sprzęt zajmuje o wiele mniej miejsca. Co więcej, możesz go szybko i bezpiecznie złożyć, dzięki czemu po skończonym treningu bieżnia nie zajmuje wiele miejsca. 

 

 

Prawidłowa postawa podczas treningu na bieżni HMS, BE4200:

  • głowa wyprostowana, wzrok skierowany przed siebie (nie w dół);
  • barki luźno opuszczone;
  • ramiona ugięte i trzymane blisko ciała;
  • plecy wyprostowane;
  • brzuch wciągnięty;
  • opadanie na środkowo-tylną część stopy.

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • stabilny i bezpieczny;
  • bieżnia elektryczna;
  • możliwość złożenia;
  • moc: 1 KM;
  • prędkość: 1-10 km/h;
  • komputer: czas, dystans(km), prędkość liniowa(km/h), puls(ud./min), kalorie;
  • zasilanie sieciowe;
  • możliwość złożenia;
  • rolki transportowe;
  • maksymalna waga użytkownika: 100 kg;
  • wymiary pasa: 120/40 cm;
  • wymiary produktu po rozłożeniu: długość 160 cm, szerokość 68 cm, wysokość 130 cm;
  • wymiary produktu po złożeniu: długość 78 cm, szerokość 68 cm, wysokość 144 cm;
  • waga produktu: 40 kg.

 

  

W jaki sposób trenować na bieżni HMS, BE4200?

  

Ćwiczenia jakie można wykonywać to m.in.:

 

  • chodzenie: 

  

Najprostszy z możliwych trening na odchudzanie. To naprawdę przyjemne ćwiczenie, które potrafi zdziałać cuda. Nie tylko pozwoli nam uwolnić się od stresu, ale także spalić sporo kalorii. Oczywiście powolne chodzenie nie zda tu egzaminu. Powinno się chodzić szybkim krokiem. W tym celu ustaw prędkość bieżni na odpowiedni dla siebie poziom. Początkujący na bieżni powinni zaczynać od chodzenia a z czasem wprowadzić elementy joggingu i biegania. 

  

 

  • jogging: 

 

Jogging na bieżni potrafi spalić wiele kalorii. Częstym błędem podczas niego jest trzymanie się poręczy. Nie powinno się tego robić. Jeśli nie czujesz się na siłach to zmniejsz prędkość bieżni. 

  

 

  • bieganie: 

  

To oczywiście najlepsza, ale najtrudniejsza forma treningu na bieżni, pozwalająca spalić jednak najwięcej kalorii. Dobra bieżnia pozwala na w miarę naturalne odzwierciedlenie rzeczywistej trasy, można zwiększać i zmniejszać jej prędkość. Podobnie można robić z nachyleniem bieżni przez co możemy symulować podbieg pod górkę. Większość bieżni pozwala monitorować pracę serca i bezpośrednio w trakcie treningu podawać szacowaną ilość spalanych kalorii. Oblicza to na podstawie pulsu serca, wysokości, wieku i wagi trenującego. 

  

  

Niezależnie od tego, czy chodzisz czy biegasz na bieżnie to staraj się w luźny sposób poruszać ramionami. To poprawi cyrkulację krwi w różnych partiach ciała. Pamiętaj, aby unikać trzymania się poręczy bo ogranicza to ruch ramion a tym samym zmniejsza ilość spalanych kalorii. Odpowiedni trening trwający od 20 do 40 minut 3 razy w tygodniu przyniesie rezultaty i to już po kilku tygodniach.

  

  

Efekty treningu na bieżni HMS, BE4200:

  • wzmocnione i ujędrnione łydki, pośladki, mięsień czworogłowy uda oraz mięśnie ramion;
  • prawidłowa ruchomość stawów;
  • mocniejsze serce i lepsze krążenie krwi;
  • obniżone ciśnienie krwi;
  • zmniejszony poziom trójglicerydów i większa ilość "dobrego" cholesterolu HDL w organizmie;
  • mniejsze ryzyko wystąpienia zawału i udaru;
  • poprawa wydolności płuc.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl