Promocje
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
1 755,00 zł 675,00 zł
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
JEDNORAZOWY - Spodenki Grappling Shadow Blue 1szt - L
676,13 zł 238,10 zł
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - Vanilla
7NUTRITION - Whey Protein 80 2000g - Vanilla
489,45 zł 122,63 zł
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv24 Black
1 060,15 zł 233,00 zł
H6512 Orbitrek Hms
H6512 Orbitrek Hms
747,50 zł 575,00 zł
Cr3108Sa Blind Deskorolka  Nils Extreme
Cr3108Sa Blind Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
MEDICALINE - Liposol Vitamin B Complex Folate 250ml
MEDICALINE - Liposol Vitamin B Complex Folate 250ml
364,73 zł 90,58 zł
Multipower 100% Pure Whey Protein 2000 g - smak: kawowo-karmelowy
Multipower 100% Pure Whey Protein 2000 g - smak: kawowo-karmelowy
902,04 zł 339,89 zł
SWANSON - Synergistic Eye Health Lutein & Zeaxanthin 60softgels
SWANSON - Synergistic Eye Health Lutein & Zeaxanthin 60softgels
149,70 zł 115,15 zł
KARMA - Karma T-shirt Long Back Blue Sinner 1szt - L
KARMA - Karma T-shirt Long Back Blue Sinner 1szt - L
192,45 zł 148,04 zł
Cr3108Sa Error Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Error Deskorolka Nils Extreme
386,80 zł 85,01 zł
NOW - Spirulina 500 mg 200tabs
NOW - Spirulina 500 mg 200tabs
128,86 zł 55,51 zł
NOW - Lycopene 60sotgels(10mg)
NOW - Lycopene 60sotgels(10mg)
268,32 zł 72,53 zł
MYVITA - Olej z czarnuszki 100ml
MYVITA - Olej z czarnuszki 100ml
90,00 zł 69,23 zł
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.5 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 0.5 Kg 17023
7,80 zł 6,00 zł
Skakanka Skórzana HMS SK03
Skakanka Skórzana HMS SK03
29,90 zł 23,00 zł
Orange 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
Orange 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs110
245,70 zł 54,00 zł
szt.
SWANSON - Vitamin E Mixed Tocopherols 100softgels(400IU)
SWANSON - Vitamin E Mixed Tocopherols 100softgels(400IU)
203,02 zł 50,42 zł
Nutrend Endurosnack 75 g - smak: zielonego jabłka
Nutrend Endurosnack 75 g - smak: zielonego jabłka
37,67 zł 9,36 zł
FIT WHEY - Creatine 500g
FIT WHEY - Creatine 500g
81,17 zł 62,44 zł
szt.
H110 Rozm. M Ciemny Niebieski  Zestaw Ochraniaczy
H110 Rozm. M Ciemny Niebieski Zestaw Ochraniaczy
67,34 zł 25,90 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Salted Caramel
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2200g - Salted Caramel
864,14 zł 214,61 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Chocolate Caramel
545,73 zł 147,53 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Walnut
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Walnut
682,19 zł 169,42 zł
SVP14 platforma wibracyjna z nakładką SKY
SVP14 platforma wibracyjna z nakładką SKY
3 180,45 zł 699,00 zł
Gaspari Aminolast 420 g - smak: arbuzowy
Gaspari Aminolast 420 g - smak: arbuzowy
507,33 zł 390,25 zł
Sztangielki W Walizce 2 X 7.5 Kg Chrome Hms Stc15
Sztangielki W Walizce 2 X 7.5 Kg Chrome Hms Stc15
343,98 zł 189,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - White Chocolate
ALLNUTRITION - Whey Protein 2500g - White Chocolate
677,64 zł 183,18 zł
65Cm Anti-Burst Fioletowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
65Cm Anti-Burst Fioletowa Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
85,80 zł 33,00 zł
HMS Hantla Sztangielka 15kg 8 talerzy
HMS Hantla Sztangielka 15kg 8 talerzy
191,10 zł 147,00 zł
MYVITA - Zielona Kawa drobno mielona 250g
MYVITA - Zielona Kawa drobno mielona 250g
74,26 zł 57,12 zł
Nq8400S Miętowy Rozm. 39  Wrotki Nils Extreme
Nq8400S Miętowy Rozm. 39 Wrotki Nils Extreme
568,75 zł 125,00 zł
HIMALAYA - Tribulus Men’s Wellness 60caps
HIMALAYA - Tribulus Men’s Wellness 60caps
121,30 zł 30,13 zł
Nf8565 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf8565 S Black Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
495,95 zł 109,00 zł
szt.
H508 Rozm. L Czarno-Czerwone  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. L Czarno-Czerwone Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 61,00 zł
7NUTRITION - HCL Creatine 350caps
7NUTRITION - HCL Creatine 350caps
257,80 zł 64,03 zł
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
Be4000W Bieżnia Elektryczna Nn
2 068,30 zł 1 075,00 zł
SCITEC NUTRITION - C 1000 + Bioflavonoids 100caps
SCITEC NUTRITION - C 1000 + Bioflavonoids 100caps
82,55 zł 40,16 zł
Nf4575 S Pink Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
Nf4575 S Pink Rozm. 38 Łyżwy Figurowe Nils Extreme
257,40 zł 99,00 zł
UNIVERSAL - Animal Energy 60caps
UNIVERSAL - Animal Energy 60caps
97,94 zł 40,31 zł

Drewnianie Kółka Gimnastyczne z Pasami - Thorn+Fit

6eff936775678ce9b58a7b94795845ef
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 169,00 zł 219,70 zł 169.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Thorn+Fit
Kod produktu: 5908277301637

Opis

Drewnianie Kółka Gimnastyczne z Pasami - Thorn+Fit

 

  

Całość zapakowana jest w solidne kartonowe pudełko, które ułatwia ich bezpieczny transport.

  

Co dają ćwiczenia z kółkami gimnastycznymi od Thorn + Fit, jakie są ich główne zalety i efekty regularnego treningu:

  • wzrost siły mięśni;
  • ukształtowanie poczucia równowagi;
  • wzmocnienie otoczki mięśniowej wokół stawów;
  • stabilizacja stawów;
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji i urazów;
  • poprawa koordynacji ruchowej;
  • poprawa ogólnej kondycji fizycznej.

  

Drewniane Kółka Gimnastyczne z Pasami Thorn + Fit to profesjonalne urządzenie przeznaczone do treningów/ćwiczeń gimnastycznych. 

 

Kółka wykonane są z mocnych i trwałych materiałów najlepszej jakości co pozytywnie wpływa na bezpieczeństwo, komfort i jakość wykonywanych ćwiczeń

 

W komplecie oprócz drewnianych kółek (2 szt.) znajduje się także para mocnych i wytrzymałych nylonowych pasów. Pasy wyposażone zostały w samozatrzaskową klamrę, która ułatwia szybkie dopasowanie odpowiedniej długości.

 

Dodatkowe rzepy do zamocowania wolnych końcówek pasa zostały tak zaprojektowane, aby nie przeszkadzały podczas treningu.

 

Produkt bezpieczny, solidny i łatwy w montażu.

 

Przeznaczone zarówno do użytku wewnątrz obiektów sportowych (kluby fitness, sale treningowe/gimnastyczne) jak i na świeżym powietrzu.

 

Mogą być wykorzystywane zarówno przez mężczyzn do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak również przez kobiety do treningu fitness.

  

 

Ćwiczenia na tym urządzeniu wymagają wprawy - dobrej kontroli nad własnym ciałem, wyczucia równowagi dlatego też osoby rozpoczynające przygodę z treningiem na tym właśnie przyrządzie powinny wykazać się odrobiną cierpliwości i dużymi chęciami - nie zniechęcajcie się na początku kiedy coś Wam nie wychodzi !

 

Na początku warto wybrać ćwiczenia proste, mniej wysiłkowe dopóki nie osiągnie się właściwego poziomu umiejętności. 

  

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • łatwy i szybki montaż;
  • materiał kółek: drewno;
  • materiał pasów: nylon;
  • pasy wyposażone są w klamrę samozaciskową;
  • średnica:  28 cm
  • szerokość pasów: 3,81 cm;
  • długość pasów: 487,68 cm;
  • waga produktu: 0,7 kg.

  

 

W zestawie:

  • kółka gimnastyczne: 2 szt,; 
  • nylonowe pasy: 2 szt.;
  • kolor pasów: czarny.

 

  

Poniżej przedstawiamy kilka ćwiczeń z użyciem drewnianych kółek gimnastycznych Thorn + Fit, zarówno dla Pań jak i Panów:

  

  • pompki — skutkują większą siłą mięśni niż klasyczne pompki. Z udziałem kółek Thorn + Fit możemy zrobić na przykład damską wersję ćwiczenia: klękamy na macie, dłonie na kółkach nachwytem, następnie wraz z wydechem powoli opuszczamy tułów, uginając ramiona w łokciach. Następnie wraz z wdechem unosimy się, wracając do pozycji startowej. W trakcie wykonywania tego ćwiczenia mięśnie brzucha powinny być napięte, a plecy wyprostowane.
 
  • podciąganie do poziomu — podciągamy się z pozycji leżącej (plecy proste, brzuch wciągnięty) na macie (wraz z wdechem), uginając ramiona w łokciach (pierwsza od podłoża odrywana jest klatka, nie miednica). Kółka gimnastyczne Thorn + Fit trzymamy podchwytem. Ciało utrzymujemy w jednej linii. Mięśnie brzucha powinny być napięte. Wraz z wydechem powietrza opuszczamy się na matę, prostując ramiona;
 
  • tzw ."muscle up" —  efektem tego ćwiczenia jest zwiększenie siły mięśni pleców, budujemy również bicepsy, klatkę piersiową, tricepsy, przedramiona. Celem tego ćwiczenia jest wysokie podciąganie się na kółkach gimnastycznych wraz z wykonaniem głębokiej pompki.
 
  • Chwytami kółka tak, aby oprzeć ciężar ciała na nadgarstku. Podciągamy się do momentu, gdy ringi znajdą się na wysokości klatki piersiowej. Następnie wykonujemy skłon tułowia do przodu. Nogi powinny być ugięte w stawie kolanowym. Dalej przechodzimy do prostowania rąk w łokciach tak, aby dźwignąć się ponad kółka. Prostujemy nogi w kolanach. Pamiętajmy, żeby trzymać kółka blisko ciała — to ułatwi wykonanie ćwiczenia.
 
  • odwodzenie stóp — kładziemy się na plecach, stopy umieszczamy w kółkach, unosimy miednicę, napinamy mięśnie brzucha i pośladki. Ręce wzdłuż tułowia. Następnie wraz z wdechem odwodzimy stopy na zewnątrz, z wydechem łączymy je;
 
  • brzuszki skośne — stopy w kółkach, odcinek lędźwiowy kręgosłupa przylega do maty. Wydychając powietrze, unosimy klatkę piersiową i rozpoczynamy skręty tułowia, sięgając rękami na przemian ku zewnętrznej stronie przeciwległego kolana;
 

  

Ćwiczenia na drewnianych kółkach gimnastycznych Thorn + Fit może wykonywać praktycznie każdy, chociaż dla osób początkujących taki trening będzie nie lada wyzwaniem - wystarczą chęci i odrobina wprawy . 

 

Kółka z pewnością są idealnym rozwiązaniem dla osób, które opanowały ćwiczenia na drążku i poszukują sposobów na podniesienie stopnia trudności czy uatrakcyjnienie. Są to również dobre ćwiczenia dla wszystkich, którzy uprawiają sporty wymagające giętkości i przemieszczania się w przestrzeni. Zaletą takiej formy treningu jest też bardziej realne odtwarzanie ruchów stosowanych w codziennym życiu, dlatego ćwiczenia na drążkach to doskonała wprawka dla wspinaczy górskich.

 

Ćwiczenia na drewnianych kółkach gimnastycznych Thorn + Fit mogą wykonywać zarówno mężczyźni jak i kobiety; na siłowni, w klubach fitness ale także w zaciszu własnego domu.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl