Producenci
Promocje
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 4kg
HMS Ciężarek Hantel Żeliwny pokryty winylem 4kg
42,28 zł 32,52 zł
szt.
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Htbr25 Red
Talerz Olimpijski Bumper 25 Kg Hms Htbr25 Red
738,37 zł 283,99 zł
szt.
Taśma do Pilatesu HMS TP01 Black 1.2 x 150 x 1800 mm
Taśma do Pilatesu HMS TP01 Black 1.2 x 150 x 1800 mm
38,35 zł 29,50 zł
szt.
Green 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Green 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
117,03 zł 45,01 zł
szt.
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
R9203 Rower Magnetyczny Poziomy Hms
1 755,00 zł 675,00 zł
szt.
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
OstroVit BCAA 8-1-1 200G Lemon
43,94 zł 18,99 zł
szt.
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
Obszywany Pas Neoprenowy 28cm
25,81 zł 14,88 zł
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
HMS Twister obrotowy z masażerem HIT!
23,78 zł 18,29 zł
szt.
OstroVit Mg + B6 20 tabletki musujące
OstroVit Mg + B6 20 tabletki musujące
10,66 zł 5,27 zł
szt.
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
Thorn+Fit Lacrosse Black Piłka MTR Mobility
21,03 zł 16,18 zł
szt.
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
HMS Obciążniki Treningowe na ręce lub nogi 2x 1,5kg
29,90 zł 23,00 zł
szt.
Ekspander Gumowy - HMS EG02
Ekspander Gumowy - HMS EG02
17,56 zł 13,51 zł
szt.
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
36,14 zł 15,29 zł
szt.
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
Violet-Black Mata Do Jogi Hms Ym05
153,40 zł 59,00 zł
szt.

Thorn+fit Masażer ręczny roller Massage stick

1f2db5052f582f5c1cea44fe838385f7
  • promocja
Dostępność: brak towaru
Cena: 59,00 zł 76,70 zł 59.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: Thorn+Fit
Kod produktu: 5902701504472

Opis

Thorn+fit Masażer ręczny roller Massage stick 

 

Thorn+Fit Massage Stick - ręczny wałek/roller do masażu, którego głównym zadaniem jest rozmasowywanie napiętych mięśni i rozluźnianie splotów mięśniowych, powięzi oraz miejsc trudnych do rozmasowania.

Masowanie mięśni po treningu za pomocą wałka Massage Stick rozluźnia je oraz poprawia ich elastyczność i znacznie przyspiesza regenerację. 

Jest to niewielki przyrząd zalecany przez wielu fizjoterapeutów i trenerów personalnych. 

 

Profesjonalne narzędzie do mobility, Massage Stick MTR charakteryzuje się wysoką jakością wykonania. Wyposażony został w 3-wymiarowy roller wykonany z popularnej, miękkiej pianki EVA; dodatkowo posiada łożyska oraz komfortowe rączki o podwójnej gęstości.

Roller jest bardzo wytrzymały, odporny na brud, pod i inne zanieczyszczenia.

Anty-poślizgowa powierzchnia umożliwia dokładne rozmasowanie wybranej część ciała. 

Użytkowanie jest bardzo łatwe i przyjemne - wystarczy położyć wałek na/pod mięsień i wykonać ruch rolowania rozbijając zakwasy oraz punkty spustowe.

 

To idealne rozwiązanie dla osób pragnących zrelaksować swoje mięśnie po intensywnym treningu !

Bez względu czy jesteś crossfiterem, thriatlonistą czy narciarzem, powinieneś mieć Massage Stick MTR zawsze przy sobie!

 

Niewielki, lekki i poręczny - łatwy w czyszczeniu, przechowywaniu i transportowaniu - bez problemu zmieści się w Twojej torbie treningowej.

Przeznaczony do wykonywania ćwiczeń w każdych warunkach - zarówno w domu jak i na świeżym powietrzu. 

Dla kobiet i mężczyzn.

Roller dostępny w kolorze czarno-czerwonym.

 

Zalety korzystania z masażera ręcznego Massage Stick:

- rozluźnia sploty mięśniowe i miejsca trudne do rozmasowania;

- zregenerowane mięśnie,

- znacznie zmniejsza bóle mięśniowe,

- przyspieszone leczenie urazów i kontuzji,

- gwarantuje ogólny relaks i odprężenie.

 

Jak używać ręcznego wałka do masażu ?

- rolowanie powinno być wykonywane jak najwolniej;

- w czasie automasażu napinamy mięśnie przeciwne do tych, które są rozluźniane;

- rolujemy mięsień na całej długości;

- w miejscach, w których odczuwany jest największy ból i napięcie, rolowanie powinno być dłuższe;

- warto zacząć od stosowania uniwersalnego, miękkiego wałka; po kilku miesiącach zmieniając go na twardszy model;

 

Specyfikacja techniczna:

- produkt nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- materiał: pianka EVA;

- masażer ręczny/roller;

- idealny do masażu spiętych splotów mięśniowych;

- anty-poślizgowa powierzchnia umożliwia bardzo dokładny masaż;

- lekki i poręczny;

- solidnie wykonany;

- wyposażony w trzpień z łożyskami;

- posiada rączki o podwójnej gęstości;

- do użytku profesjonalnego i amatorskiego;

- produkt prosty i bezpieczny w użytkowaniu;

- łatwy w czyszczeniu higieniczny w przechowywaniu;

- odporny na brud, pod i inne zanieczyszczenia;

- kolor: czarny z czarno/czerwonymi rączkami;

- waga produktu: 486 g;

 

Zastosowanie:

- mobility;

- rehabilitacja;

- stretching;

 

Dokładne wymiary rollera:

- długość całkowita (wraz z rączkami): 53 cm;

- długość rollera: 25 cm;

 

Produkt znajduje się w estetycznym, oryginalnym opakowaniu.

 

Poniżej przedstawiamy kilka prostych ruchów masażu z użyciem ręcznego masażera Massage Stick, idealne dla każdego: 

 

- mięśnie grzbietu:

Usiądź na podłodze, wałek połóż za sobą, prostopadle do kręgosłupa. Dłonie spleć za głową. Pochyl plecy tak, żeby oparły się na rolce. Powoli przesuwaj się w górę i w dół, wzdłuż pleców. Cały czas trzymaj napięte mięśnie brzucha i pośladki.

 

 

- pasmo biodrowo-piszczelowe:

Połóż się na lewym boku, pod udo podłóż wałek. Usztywnij tułów, żeby łatwiej utrzymać równowagę, balansując na boku. Nie spiesząc się, roluj boczną część uda od biodra do kolana. Przejdź na drugi bok i powtórz ten sam ruch na prawym udzie.

 

- mięśnie czworo-głowe:

Zacznij od leżenia na brzuchu. Wałek podłóż pod uda. Przenieś ciężar na lewą nogę, lekko unosząc prawą. Przesuwaj się w górę do miednicy i w dół do kolana. Wróć do pozycji startowej. Zamień ćwiczące nogi – tym razem lewa powinna stracić kontakt z rolką, a ciężar przenieś na prawą nogę i roluj jej mięśnie.

 

- łydki:

Usiądź na podłodze z wyprostowanymi nogami. Wałek umieść tuż pod kolanami, ale nie bezpośrednio w strefie pod stawem. Podeprzyj się, opierając ręce za sobą. Stopniowo przemieszczaj wałek w dół, aż do wysokości kostek. Powoli wróć do pozycji startowej.

 

- mięśnie kulszowo-goleniowe:

Zacznij w siadzie prostym, zegnij prawe kolano i oprzyj stopę płasko na ziemi. Pod lewe udo podłóż wałek. Oprzyj dłonie za sobą na podłodze. Przesuwaj wałek od kolana do pośladka. Zamień nogi i powtórz.

 

Uwaga podczas wykonywania powyższych ćwiczeń staraj się omijać okolice siniaków, krwiaków i innych urazów. Na masaż jednej partii mięśni nie poświęcaj więcej niż trzy minuty. Przesuwając wałek, staraj się unikać najbardziej kościstych miejsc i dołów podkolanowych.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
8,59 zł 6,61 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
Drążek Rozporowy 60-100 CM - Chromowany Basic
44,99 zł 21,95 zł
szt.
Nowości
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
37,28 zł 17,07 zł
szt.
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
Mata fitness do ćwiczeń gruba 1 cm z paskiem czarna
62,65 zł 34,98 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
55,04 zł 24,98 zł
szt.
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
Piłka do masażu ćwiczeń fitness
21,29 zł 13,08 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl