Promocje
H706 Czarny Rozm. L  Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
H706 Czarny Rozm. L Zestaw Ochraniaczy Nils Extreme
190,79 zł 59,90 zł
szt.
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Cookies
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Cookies
773,14 zł 193,71 zł
szt.
Step do Aerobiku HMS Premium
Step do Aerobiku HMS Premium
422,50 zł 325,00 zł
OstroVit Siberian Ginseng Ekstrakt Żeń-Szeń Syberyjski 90tab.
OstroVit Siberian Ginseng Ekstrakt Żeń-Szeń Syberyjski 90tab.
45,24 zł 22,77 zł
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. M (34-37) Łyżworolki Nils Extreme
Nj4605 A Purpurowo-Różowy Rozm. M (34-37) Łyżworolki Nils Extreme
677,95 zł 149,00 zł
65Cm Anti-Burst Czarna Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
65Cm Anti-Burst Czarna Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
60,06 zł 33,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Tiramisu
ALLNUTRITION - Whey Protein 2270g - Tiramisu
545,73 zł 136,73 zł
szt.
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips 90kap
SWANSON - Vitamin C with Rose Hips 90kap
120,21 zł 46,97 zł
Drążek Rozporowy 60-100 CM - HQ
Drążek Rozporowy 60-100 CM - HQ
104,16 zł 68,99 zł
szt.
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
OstroVit MassIT Gainer 1000g 1kg Truskawkowy
36,14 zł 14,89 zł
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Chocolate Caffe Latte
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 7000g - Chocolate Caffe Latte
682,19 zł 184,41 zł
HMS Uchwyt do liny treningowej
HMS Uchwyt do liny treningowej
54,60 zł 42,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Cherry
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Cherry
227,37 zł 61,46 zł
ACTIVLAB - Caffeine Power 60caps
ACTIVLAB - Caffeine Power 60caps
57,15 zł 15,45 zł
Obciążenie olimpijskie stalowe inSPORTline Hamerton 1.25 kg
Obciążenie olimpijskie stalowe inSPORTline Hamerton 1.25 kg
14,90 zł 11,46 zł
Hantla Hms Hex Pro 42.5 Kg
Hantla Hms Hex Pro 42.5 Kg
1 856,40 zł 408,00 zł
szt.
HMS Uchwyty podpórki do pompek wzmacniane
HMS Uchwyty podpórki do pompek wzmacniane
44,20 zł 34,00 zł
szt.
75Cm Anti-Burst Szara Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
75Cm Anti-Burst Szara Piłka Gimnastyczna Hms Yb02
69,13 zł 37,99 zł
szt.
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Chocolate Caramel Walnut
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - Chocolate Caramel Walnut
682,19 zł 184,41 zł
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
Thorn+Fit Podwójna Piłka Lacrosse MTR
68,98 zł 39,80 zł
NF14619 S white rozm. 40 łyżwy figurowe Nils Extreme
NF14619 S white rozm. 40 łyżwy figurowe Nils Extreme
614,25 zł 135,00 zł
szt.
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Vanilla
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Vanilla
227,37 zł 56,97 zł
Fl180 Green Fliker Hulajnoga Nils Extreme
Fl180 Green Fliker Hulajnoga Nils Extreme
1 269,45 zł 279,00 zł
szt.
Roller - Wałek do Masażu Thorn+Fit Basic Roller
Roller - Wałek do Masażu Thorn+Fit Basic Roller
51,79 zł 39,84 zł
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30
Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30
63,70 zł 49,00 zł
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Kiwi
ALLNUTRITION - Citrulline 200g - Kiwi
90,95 zł 39,18 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Salted Pistachio
ALLNUTRITION - Ultra Whey 908g - Salted Pistachio
155,92 zł 67,17 zł
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
ALLNUTRITION - Ultra Whey 2270g - White Chocolate Strawberry
682,19 zł 194,89 zł
Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R
Atlas 200 Lbs (90 Kg) Hms Tytan 10R
10 692,50 zł 2 350,00 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - White Chocolate Pineapple
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - White Chocolate Pineapple
773,14 zł 209,00 zł
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Caramel
ALLNUTRITION - Whey Protein 908g - Chocolate Caramel
129,92 zł 54,97 zł
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Cookie Cream
ALLNUTRITION - Isolate Protein 2000g - Cookie Cream
773,14 zł 209,00 zł
szt.
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
Ciężarek Żeliwny Pokryty Winylem 1.5 Kg 17023
27,30 zł 15,01 zł
7NUTRITION - Whey Isolate 90 500g - Banana
7NUTRITION - Whey Isolate 90 500g - Banana
202,71 zł 54,80 zł
NOW - Garlic Oil 100softgels(1500mg)
NOW - Garlic Oil 100softgels(1500mg)
49,04 zł 20,18 zł
H508 Rozm. L Czarno-Czerwone  Zestaw Ochraniaczy
H508 Rozm. L Czarno-Czerwone Zestaw Ochraniaczy
158,60 zł 61,00 zł
Na1015 A Set Różowy Rozm. M (35-38)  Zestaw Łyżworolki Nils Extreme
Na1015 A Set Różowy Rozm. M (35-38) Zestaw Łyżworolki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
M9239* Rower Magnetyczny Hms (9 Kg) Biało-Zielony
M9239* Rower Magnetyczny Hms (9 Kg) Biało-Zielony
1 817,40 zł 689,00 zł
 Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black
Talerz Olimpijski Bumper 20 Kg Hms Bbr20 Black
1 023,75 zł 225,00 zł
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
Rozm. Xl Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1821
46,41 zł 10,20 zł
szt.
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 6000g - Strawberry Banana
ALLNUTRITION - Mass Acceleration 6000g - Strawberry Banana
659,44 zł 178,26 zł

HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm

a6e1a712a235698600eaeffe077b1218
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 52,00 zł 67,60 zł 52.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: HMS
Kod produktu: GU06 POMARAŃCZOWO-CZARNA

Opis

HMS Premium Guma Treningowa 29 x 5 x 2250mm

 

HMS Premium to nowa, wysokiej jakości guma oporowa do ćwiczeń. Gumy o różnej wielkości i sile oporu wykorzystywane są w treningu ogólnorozwojowym i rehabilitacji, przeznaczone do ćwiczeń siłowych, aerobowych, rozciągających i stabilizujących. Ich innowacyjny kształt (zamykający się w okrąg) zapewnia efektywny i bardziej intensywny trening całego ciała.


Regularne korzystanie z gum treningowych poprawia ogólną  kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.
Przyrząd idealny do użytku domowego. Wystarczy niewielka przestrzeń, by z jego pomocą wykonać dowolnie dobrany zestaw ćwiczeń. 
Wysoka jakość użytych materiałów - w tym przypadku do produkcji taśm marki HMS użyto najlepszej klasy lateksu, solidne wykonanie gumy oraz jej trwałość, gwarantują długą żywotność i bezpieczeństwo w czasie użytkowania.


Gumy treningowe producenta HMS cieszą się również dużą popularnością jako przyrząd do przeprowadzania szybkich rozgrzewek przez właściwym treningiem.
Produkt dostępny w kolorze pomarańczowym.

 

Zalety treningu z użyciem gumy treningowej HMS Premium:

- możesz go wykonywa wszędzie,

- dzięki oporowi Twoje mięśnie cały czas są napięte, a trening staje się bardziej efektownym,

- ćwiczenia są mniej inwazyjne i rzadziej występują kontuzje,

- rozciąga ciało,

- pomaga pozbyć się cellulitu,

- urozmaica zestawy treningowe,

- pozwala wykonać ćwiczenia w taki sposób, aby lepiej wyizolować konkretny mięsień niż gdybyśmy mieli ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała,

- guma treningowa to taka mini siłownia, którą możesz spakować w torbę i zabrać ze sobą w podróż.

 

Chcesz wiedzieć jak trenować z HMS Premium - gumą treningową?

Poniżej przedstawione zostały ćwiczenia z użyciem gumy treningowej HMS zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych:

 

- ćwiczenie na brzuch, uda, barki i ramiona "nożyce" :

Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumy treningowej w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep gumę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz.

 

- ćwiczenie na talię, plecy, uda, tył ramion i barki "rozciąganie gumy":

Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce gumy treningowej lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż gumę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz.

 

- ćwiczenie na brzuch, plecy, barki, biodra i ramiona "pająk na grzbiecie":

Usiądź wygodnie, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep gumę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy.

 

- ćwiczenie na plecy, brzuch, ramiona i biodra "syrenka":

Uklęknij i zaczep środek gumy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy.

 

- ćwiczenie na talię, górną część pleców i zewnętrzną część ud "rozgwiazda"

Wygodnie usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce gumy trenigowej w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę.

 

Pamiętaj o regularnym wykonywaniu powyższych ćwiczeń - tylko wtedy osiągniesz zamierzony efekt !

 

Cechy produktu:

- produkt nowy, wysokiej jakości;

- wykonany z najlepszych materiałów;

- materiał: lateks;

- guma treningowa;

- mocna i wytrzymała;

- przyrząd przeznaczony do treningu całego ciała;

- waga produktu: 1 kg;

- kolor: pomarańczowy.

 

Specyfikacja techniczna:

- długość: 2250 mm;

- szerokość: 29 mm;

- grubość: 5 mm;

- zakres obciążenia: 18 - 40,5 kg;

 

Produkt zapakowany w estetyczne, oryginalne opakowanie.

 

W ofercie naszego sklepu znajdziesz gumy treningowe HMS Premium także w innych kolorach i wymiarach, m.in.: pomarańczowym, zielonym oraz niebieskim.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl