Producenci
Promocje
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Orange
OstroVit BCAA + Glutamina 200g Orange
43,94 zł 18,59 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu V
HMS Uchwyt do wyciągu V
71,36 zł 54,89 zł
szt.
Thorn+Fit Mata Fitness 61x173cm TPE
Thorn+Fit Mata Fitness 61x173cm TPE
62,36 zł 47,97 zł
szt.
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
OstroVit Taurine - Tauryna 300g
36,14 zł 15,29 zł
szt.
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope TURBO
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope TURBO
128,70 zł 99,00 zł
szt.
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
OstroVit NutVit 100% 500g Smooth Masło orzechowe
27,30 zł 13,58 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 23-57kg
89,70 zł 69,00 zł
szt.
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 15kg inSPORTline
274,26 zł 134,44 zł
szt.
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
OstroVit Beta Alanine 200g Alanina Orange
49,14 zł 20,89 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 7-16kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 7-16kg
35,10 zł 27,00 zł
szt.
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
Uchwyt drążek do wyciągu HMS UW15
193,70 zł 149,00 zł
szt.
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
HMS Uchwyt do wyciągu podwójny V
71,36 zł 54,89 zł
szt.
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
Taśma Guma Treningowa HMS Power Band 16-39kg
63,70 zł 49,00 zł
szt.
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
OstroVit Green Tea Extract 90 tab. Zielona Herbata
63,43 zł 29,79 zł
szt.

Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 4 dni
Cena: 45,00 zł 45.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: HMS
Kod produktu: TX30 / TX03

Opis

Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30

  

   

 TX30 HMS - zestaw gum przeznaczony do treningu siłowego. 

  

Zestaw TX30 HMS składa się z 5 - gum oporowych, 2 - uchwytów na ręce, 2 - uchwytów na kostkę, 1 - uchwyt pod drzwi. Całość zapakowana jest w solidnie wykonany, materiałowy woreczek, który ułatwia przechowywanie i transportowanie zestawu.

 

Każda guma ma inną siłę oporu co pozwala dostosować odpowiednią intensywność ćwiczeń do własnych potrzeb i możliwości. 

 

Dodatkowo materiał z jakiego zostały wykonany gumy cechuje się niebywałą odpornością i wytrzymałością co jest gwarancją bezpiecznego treningu.

 

Produkt jest łatwy w użyciu, lekki i praktyczny; idealny do ćwiczenia w domu ale także i na świeżym powietrzu!

 

Trening z użyciem gumo oporowych wzmacnia mięśnie, zwiększa wytrzymałość i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

 

Polecany zarówno Paniom jak i Panom!

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • zestawy do ćwiczeń siłowych;
  • mocny i wytrzymały;
  • 5 gum oporowe o różnym obciążeniu;
  • 2 uchwyty na ręce;
  • 2 uchwyty na kostki;
  • 1 uchwyt pod drzwi;
  • kolor: niebieski/czarny/czerwony/żółty/zielony;
  • waga produktu: 1 kg.

  

  

Zawartość zestawu TX30 HMS:

  • gumy oporowe: 5 szt.:
    • guma oporowa 1115 mm - obciążenie: 11 kg - czarna;
    • guma oporowa 1130 mm - obciążenie: 10,7 kg - niebieska;
    • guma oporowa 1120 mm - obciążenie: 10,6 kg - zielona;
    • guma oporowa 1145 mm - obciążenie: 9,7 kg - czerwona;
    • guma oporowa 1110 mm - obciążenie: 8,6 kg - żółta;
  • uchwyty na ręce: 2 szt.;
  • uchwyt na kostkę: 2 szt.;
  • uchwyt pod drzwi: 1 szt.;
 

Całość znajduje się w solidnym materiałowym woreczku.

 

  

Poniżej przedstawiamy ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu TX30 HMS:

  

  • ćwiczenie na barki:

  

Chcąc wzmocnić barki, jeden uchwyt zahacz o stopę, natomiast drugi chwyć obiema dłońmi przed sobą. Ćwiczenie polega na podciąganiu oburącz przyrządu w jednej linii do wysokości brody. Ważne jest, abyś trzymała prostą sylwetkę. Wykonaj 4 serie po 5 powtórzeń.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie grzbietu:

  

W celu popracowania nad mięśniami grzbietu, usiądź w siadzie prostym z nogami zapartymi o stabilny punkt. Jedną końcówkę ekspandera przymocuj do stabilnego miejsca, drugą chwyć oburącz. Przyciągaj ją do brzucha, pamiętając o tym aby tułów był cały czas wyprostowany, a mięśnie brzucha napięte. Zrób 10 powtórzeń. Drugą serię wykonaj rozciągając ekspander za pomocą lewej ręki, a trzecią – używając prawej ręki.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie brzucha:

  

Zależy Ci na pozbyciu się oponki z brzucha? Połóż się na plecach, nogi wyprostowane, ekspander dokładnie w połowie zahacz o stopy, a jego końcówki chwyć w dłonie podchwytem (wnętrze zamkniętej dłoni skierowane ku górze) i ustaw ramiona wzdłuż ciała. Wykonuj brzuszki, ale z nogami cały czas leżącymi na podłodze. W trakcie wychodzenia w górę, przyciągaj do siebie ekspander, a kładąc się opuszczaj ramiona nad ciałem, tak aby dłonie zatrzymały się nad biodrami. Zrób 2 serie trwające 30 sekund każda.

  

 

  • ćwiczenia na smukłą talię:

  

Zestaw świetnie nadaje się również do pracy nad talią osy. Stojąc prosto, jedną końcówkę przyrządu zahacz o prawą stopę, drugą chwyć w prawą dłoń. Wykonaj 10 skłonów bocznych, przenosząc wyprostowaną w łokciach rękę nad głowę. Odpocznij chwilę, zmień stronę i powtórz ćwiczenie. Wykonaj 2 serie na każdą stronę.

  

 

  • ćwiczenie na nogi i pośladki:

  

W klęku podpartym zahacz końcówki ekspandera o obie stopy. Unoś wyprostowaną prawą nogę w górę, maksymalnie rozciągając ekspander. Po 10 razach zmień nogę. Całość powtórz w 2 seriach.

  

 

Przykład ćwiczenia wykonywanego w zawieszeniu z zestawem TX30 HMS:

  

Nie dość, że zestaw ten może zastępować ciężary, to jeszcze potrafi wspomagać ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała! Wszystko dzięki temu, że jeden jego koniec możesz zaczepić o drzwi. Teraz złap za uchwyty, stań w takiej odległości, żeby liny były naprężone, odchyl ciało i podciągaj się - to ćwiczenie wzmacnia ramiona, barki, klatkę piersiową!

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Bestsellery
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
Mata do ćwiczeń Jogi Yoga Fitness - Różowa
37,54 zł 15,98 zł
szt.
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
Wielofunkcyjny Stoper z Kompasem
27,47 zł 11,76 zł
szt.
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
Karimata Mata Fitness Yoga 6mm 185cm
9,99 zł
szt.
Electro BF Elektrostymulator mieśni
Electro BF Elektrostymulator mieśni
94,07 zł 72,36 zł
szt.
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka z Licznikiem LCD
22,41 zł 10,89 zł
szt.
Drabinka treningowa do ćwiczeń
Drabinka treningowa do ćwiczeń
33,80 zł 17,96 zł
szt.
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
Poduszka Sensomotoryczna - Dysk Rehabilitacyjny
39,91 zł 23,98 zł
szt.
Pas wibrujący Vibroaction
Pas wibrujący Vibroaction
105,53 zł 47,68 zł
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 10kg
HMS Obciążenie talerz olimpijski gumowany 10kg
122,60 zł 94,31 zł
szt.
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
Roller wałek do masażu joga - donut niebieski
50,18 zł 28,58 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl