Promocje
Cr3108Sa Error Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Error Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
Wałek Foam Roller Fitness HMS 33cm MILITARY Crossfit
70,20 zł 54,00 zł
szt.
HMS Uchwyty Podpórki do robienia pompek obrotowe
HMS Uchwyty Podpórki do robienia pompek obrotowe
70,20 zł 54,00 zł
szt.
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1842
Rozm. L Ściągacz Na Kostkę Hms Ss1842
70,20 zł 27,00 zł
szt.
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
Cr3108Sa Metro 2 Deskorolka Nils Extreme
221,03 zł 85,01 zł
Obciążenie żeliwne 20kg inSPORTline
Obciążenie żeliwne 20kg inSPORTline
369,21 zł 156,20 zł
szt.
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 22kg
Piłka Lekarska HMS Slam Ball 22kg
214,50 zł 165,00 zł
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv16 Black
Kettlebell Żeliwny Pokryty Winylem Hms Knv16 Black
416,00 zł 160,00 zł
szt.
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
OstroVit CLA Kwas Linolowy 90 kaps. Spalacz
43,94 zł 19,89 zł
szt.
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope TURBO
Thorn+Fit Skakanka Speed Rope TURBO
128,70 zł 99,00 zł
OstroVit BCAA 2-1-1 500G Lemon
OstroVit BCAA 2-1-1 500G Lemon
85,81 zł 36,31 zł
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 45cm Czarny
Wałek do Masażu HMS Foam Roller 45cm Czarny
77,35 zł 59,50 zł
szt.
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
Purple 33Cm Wałek Fitness/Roller Hms Fs103
58,50 zł 45,00 zł
szt.
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. L Łyżworolki Nils Extreme
Nj 9012 A Fioletowy Rozm. L Łyżworolki Nils Extreme
387,40 zł 149,00 zł
szt.
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
OstroVit BCAA + Glutamina 500g Lemon
85,81 zł 37,98 zł
szt.

Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30

Dostępność: brak towaru
Cena: 45,00 zł 45.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 5
Producent: HMS
Kod produktu: TX30 / TX03

Opis

Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy HMS TX30

  

   

 TX30 HMS - zestaw gum przeznaczony do treningu siłowego. 

  

Zestaw TX30 HMS składa się z 5 - gum oporowych, 2 - uchwytów na ręce, 2 - uchwytów na kostkę, 1 - uchwyt pod drzwi. Całość zapakowana jest w solidnie wykonany, materiałowy woreczek, który ułatwia przechowywanie i transportowanie zestawu.

 

Każda guma ma inną siłę oporu co pozwala dostosować odpowiednią intensywność ćwiczeń do własnych potrzeb i możliwości. 

 

Dodatkowo materiał z jakiego zostały wykonany gumy cechuje się niebywałą odpornością i wytrzymałością co jest gwarancją bezpiecznego treningu.

 

Produkt jest łatwy w użyciu, lekki i praktyczny; idealny do ćwiczenia w domu ale także i na świeżym powietrzu!

 

Trening z użyciem gumo oporowych wzmacnia mięśnie, zwiększa wytrzymałość i poprawia ogólną kondycję fizyczną.

 

Polecany zarówno Paniom jak i Panom!

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • zestawy do ćwiczeń siłowych;
  • mocny i wytrzymały;
  • 5 gum oporowe o różnym obciążeniu;
  • 2 uchwyty na ręce;
  • 2 uchwyty na kostki;
  • 1 uchwyt pod drzwi;
  • kolor: niebieski/czarny/czerwony/żółty/zielony;
  • waga produktu: 1 kg.

  

  

Zawartość zestawu TX30 HMS:

  • gumy oporowe: 5 szt.:
    • guma oporowa 1115 mm - obciążenie: 11 kg - czarna;
    • guma oporowa 1130 mm - obciążenie: 10,7 kg - niebieska;
    • guma oporowa 1120 mm - obciążenie: 10,6 kg - zielona;
    • guma oporowa 1145 mm - obciążenie: 9,7 kg - czerwona;
    • guma oporowa 1110 mm - obciążenie: 8,6 kg - żółta;
  • uchwyty na ręce: 2 szt.;
  • uchwyt na kostkę: 2 szt.;
  • uchwyt pod drzwi: 1 szt.;
 

Całość znajduje się w solidnym materiałowym woreczku.

 

  

Poniżej przedstawiamy ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu TX30 HMS:

  

  • ćwiczenie na barki:

  

Chcąc wzmocnić barki, jeden uchwyt zahacz o stopę, natomiast drugi chwyć obiema dłońmi przed sobą. Ćwiczenie polega na podciąganiu oburącz przyrządu w jednej linii do wysokości brody. Ważne jest, abyś trzymała prostą sylwetkę. Wykonaj 4 serie po 5 powtórzeń.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie grzbietu:

  

W celu popracowania nad mięśniami grzbietu, usiądź w siadzie prostym z nogami zapartymi o stabilny punkt. Jedną końcówkę ekspandera przymocuj do stabilnego miejsca, drugą chwyć oburącz. Przyciągaj ją do brzucha, pamiętając o tym aby tułów był cały czas wyprostowany, a mięśnie brzucha napięte. Zrób 10 powtórzeń. Drugą serię wykonaj rozciągając ekspander za pomocą lewej ręki, a trzecią – używając prawej ręki.

  

 

  • ćwiczenie na mięśnie brzucha:

  

Zależy Ci na pozbyciu się oponki z brzucha? Połóż się na plecach, nogi wyprostowane, ekspander dokładnie w połowie zahacz o stopy, a jego końcówki chwyć w dłonie podchwytem (wnętrze zamkniętej dłoni skierowane ku górze) i ustaw ramiona wzdłuż ciała. Wykonuj brzuszki, ale z nogami cały czas leżącymi na podłodze. W trakcie wychodzenia w górę, przyciągaj do siebie ekspander, a kładąc się opuszczaj ramiona nad ciałem, tak aby dłonie zatrzymały się nad biodrami. Zrób 2 serie trwające 30 sekund każda.

  

 

  • ćwiczenia na smukłą talię:

  

Zestaw świetnie nadaje się również do pracy nad talią osy. Stojąc prosto, jedną końcówkę przyrządu zahacz o prawą stopę, drugą chwyć w prawą dłoń. Wykonaj 10 skłonów bocznych, przenosząc wyprostowaną w łokciach rękę nad głowę. Odpocznij chwilę, zmień stronę i powtórz ćwiczenie. Wykonaj 2 serie na każdą stronę.

  

 

  • ćwiczenie na nogi i pośladki:

  

W klęku podpartym zahacz końcówki ekspandera o obie stopy. Unoś wyprostowaną prawą nogę w górę, maksymalnie rozciągając ekspander. Po 10 razach zmień nogę. Całość powtórz w 2 seriach.

  

 

Przykład ćwiczenia wykonywanego w zawieszeniu z zestawem TX30 HMS:

  

Nie dość, że zestaw ten może zastępować ciężary, to jeszcze potrafi wspomagać ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała! Wszystko dzięki temu, że jeden jego koniec możesz zaczepić o drzwi. Teraz złap za uchwyty, stań w takiej odległości, żeby liny były naprężone, odchyl ciało i podciągaj się - to ćwiczenie wzmacnia ramiona, barki, klatkę piersiową!

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl