Model: RXT YELLOW
Kod producenta: RXT YELLOW
Waga produktu: 1 kg
Gwarancja: 24 miesiące
Realizacja zamówienia: 1 dni
Wysyłka: Wysyłka gratis!
Producent: HMS
Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny
89,00 PLN

Zestaw do Ćwiczeń siłowych taśmy Crossfit RX-T

 

  

HMS RX-T YELLOW - zestaw taśm do ćwiczeń siłowych Crossfit. Jego maksymalne obciążenie to aż 250 kg.

  

Zestaw taśm dzięki, któremu wykonamy ponad 750 rożnych ćwiczeń wykorzystując przy tym jedynie masę użytkownika i siłę grawitacji!

  

 

Zestaw taśm stworzony został z myślą o osobach, które uwielbiają trening opierający się w dużej mierze na ćwiczeniach siłowych. 

 

Komplet HMS RX-T YELLOW składa się z m.in. z taśmy z metalowym karabińczykiem; taśmy z uchwytami pokrytymi specjalną pianką; uchwytu na drzwi oraz siatki.

 

Przechowywanie i transport zestawu jest łatwe dzięki praktycznemu woreczkowi w którym znajdują się taśmy i uchwyty.

 

Piankowe pokrycie uchwytów gwarantuje pewny chwyt podczas wykonywanych ćwiczeń. 

 

Solidne wykonanie taśm zapewnia bezpieczne i komfortowe korzystanie z tego zestawu podczas treningu. 

 

Montaż zestawu jest banalnie prosty - bez problemu dosłownie w kilka minut przymocujesz taśmy i rozpoczniesz swój trening!

 

Polecany każdemu - kobietom, mężczyznom.

  

 

Zestaw taśm HMS RX-T YELLOW komu jest polecany?

 

HMS RX-T YELLOW  polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni, np. kaloryfer na brzuchu. Poziom trudności ćwiczeń można z łatwością kontrolować poprzez zmianę kąta nachylenia ciała względem podłoża. 

  

 

Na czym polega trening z użyciem taśm HMS RX-T YELLOW?

 

W treningu z HMS RX-T YELLOW mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w przypadku ćwiczeń na skomplikowanych maszynach z siłowni. Podczas treningu wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki. HMS RX-T YELLOW skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

 

 

Dane techniczne:

  • produkt nowy, wysokiej jakości;
  • wykonany z najlepszych materiałów;
  • zestaw do ćwiczeń siłowych;
  • taśma z metalowym karabińczykiem;
  • taśmy z uchwytami pokrytymi pianką;
  • uchwyt na drzwi;
  • siatka;
  • solidny woreczek, który ułatwia transportowanie taśm;
  • łatwy montaż;
  • regulacja taśmy: 200 - 290 cm;
  • długość ramienia: 100 - 145 cm;
  • szerokość rączek: 13 cm;
  • maksymalne obciążenie: 250 kg;
  • waga produktu: 1 kg;
  • kolor: czarny/żółty.

  

 

Poniżej przedstawiamy proste ćwiczenia jakie można wykonać przy pomocy zestawu HMS RX-T YELLOW:

Poradzi sobie z nimi każdy - niezależnie od stopnia wytrenowania !

  

  • ćwiczenie "podpór" na taśmach:

  

Pozycja wyjściowa: taśmy ustawiamy na długości do połowy łydki, wkładając stopy w uchwyty, palcami skierowane do dołu. Układamy się na brzuchu, ramiona opierając na podłodze, korpus unosząc do góry. Nogi wraz z tułowiem powinny być ustawione w równej linii poziomej, równoległej do podłoża. 

 

Podczas wykonywania ćwiczenia brzuch oraz plecy powinny być napięte. Nie można dopuszczać do zaokrąglania się kręgosłupa lub obniżenia bioder poniżej linii poziomej. Należy cały czas kontrolować oddech i utrzymywać ciało w pozycji równoległej do podłożona w linii poziomej. Dla utrudnienia można przyjąć pozycję jak do pompek, opierając dłonie na podłożu, ze stopami na taśmie.

  

 

  • ćwiczenie spięcia brzucha na taśmie:

   

Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na przedramionach. Linki do połowy łydki, a stopy oparte na taśmie.

 

Należy przyciągnąć kolana do klatki piersiowej jednocześnie unosząc biodra i robiąc wydech, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej. Dla utrudnienia można się opierać na samych dłoniach.

  

 

  • ćwiczenie pompka ze stopami na taśmie:

  

Pozycja wyjściowa: należy przyjąć pozycję podporu na dłoniach. Stopy oparte na taśmie, skierowane palcami do dołu. Linki ustawione na wysokości połowy łydki. Nogi i tułów powinny być ułożone równolegle do podłoża, natomiast dłonie szeroko rozstawione.

 

Należy wykonać pompkę, opuszczając klatkę piersiową możliwe nisko do podłoża i prostować ramiona jednocześnie robiąc wydech.

  

 

Podczas treningu na taśmach HMS RX-T YELLOW ćwiczonych jest wiele grup mięśniowych, niemożliwe bowiem jest wyizolowanie tylko jednej określonej grupy. Główne korzyści jakie przynoszą ćwiczenia z użyciem taśm HMS RX-T YELLOW poza poprawą ogólnej sprawności fizycznej, to wzmocnienie więzadeł, które są najbardziej narażone na kontuzje. Trening ten jest podobny do treningu gimnastycznego, z tą różnicą, iż w tym wypadku stopy bądź ręce zawsze mają kontakt z podłożem. Trening ten jest niezwykle wymagający i niebagatelne znaczenie ma w tym wypadku technika. Góruje jednak nad innymi formami ćwiczeń, ze względu na możliwość kompleksowego ćwiczenia ciała i pobudzania mięśni, które podczas innych treningów pracują ze zdecydowanie mniejszą intensywnością. Ponadto można ćwiczyć wszędzie, gdzie tylko istnieje możliwość stabilnego umocowania taśmy.

  

 

Zawartość zestawu HMS RX-T YELLOW:

  • taśma z metalowym karabińczykiem;
  • taśmy z piankowymi uchwytami;
  • uchwyt na drzwi;
  • siatka.
 

Całość znajduje się w solidnym materiałowym woreczku, zapakowane w kartonowe opakowanie.

Taśmy, gumy treningowe

  • Długość: 

    290cm

  • Max. obciążenie: 

    250kg

  • Typ: 

    TX-R

Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...